Як зняти набряк з особи, причини появи набряклості, рецепти домашніх масок

Набряки на обличчі виглядають жахливо і створюють неприємне враження. Часто вони є ознакою внутрішніх порушень в організмі, але можуть виникнути і просто через недосипання. Що ж робити в такому випадку, як позбутися від набряків на обличчі, щоб вранці виглядати свіжою і відпочила?

зміст:

Причини появи набряків на обличчі
Способи зняття набряків з особи
Як зняти набряк з особи, рецепти масок
Профілактика появи набряків на обличчі

Причини появи набряків на обличчі

Викликати набряки на обличчі можуть найрізноманітніші причини.

Припухлі повіки і невелика одутлість обличчя вранці може бути свідченням накопичення рідини в тканинах на фоні споживання великої кількості рідини на ніч, а також солоної і копченої їжі ближче до вечора. На тлі проблем з нирками набряки будуть тільки посилюватися.

Набряк під очима також може бути наслідком постійного недосипання. У нормі дорослій людині необхідний восьмигодинний здоровий сон. Безсоння, незручне положення під час сну, пізній відхід до сну і раннє пробудження, нічні посиденьки з вживанням алкогольних напоїв і т. Д. Часто заважають дотримуватися режиму.

Іноді набряки на обличчі можуть бути спровоковані високою температурою повітря і з`являтися на тлі застою рідини в тканинах, адже в спеку ми споживаємо величезну кількість рідини.

На думку деяких фахівців, поява набряклості особи може бути пов`язано з наближенням початком менструального циклу. Подібне явище абсолютно нормально, зустрічається не у всіх, не є небезпечним для здоров`я, а тому лікування або усунення не вимагає.

Під час вагітності набряки супроводжують практично кожну жінку, що обумовлено скупченням рідини в тканинах через гормональних перебудов в організмі. У спеку у вагітних набряклість вважається нормальним явищем, особливо якщо вранці вона проходить. Зазвичай достатньо полежати з піднятими до верху ногами або зробити прохолодний компрес на обличчя і тіло, як вони швидко зникають. Якщо ж вранці проблема не зникає, слід звернутися до лікаря, оскільки високий ризик розвитку гестозу - стану небезпечного для жінки і дитини. У даній ситуації лікування здійснюється в умовах стаціонару.

Будь-якого роду травми призводять до появи набряку. В даному випадку важлива консультація з лікарем, який призначить спеціальні мазі, порадить примочки і т. Д. Якщо до набряку приєднуються інші неприємні симптоми (підвищується температура, виникає біль, самопочуття погіршується), значить, має місце інфекційне запалення. В цьому випадку, шлях один - до лікаря.

Іноді виною розпухлого особи може стати алерген, в даному випадку мова йде про набряк Квінке, при якому необхідна термінова медична допомога. Алергічний набряк може також виникнути на неякісну косметику, тому уважніше підходите до вибору косметичних засобів для обличчя.

Особа може набрякати при порушенні обміну речовин, внаслідок підвищення потреби організму у вітамінах і поживних речовинах.

Набряки на обличчі можуть бути проявом одного з серйозних захворювань (цукровий діабет, ожиріння, гіпертонія, хвороби нирок, серцево-судинні захворювання).

Відео: Як перемогти набряки в програмі Ранок з губерній

Способи зняття набряків з особи

Перед тим, як знімати набряк з особи, необхідно усунути причину, яка спровокувала його появу. Для цього важливо пройти обстеження на наявність внутрішніх захворювань і порушень. Якщо вони відсутні, важливо нормалізувати свій сон, виключити споживання алкоголю, правильно харчуватися і пити не менше літра чистої питної води в день. Іноді буває досить цих заходів, щоб набряклість більше вас не турбувала.

Як зняти набряк з особи, якщо він викликаний прийомом алкоголю або великої кількості рідини? У цьому випадку допоможуть кілька нехитрих порад, які усунуть набряклість протягом 1,5-2 годин:
попеременное ополіскування особи гарячої і холодної водою-
прохолодний компрес на очі (остиглі пакетики зеленого чаю, кубики льоду покласти в пакет і обернути рушником, прикласти до набряку на 15 хвилин) або протирання припухлість області крижаними кубиками з відвару трав (звіробій, м`ята, шавлія, зелений чай, ромашка) стимулює лімфо і кровообігу, знімаючи набряк з особи-
легкий самомасаж обличчя і області століття подушечками пальців.

Якщо набряк з особи необхідно зняти швидко, можна скористатися одноразовим прийомом сечогінного засобу. Захоплюватися діуретиками не варто, оскільки це загрожує порушеннями роботи серця. Таким же дією (трохи довше чекати) володіє звичайний зелений чай, стимулюючи роботу нирок. Тому Свіжозаварений чашка зеленого чаю не тільки підбадьорить вранці, але і швидко позбавити від небажаної набряклості на обличчі. Сечогінний ефект також відзначають у відварів ягід горобини, листя брусниці, хвоща польового (на столову ложку сировини склянку окропу, настоювати двадцять хвилин), та й просто у кавуна, огірків і журавлини.

