Від чого з`являється давить головний біль?
Вас часто турбує давить головний біль? Розглянемо причини цієї недуги, його наслідки і методи лікування.
Як правило, при гнітючої головного болю неприємні відчуття мають ниючий характер, виходять в потиличну частину і чинять тиск на очі. Ознаки можуть бути найрізноманітнішими: неприємні відчуття в різних частинах голови, різкий біль, пульсація, відчуття тиску і стискання голови. Такі ознаки виникають або несподівано, або в зв`язку з будь-яким зовнішнім впливом.
Такий вид головного болю має відміну від інших видів своїми відчуттями. Перенісши подібний напад навіть один раз, його неможливо сплутати з іншим. Якщо подібні напади з`являються періодично і біль з кожним разом тільки посилюється, то необхідно якомога швидше звертатися за допомогою до фахівця.
Причини появи гнітючої головного болю
- Гормональний збій в організмі.
- Травма голови.
- Тривалі стресові або депресивні стани.
- Часте або надмірне вживання алкоголю.
- Неповноцінне харчування.
- Сильна напруга будь-якого органу.
- Побічна дія лікарського препарату.
- Ненормований сон.
- Вживання великої кількості шкідливої їжі, яка містить шкідливі для здоров`я консерванти та інші харчові добавки.
- Вплив погодних умов: зміна атмосферного тиску, зміна клімату, зміна пори року.
Такий великий список причин виникнення давили головних болів пояснює високий відсоток населення, які страждають такою проблемою. Даний недуга може проявитися у людини будь-якого віку і статі, і навіть у маленьких дітей. Але за статистичними даними найбільш вразливим є жіноча стать.
Симптоматика гнітючої головного болю
Кожен вид головного болю мають свою особливу симптоматику, при гнітючої болі відчувається сильний тиск на хвору ділянку голови. Неприємні відчуття локалізуються в лобно-скроневої і потиличної областях по черзі або одночасно. Поширюються больові симптоми від шийного відділу до потиличного, досягаючи області очей і скроневої відділу. Найчастіше локалізація болю знаходиться або з лівого, або з правого боку. Набагато рідше страждають відразу дві сторони. Напади носять ниючий, монотонний характер.
Вищеописані головні болі можуть супроводжувати такі складні захворювання, як енцефаліт або абсцес мозку. У цих випадках симптоматика більш виражена і спостерігається тривалий проміжок часу, в деяких випадках постійно. Найчастіше стан людини при таких захворюваннях ускладнюється нудотою або навіть блювотою.
Різні причини головного болю локалізують її в різних частинах голови. Так, запальні процеси вуха поширюють неприємні відчуття на область скронь. Якщо причиною є внутрішньочерепний тиск, то локалізація знаходиться в області очей. Таку ж локалізацію може викликати стрес або патологія скронево-щелепного суглоба.
Розглянутий вид болю має значні відмінності від тієї, яка проходить в супроводі грипу та застуди. Цей вид болю найчастіше проявляється при тривалих стресових і депресивних станах, а найбільш вразливим є молоде населення вікової категорії 26-36 років. Тиснуть головні болі іноді супроводжуються неприємними різкими стукотами або шумом у вухах.
Тривалість нападів у кожної людини індивідуальна в залежності від стану його організму і причини больових симптомів. Так, мінімальний відрізок часу нападу становить 15-20 хвилин, а максимальний досягає декількох днів.
Негативний вплив на здоров`я надає частий прийом таких компонентів, як:
- кофеїн (чай, кава, різні підбадьорливі напої);
- анальгетики;
- транквілізатори.
Профілактика і лікування захворювання
На сьогоднішній день близько 90% дорослого населення страждають від будь-якого типу головного болю. Тому можна сміливо назвати цю недугу бичем сучасності. Найкраще ще в молодому віці почати застосовувати заходи для запобігання виникнення проблем зі здоров`ям. Набагато простіше витратити час і зусилля на профілактичні заходи, ніж в подальшому вести серйозну боротьбу за своє здоров`я.
