Що потрібно робити, якщо шкіра рук суха?
Якщо у людини шкіра рук суха, що робити, щоб виправити цю проблему? Неприємна сухість шкірного покриву турбує нас достатньо часто, особливо після прийняття душу. Особливо схильні до цього явища шкіра на руках, стегнах, гомілках, ногах, животі, страждають лікті і коліна. Ступінь ураження і поширення сухості по тілу залежить від безлічі нюансів.
Більшість жінок першорядну увагу приділяє шкірі на обличчі, руках. Слабо зволожений шкірний покрив не дасть про себе забути. Спробуємо розібратися з причинами цього неприємного явища і способами його лікування.
Які причини сухості шкіри?
Сонце - головний ворог шкірного покриву тіла і рук. Активне сонце висушує незахищену шкіру. Це одна з основних причин осушення і старіння шкіри. Гарну засмагу позбавляє її вологи, а то і пошкоджує.
На захист цих слів можна навести приклади абсолютно нормального стану шкірного покриву в місцях, практично не знайомих з впливом прямих сонячних променів: ймовірність осушення покриву на внутрішньому згині ліктя або на сідницях практично зводиться до нуля. Шкіра людей, що живуть в південних сонячних регіонах, майже завжди дуже суха. Така ж проблема і у людей, дуже часто користуються солярієм. Користуйтеся сонцезахисним кремом, особливо якщо знаєте, що ваша шкіра схильна до сухості.
Наступною причиною сухості шкіри тіла і рук є використання досить агресивних очищувальних засобів.
Нерідко люди віддають перевагу зручності на шкоду здоров`ю. Косметична індустрія давно привчила споживачів користуватися гліцериновим милом, різноманітними гелями для душу, митися рідким милом і користуватися іншими засобами. А адже всі вони містять робочі речовини, які відмінно справляються зі своїм завданням, але в цей же час серйозно порушують природні функції шкірного покриву.
Звичайне мило містить поверхнево-активні речовини, які сушать, але при цьому не містять ні живлять, ні зволожуючих елементів. Такі складові як мінімум порушують технологічність цього продукту, тобто зроблять, наприклад, неможливим проводити бруски гарної форми.
Незважаючи на гарні рекламні обіцянки, 98% всіх рідких засобів по догляду за руками і гелів для душу також містять таку агресивну поверхнево-активна речовина, як содиум лаурилсульфат. Таке з`єднання прекрасно видалить бруд разом із захисною плівкою з ваших рук. З плівкою шкіру покине і волога.
Ця дія сульфату неунікальні. Він позбавляє всю поверхню тіла необхідної йому захисту. Тож не дивно, що після душу багато хто починає відчувати сухість, тиснучу все тіло. Сьогодні навіть чоловіки нерідко вдаються до допомоги крему для рук, щоб лікувати сухість шкіри.
Не позбавлені цих з`єднань і шампуні. Вони відмінно справляються з брудом, але піна від шампуню може стікати по обличчю, плечах, спині. В результаті - суха шкіра голови і всього тіла. Уникнути цього можна, тільки відмовившись від засобів, що містять сульфати.
Використання агресивних косметичних засобів
Найбільш відомі з них:
- Етиловий спирт і настойки на його основі вмить висушать шкіру рук і всього тіла. Навіть дуже жирні ділянки тіла не в змозі встояти перед спиртом. Перевірте, чи не міститься в ваших засобах по догляду за шкірою спирт? Він може входити до складу багатьох кремів, лосьйонів і інших парфумерних засобів. Можливо, сухість шкіри - справа ваших рук?
- Ментол, м`ята, евкаліпт в великих дозах теж здатні сприяти дегідратації шкірного покриву. Краще відмовитися від них, якщо шкіра схильна до сухості.
- Ефірні масла цитрусових, в свою чергу, теж можуть внести свій вклад в справу осушення шкірного покриву. Якщо вирішили побороти целюліт, але маєте суху шкіру, не полінуйтеся проконтролювати процес її зволоження після процедури.
- Прикро після використання занадто грубого скрабу в результаті отримати чисту поверхню, більше нагадує пергамент. Можливо, більше уваги слід приділити кислотному пілінгу і більш м`яким скрабам? У будь-якому випадку цією процедурою не варто зловживати, ніж один раз на тиждень буде цілком достатньо.
- Хімічні речовини сучасної косметики теж висушують шкіру. Постарайтеся максимально використовувати натуральну косметику.
Косметика, шкодить здоров`ю шкіри
Якщо уважно прочитати склад сучасних парфумерних засобів, то нерідко можна помітити присутність там вазеліну, гліцерину і гіалуронових кислот. Особливо популярні ці речовини в засобах, призначених для зимового догляду за шкірою. Вони повинні утримувати воду, але так буде відбуватися лише при рівні вологості навколишнього повітря близько 70%. А чи багато у нас приміщень, що забезпечують такі умови?
Коли повітря сухе, ці кошти намагаються компенсувати цю сухість вологою. Добути її, крім як зі шкіри, нізвідки.
Шкіра сохне - її знову змащують засобом, яке витягує ще кілька вологи. Так, замість очікуваного зволоження проходить інтенсивне висушування шкірного покриву. Гліцерин входить і до складу мила. Процес дегідратації шкіри проходить по приблизно тим же сценарієм. До речі, зверніть увагу на наявність мінерального масла і парафіну в ваших засобах по догляду за шкірою. Всі згадані речовини роблять з нафти.
дотримання дієти
Потрібно пити воду і їсти продукти з жирними кислотами. Хочете красиву шкіру - пийте щодня до 2 літрів води, їжте волоські горіхи. Червона риба і рижієву масло теж будуть до місця, якщо у вас на них вистачить грошей. Простіше відмовитися від алкоголю, кави і надмірно солоних страв.
Вітамін Е, цей потужний природний антиоксидант, допоможе вам в боротьбі за красиву і здорову шкіру. Їжте більше гречки, горіхів, насіння, бобових, яєць, печінки, обліпихи, горобини, черешні та інших продуктів, що містять вітамін Е. Така дієта - краще лікування для вашої шкіри.
Крім цього вітаміну, слід подбати і про присутність в продуктах вітамінів А і С. Рослинна олія, риба, яйця, печінку, помідори, морква і зелень гарантовано вам допоможуть.
Побутова хімія та руки
Всі кошти для миття і прибирання містять різноманітні хімікати у величезній кількості, адже ніхто не піклується про їх нешкідливості. Часто стикаючись з подібним речовиною, ви просто вбиваєте шкіру рук. Побутові рукавички (іноді захисна маска) в деякій мірі допоможуть захиститися. Якщо є така можливість, намагайтеся використовувати нехімічні миючі засоби.
Сухе повітря і зневоднення організму
Сучасна людина максимально використовує побутові прилади для створення в приміщенні комфорту. Але нерідко їх використання веде до осушення повітря, що призводить згодом до висушування шкіри. Кондиціонери, батареї і обігрівачі сушать повітря, і шкіра страждає через нього. Це досить поширена причина сухості шкіри. Повітря доведеться зволожувати додатково, а вибирати більш просторий одяг з натуральних матеріалів.
У здорової шкіри в сучасному світі є безліч ворогів і друзів. Важливо бути гранично уважними при виборі парфумерних засобів, уникати контактів з побутовою хімією, правильно харчуватися, і ваша шкіра стане просто сліпучою.
