Схема масажу обличчя в домашніх умовах: техніка виконання процедури

Про користь масажу обличчя знають багато. Крім безумовного оздоровчого та лікувального впливу на шкіру він сприяє нормалізації емоційного стану, заспокоює, розслаблює і дарує приємні відчуття. Багато років люди практикували лицьовій масаж, як догляду за своєю зовнішністю, в результаті чого з`явилося безліч різних методик, які успішно борються з проблемами шкіри, продовжуючи молодість, позбавляючи від косметичних недоліків.

У зв`язку з тим, що у сучасних жінок часто немає часу або фінансової можливості відвідати салон краси, масаж обличчя в домашніх умовах стає все більш популярним способом догляду за шкірою.

Основні масажні лінії обличчя

Масажні лінії являють собою напрямні, де шкіра піддається найменшому розтягування. Всі рухи, здійснювані руками, повинні проходити по ним. Інакше існує ризик сильно розтягнути шкіру, зробити її більш млявою, посилити існуючі недоліки.

принцип черговості рухів — Лінії масажу обличчя

На зображенні представлена основна схема масажу, якої слід дотримуватися:

На шиї руху здійснюються по передній стороні від низу до верху, а по боках - зверху вниз;
На рівні підборіддя рух слід починати від середини до мочок вух;
На рівні губ рух починається від куточків до нижньої частини вуха;
В районі носа руху робляться від кінчика до перенісся і від спинки до бічних сторонах;
Рухи навколо очей здійснюються по нижньому століттю - від зовнішнього кута ока до внутрішнього, по верхньому століттю - навпаки;
На лобі рух починається від його середини до скронь

Косметологи рекомендують дотримуватися масажних ліній не тільки при проведенні процедури масажу, але і при нанесенні доглядають косметичних засобів. Завдяки цьому ваша шкіра довше збереже свою свіжість і гладкість.

Правила проведення процедури лицьового масажу

Якщо ви вирішили робити масаж обличчя в домашніх умовах, зверніть увагу на рекомендації з підготовки до його проведення. Оптимальний вік для початку масажу - 28-30 років, коли шкіра ще досить гладка, але вже з`являються перші ознаки старіння. Сеанси бажано проводити курсами по 10-15 процедур 2-3 рази в рік. Тільки регулярний масаж допоможе досягти помітного результату.

Масаж особи не можна проводити, якщо ви хворі (ГРВІ, інфекційні або хронічні хвороби в стадії загострення), на шкірі є запальні процеси або багато родимок, а також після тривалого перебування на сонці. Рекомендується проводити сеанс незадовго до сну, щоб шкіра як слід "відпочила".

Як правильно самостійно виконувати масаж показано в цьому відео:

Техніка самостійного масажу

На даний момент налічується більше 10 видів лицьового масажу. Сюди відносяться: класичний, пластичний, щипковий, японський, лімфодренажний, омолоджуючий, вакуумний і ін. Більшість з них не можна зробити самостійно в зв`язку зі складністю процедури, яка вимагає спеціальних навичок. Однак для підтримки шкіри в гарному стані в домашніх умовах можна використовувати окремі, які не потребують особливих умінь, елементи професійних методик.

Вашій увазі пропонується загальна схема масажу, яка допоможе за 10-15 хвилин в день поліпшити стан шкіри не виходячи з дому:

Особа ретельно очищається за допомогою води або засобу для зняття макіяжу, а потім распарівается-
По масажних лініях наноситься живильний або зволожуючий крем;
Сеанс починається з погладжування лоба від центру до скронь кінчиками пальців. Спочатку повільно, поступово прискорюючи руху, щоб розігріти шкіру;
Розминаються брови від внутрішньої сторони до зовнішньої;
Рухами опрацьовується зона навколо очей (відповідно до масажними лініями);
Зверху вниз пропрасовується зона від внутрішнього куточка ока до закінчення носогубной складки;
Відповідно до масажними лініями розминається зона щік;
Акуратно розгладжується шкіра навколо губ у напрямку від центру назовні;
Здійснюється ритмічне постукування кінчиками пальців уздовж масажних ліній по всьому особі;
Закінчується процедура масажу обличчя погладжують розслаблюючими рухами по всій зоні впливу

Ця послідовність масажу обличчя допоможе поліпшити колір шкіри, підтримати її тонус, знизити набряклість, але щоб домогтися максимального ефекту, догляд за обличчям слід довірити косметолога. Тільки професіонал зможе визначити, яка методика підійде саме вам, з урахуванням віку і стану шкіри.