Дієта одрі хепберн: секрети стилю і стрункості "ангела з сумним поглядом"
Коли вимовляється ім`я Одрі Хепберн, перед очима постає витончений образ тендітної жінки з бездоганною поставою, чудовою фігурою і величезними "очима Бембі".
Що захоплювало знаменитого кутюр`є Юбера де Живанши в цій жінці крім її запаморочливої краси? Що допомагало актрисі протягом усього життя бути в ідеальній формі і виглядати молодо?
A photo posted by Одрі Хепберн / Audrey Hepburn &# 55357;&# 56573; (@ Audrey_hepburn1) on Dec 11, 2015 at 7:49 am PST
"Стрункою буде фігура у того, хто розділить свою їжу з голодним"
Дитинство майбутньої знаменитої британської актриси пройшло в окупованому Німеччиною місті Арнемі.
У повоєнний час Одрі почала займатися балетом, підробляла танцівницею і фотомоделлю, знімалась в епізодичних ролях. На худорляву дівчину з царственої поставою звернула увагу французька письменниця Колетт.
A photo posted by Одрі Хепберн / Audrey Hepburn &# 55357;&# 56573; (@ Audrey_hepburn1) on Nov 29, 2015 at 1:01 am PST
Головна роль в Бродвеї "рідоти" відкрила перед британкою двері в світову кіноіндустрію:
- "Римські канікули"
- "Сніданок у Тіффані"
- "Історія черниці"
- фільми за участю незрівнянної Хепберн миттєво завойовували серця мільйонів глядачів. Витончена, немов статуетка, вона підкорювала своєю грацією і глибиною величезних бездонних очей.
A photo posted by Одрі Хепберн / Audrey Hepburn &# 55357;&# 56573; (@ Audrey_hepburn1) on Nov 23, 2015 at 1:16 am PST
"Важити більше 48 кг для жінки непристойно"
- говорила майбутній зірці мама, голландська баронеса і дуже повна жінка, звинувачуючи зайві кілограми в нещасливою особистому житті.
При зрості 170 см вага актриси ніколи не перевищував 45 кг. Ненависть до їжі допомогла пережити голодне дитинство і зберегти осину талію до 63 років.
# AudreyHepburn # audrey # hepburn # Одрі # хепберн # одріхепберн # audrey_hepburn1A photo posted by Одрі Хепберн / Audrey Hepburn &# 55357;&# 56573; (@ Audrey_hepburn1) on Nov 24, 2015 at 8:18 am PST
Домогосподарка Одрі поділилася гастрономічними подробицями життя Хепберн.
Її зразкове меню виглядає так:
- На сніданок дівчина завжди з`їдала два варених яйця, цільнозерновий тост і випивала пару чашок кави з молоком.
- Її обід складався з сиру і фруктів, вечеря - з м`яса і відварених овочів.
сучасні дієтологи порівнюють харчування актриси з нині модною системою харчування по Аткинсу, яка має на увазі обмеження вуглеводів і акцент на білках (м`ясі, рибі, яйцях, сирі) і овочах.
# AudreyHepburn # audrey # hepburn # Одрі # хепберн # одріхепберн # audrey_hepburn1A photo posted by Одрі Хепберн / Audrey Hepburn &# 55357;&# 56573; (@ Audrey_hepburn1) on Nov 13, 2015 at 6:12 am PST
Секрети стилю Одрі Хепберн
"Краса жінки не в її зовнішності, справжня краса відображена в її Душе"
- ці слова належать неповторною Одрі, яка в 1988 році стає послом ЮНІСЕФ і займається проблемами життя африканських і азіатських дітей.
Ми любимо Хепберн нема за її красиву фігуру. Вона випромінювала добро і допомогла багатьом людям з надією поглянути в майбутнє. Ми можемо повчитися у актриси красу душевну, добра і милосердя, вмінню безоплатно віддавати іншим теплоту і турботу.
Безумовно, бути добрим - не означає бути струнким. Зберегти красиву фігуру одними добрими справами неможливо. Жорстка самодисципліна і залізна воля визначили життєвий шлях мініатюрної Одрі - жінки з фігурою підлітка і серцем мудреця.
Audrey photographed by Antony Beauchamp, c.1955 #AudreyHepburn #AntonyBeauchamp onyBeauchampA photo posted by Audrey Hepburn (@timelessaudreyhepburn) on Feb 24, 2015 at 12:41 pm PST
Бути Одрі Хепберн ..
- Її волосся завжди були зібрані догори, відкриваючи довгу красиву шию. Демонструйте свої достоїнства і ховайте недоліки.
- Чорна підводка і густо фарбують вії - вигідний для жіночих очей макіяж. Використовуйте декоративну косметику за призначенням - малюйте на обличчі довіру і жіночність, викликайте бажання захищати і оберігати.
- "соболині" брови привертають увагу. Одрі любила фарбувати і без того густі від природи брови - і не помилялася. Брови-ниточки - демонстрація поганого смаку.
- Не нехтуйте капелюшками. Вони перетворюють жінку, роблячи її елегантною, надаючи образу аристократизм.
- Шовкову хустку - ще один аксесуар, який повинен бути в гардеробі кожної жінки. Хусточки роблять вас романтичними, милі панянки.
- Подружитеся з чорним кольором - улюбленим кольором творчої еліти і знаменитих кутюр`є. Маленьке чорне плаття неможливо замінити нічим!
