Економія часу

Відео: Економія часу на кухні, як менше часу витрачати на підготовку. Коли набридло готувати їжу ...

Відео: Управління часом і ТАЙМ менеджмент Економія часу і секрети особистої ефективності Марії Азаренка

Економія часу - це засоби і методи, спрямовані на боротьбу з хронофаги з метою підвищення ефективності і результативності робочої та інших сфер життя.

мотивація

Перш ніж вирушити на пошуки методів і засобів економії часу, необхідно задатися питань: а для чого вам економити час? Можливо, воно вам зовсім непотрібно, і вам буде нічим заповнити порожнечу, яку створить ця сама економія.

Відео: Лайфхак по економії часу на кухні - Все буде добре. Випуск 963 від 08.02.17

Гра повинна коштувати свічок. В іншому випадку навіщо заганяти себе в рамки, посилювати самодисципліну і проявляти силу волі? Адже можна жити і в спокійному життєвому темпі, не напружуючись і насолоджуючись власною лінню.

Система заходів по економії часових ресурсів "працює" в тому випадку, якщо вам є заради чого старатися. А саме - у вас хронічно не вистачає часу на якесь заняття. Наприклад, ви давно хочете вивчити іноземну мову або присвячувати більше часу хобі. А, можливо, ви сумуєте по годинах приємного читання або раптом розумієте, що занадто мало часу проводите зі своїми дітьми.

У будь-якому випадку - вам треба буде розв`язати, для чого вам потрібна заощаджений час і лише потім приступати до його економії.

методи економії

На роботі працювати. Робочий час тому і називається робочим, що протягом трудового дня вам належить виконувати ті чи інші завдання. Сконцентруйтеся на їх виконанні з самого ранку. Не допускайте, щоб вам доводилося залишатися після роботи і тим більше виходити на роботу у вихідні. Не беріть роботу додому. Інтенсивно працюйте протягом трудового дня і тижня, щоб, ідучи додому, ви могли "відключити" свій мозок від своїх обов`язків і спокійно віддаватися іншим заняттям.
планування часу. Кращий варіант "швидко переробити всі справи" - це розпланувати їх виконання. Робити це краще за годинником. О 15 годині одна справа, в 16 інше, в 17 третє. Це стосується не тільки роботи, але і побутових домашніх справ. Планування допоможе вам уникнути періодів "розкачки", Ліні і, в кінцевому підсумку, може заощадити цілий вихідний. Як? Все просто. "розкидайте" домашні справи, які ви зазвичай робите в суботу або неділю по буднях. У вівторок завантажте пральну машину, в середу приберіть одну кімнату, в четвер іншу, а в п`ятницю - кухню. "розбивши" так звану генеральне прибирання на частини, ви впораєтеся зі справами протягом тижня, а вихідні зможете присвятити відпочинку. До речі, саме ця ідея покладена в концепцію Flylady. Отримавши в розпорядження цілий день, половина якого не витрачена на питання побуту, ви теж все встигнете - і погуляти з дітьми, і сходити в гості, і повалятися на дивані з книжкою. Плануючи час, важливо все добре продумати.
план "Б" . завжди майте "план "Б" - на той випадок, якщо план "А" зазнає краху. Причому, крах планів може не обов`язково бути з вашої вини. Люди часто змінюють плани, а також виявляються заручниками обставин - сидять в черзі, стоять в пробці, скасовуються зустрічі і наради. Що стосується роботи, то плануйте, якими справами ви займетеся, якщо клієнт несподівано перенесе дату зустрічі. Що стосується пробок і черг, нехай у вас з собою завжди буде паперова або аудіокнига. Якщо ви вивчаєте іноземну мову, носите з собою конспект. Кожен часовий інтервал, пробіл проводите з користю для себе. Не допускайте безцільних витрат часу - це його найкраща економія.
активність. Не можна допускати, щоб ваші сумні думки, лінь і інші причини заважали вашим планам. Запам`ятайте, кращий засіб від смутку - це трудотерапія, тобто корисна діяльність. Тому якщо на вас напала хандра або, гірше того, депресія, постарайтеся впоратися з нею справами. Головне - не сидіти склавши руки з особою "прийшов кінець світу". Ви самі побачите, як робота або вирішення інших питань розвіють ваше меланхолійний настрій. Просто дійте.