Набряки, викликані спекотною погодою, добре прибираються холодними компресами і ваннами.

Якщо вас часто турбують набряки, спробуйте включити в свій раціон корінь імбиру, гострий перець чилі, горіхи.

Зняти набряклість обличчя допоможе суміш рослинного масла і масла ялівцю (на столову ложку 2 краплі). Нанести склад на шкіру легкими масажними рухами.

Якщо набряк вікової, алергічної або запальної природи допоможуть крижані кубики з відвару ромашки або м`яти. Тільки при наявності куперозу процедуру робити протипоказано.

Компрес з содою також швидко впорається з набряками на обличчі. Для цього в склянку холодного чаю потрібно додати столову ложку соди, змочити в розчині серветку і прикласти до області припухлості на десять хвилин.

Компрес з настою календули також дає чудовий протинабряковий ефект. Столову ложку трави заварити склянкою окропу, настояти півгодини і процідити. Змочити в отриманому настої марлеву серветку і накласти на обличчя на декілька хвилин. Потім серветку знову змочити і знову накласти на хвилину. Так зробити сім разів.

Якщо у вас набряклість нижніх повік очей, ситуацію виправлять кружечки свіжих огірків, накладені на цю область хвилин на двадцять. Ефект буде помітний відразу ж.

Набряк при ударі прибираємо в кілька етапів: прикладаємо холодне до місця пошкодження, а потім наносимо розсмоктує, протинабрякову і венотонизирующее засіб (наприклад, на основі бадягі).

Як зняти набряк з особи, рецепти масок

Маска від набряку після засмаги.

Склад.
Яєчний білок - 1 шт.

Застосування.
Білок збити в піну і змастити обличчя. Тримати маску, поки не висохне, змити прохолодною водою, а на шкіру нанести засіб з високим зволожуючу дію.

Маска від мішків під очима.

Склад.
Зелень петрушки - 1 пучок.

Застосування.
Подрібнити пучок свіжої зелені петрушки так, щоб трохи виділилася рідина. Помістити масу на дві невеликі одношарові марлеві серветки, які потім накласти під очі на двадцять хвилин.

Картопляна маска від набряків.

Склад.
Сиру картоплю - 1 шт.

Застосування.
Картоплину подрібнити за допомогою дрібної терки, накласти масу на обличчя і область нижніх повік. Через двадцять хвилин маску зняти, вмиваючись холодною водою. Можна просто віджати сік з картопляної маси, змочити серветки і накласти на область припухлості.

Яблучна маска.

Склад.
Подрібнена яблучна маса без шкірки - 1 ст. л.
Вівсяні пластівці - 1 ст. л.

Застосування.
Інгредієнти змішати і накласти отриману масу на обличчя, тримати, поки не висохне, а потім змити прохолодною водою.

Маска з соком алое і огірка.

Склад.
Сік алое - 1 ст. л.

Картопляний крохмаль - 1 щіпка.
Сік огірка - 1 ст. л.
Оливкова олія - 3 краплі.

Застосування.
З`єднати компоненти в однорідний склад, який нанести на обличчя і залишити на десять хвилин. Знімати маску прохолодною водою. Після процедури шкіру зволожити кремом.

Глиняна маска з квашеною капустою і картоплею.

Склад.
Квашена капуста подрібнена - 1 ст. л.
Терта картопляна маса (свіжа) - 1 ст. л.
Біла глина.

Застосування.
Картопля змішати з капустою, додати глину стільки, щоб вийшла маса, в`язка з вигляду. Склад накласти на п`ять хвилин на обличчя, після чого змити кип`яченою водою кімнатної температури.

Гарбузова маска.

Склад.
Відварна гарбуз - 3 ст. л.
Мед - 1 ч. Л.

Застосування.
Гарбуз перетворити в пюреобразную масу, змішати з медом і накласти на шкіру. Через десять хвилин складу змити прохолодною водою.

Сирна маска.

Склад.
Подрібнена зелень петрушки - 1 ст. л.
Сир знежирений - 1 ст. л.

Застосування.
Компоненти з`єднати і накласти на обличчя, зверху прикривши змоченою марлевою серветкою. Через півгодини вмитися прохолодною водою.

Маска з медом і папайей.

Склад.
Рідкий мед - 1 ч. Л.
М`якоть стиглої папайї - 3 ст. л.

Застосування.
Всі компоненти разом і нанести на обличчя, через п`ятнадцять хвилин маску змити прохолодною водою. Результат помітний відразу, набряклість зменшується.

Профілактика появи набряків на обличчі

Відновити нормальний режим сну і відпочинку.
Нормалізувати режим харчування і збалансувати раціон, обмеживши споживання солоної їжі.
Займатися спортом (плавання, біг, прогулянки на свіжому повітрі не менше години щодня).
Грамотно організувати спальне місце (використовувати високі подушки, або підняти узголів`я на 10-15 см).

Ці не складно поради допоможуть позбутися від набряків на обличчі і попередити їх появу в самий невідповідний час.