Профілактичні заходи включають в себе наступні пункти:
- Регулярні прогулянки на свіжому повітрі.
- Своєчасне провітрювання приміщення.
- Щоденні фізичні навантаження.
- Використання методу самомасажу в перервах між роботою.
- Вироблення стресостійкості.
- Здоровий нормований сон.
- Регулярні курси оздоровчого масажу.
- Відстеження артеріального тиску.
- Правильне збалансоване харчування.
- Відмова від алкоголю і куріння.
- Вироблення правильної постави.
Даний перелік хоч і має багато пунктів, але його дотримання не вимагає ні особливих зусиль, ні серйозних фінансових вкладень, зате результат буде відмінним.
Якщо все ж стався напад болю, яка тисне на певну ділянку голови, то краще за все припинити робити свої справи і негайно лягти відпочивати. Попередньо потрібно відкрити вікна для провітрювання кімнати, додатковим плюсом в такій ситуації послужить зволожувач повітря. Якщо його немає, можна просто повісити на батарею добре змочену ганчірку. Після чого слід проаналізувати, що саме довело до головного болю.
Допомогою для зниження неприємних відчуттів може послужити і прохолодний компрес на лоб. Позитивно вплинуть на самопочуття і заспокійливі трави, такі як валеріана, примула, липа, шавлія і м`ята. Можна заварити одну з трав, а можна зробити збір кількох трав, якщо є така можливість.
Деяким людям може допомогти ароматерапія (важливо чітко уявляти, чи є алергія на будь-які ефірні масла чи ні, інакше біль тільки посилиться). Для цих цілей можна використовувати м`ятна, лавандова або розмаринове масло.
Іноді від неприємних відчуттів можна позбутися, просто розслабившись і неспішно прогулявшись по свіжому повітрю. Допомогти розслабитися може і самомасаж скроневої області, шиї і комірцевої зони.
Народна медицина також здатна полегшити негативний стан.
Тут поширеним засобом є лимонна кірка, яку потрібно повністю очистити від м`якоті і накласти на лобову і скроневу зону. Зігріваючий і подразнюючу дію дозволить зняти больові відчуття. Після того як стан помітно покращиться, потрібно буде вмитися прохолодною водою.
Якщо ж перераховані вище рекомендації не увінчалися успіхом і здавлюють симптоми не залишають голову, то слід звернутися за допомогою до лікаря. В першу чергу потрібно відправитися до терапевта, який розпише програму обстеження, а за результатами всіх аналізів випише лікування.
Ліки, що знімають давить головний біль
Лікарські засоби, спрямовані на зняття неприємних відчуттів, не тільки позбавляють від болю, але і є профілактикою для виникнення кризів. На сьогоднішній день існує величезна кількість препаратів, що знімають відчуття тиску на головний мозок.
Активними речовинами для всіх анальгетиків і спазмолітиків є такі компоненти:
- Ібупрофен.
- Ацетилсаліцилова кислота.
- Парацетамол.
- Кетопрофен.
- Напоксен натрію.
- Німесулід.
Варто пам`ятати, що всі ці препарати мають на меті лише тимчасове зняття недуги і полегшення стану. Вони не спрямовані на лікування організму. Тому в першу чергу рекомендується пройти повне дослідження, здати аналізи, обстеження на МРТ і КТ. Важливо надалі позбутися від причини виникнення головного болю, ніж приймати купу знеболюючих медикаментів.
Підводячи підсумок, слід зазначити, що давить головний біль може бути раптової і супроводжуватися нестерпними больовими відчуттями. А часте їх поява, швидше за все, свідчить про більш серйозну проблему в організмі, яку необхідно виявити за допомогою фахівців в терміновому порядку. Тому найкраще приділяти більше часу і сил на профілактику, ніж потім шукати причини виникнення хвороби.
