Чому перед місячними болить голова?
Чому перед місячними болить голова? Таким питанням задаються багато жінок. Головні болі перед початком циклу вважаються досить поширеними і не є патологією, тому жінки можуть бути спокійні. Цей період потрібно просто пережити. Жінки стають дратівливими. Після того як цикл починається, все затихає, настрій нормалізується. Після пологів, коли гормональний фон відновлюється, головні болі перед менструальним циклом припиняються.
Основні причини виникнення головного болю
Чому болить голова перед місячними? Виділяють кілька причин:
- порушення гормонального фону;
- нестабільність балансу рідини;
- знижений тиск;
- постійні стреси;
- хронічна стомлюваність;
- хронічні мігрені;
- прийом протизаплідних засобів.
Головні болі перед місячними стають сильними і інтенсивними, в деяких випадках відзначається сильна пульсація вен головного мозку. Біль в голові перед місячними може чинити тиск на очі.
Больові відчуття можуть бути настільки сильними, що це призводить до запаморочення, почастішання серцебиття (аритмія), нудоті, блювоті.
На світлі біль стає сильнішою. Через такого дискомфорту у жінки псується настрій, вона стає дратівливою, пропадають апетит, сон, настає апатія. Крім цих відчуттів, болить поперек, збільшується в розмірах груди.
Гормональна перебудова і водно-сольовий баланс
При настанні овуляції починає вироблятися прогестерон замість естрогену. Завдання прогестерону -підготувати жіночий організм до зачаття і створити всі необхідні умови для можливої вагітності. Якщо процес запліднення не відбувається, прогестерон перестає вироблятися, тим самим викликаючи менструальний цикл. Такі сплески і падіння гормонів можуть дати відповідь на питання: чому перед місячними болить голова?
Водно-сольовий баланс відіграє не останню роль. При його зміні виникають набряки (підвищений рівень естрогенів є причиною затримки рідини в організмі), в тому числі головного мозку, через що жінка відчуває біль перед місячними.
В основному голова сильно болить в області потилиці або тім`ячка.
Мігрені та інші захворювання
У деяких жінок є схильність до мігрені, тобто постійних головних болів. Причиною цього можуть стати ендокринні порушення, психоемоційні стреси або деякі захворювання. Перед місячними через гормональні стрибків ці болі посилюються.
Багато хто навіть не підозрюють про те, що у них присутнє таке захворювання, як мігрень, і списують біль на погодні зміни або зміну клімату. Але, якщо головний біль перед місячними не проходить протягом 5-6 годин, навіть під дією анальгетиків, і локалізується в одній області, це вже перші ознаки мігрені, яку потрібно лікувати. Крім цього, головний біль перед місячними - норма, якщо вона не супроводжується нудотою, блювотою, запамороченням, задишкою. В іншому випадку організм сигналізує про наявність будь-яких захворювань.
Причиною головного болю перед місячними може стати прийом протизаплідних засобів. При цьому відбувається придушення прогестерону, який тільки почав вироблятися. Такий процес викликає сильні головні болі і є реакцією організму на неприродне зниження рівня прогестерону.
Іноді причини головних болів перед місячними - серцево-судинні хвороби або новоутворення головного мозку. Тому при сильних і постійних болях перед місячними лікарі рекомендують пройти повне обстеження, щоб виключити серйозні захворювання.
Що робити при болях перед менструацією?
З головними болями перед місячними, як і з болем у попереку, животі, не можна миритися. Справа в тому, що будь-які больові відчуття в організмі сприяють виробленню гормонів, що негативно впливають на серцевий м`яз. Неконтрольована сильний біль може стати причиною серцевої недостатності (незалежно від віку жінки). Перетерпіти можна стрес, короткочасну депресію, які викликані гормональним порушенням, але тільки не головний біль перед місячними. Тим більше що існує безліч способів позбутися від неї, якщо, звичайно, дискомфортні відчуття не викликані серйозними проблемами зі здоров`ям.
Один з найпростіших способів позбутися головного болю перед місячними - прийняти анальгетики (болезаспокійливі) препарати. Для цього чудово підійдуть баралгін, кетанов, темпалгин, диклофенак. Менш сильні препарати можуть не діяти, тому слід зупинитися на більш ефективні засоби. Але, перед тим як приймати їх, потрібно проконсультуватися з гінекологом, особливо жінкам, схильним до алергії, щоб виключити індивідуальну непереносимість медикаментів. При інтенсивних болях доктора призначають препарати, до складу яких входить мефенамінова кислота. Щоб визначити попередню дату початку місячних, потрібно вести календар і починати приймати препарати на 18-й день з першого дня менструації.
Відмінний спосіб позбутися від головного болю перед менструацією - приймати штучний гормон естроген. Після прийому таких препаратів зайву вагу представниці прекрасної статі забезпечений. На сьогодні існує чудовий аналог - гормональні пластирі, які містять в собі мінімальну кількість естрогену, але його цілком достатньо, щоб налагодити вироблення гормону і позбутися від головного болю перед місячними. Про те, як користуватися таким засобом, знають гінекологи.
Дієта - один з ефективних способів назавжди розпрощатися з головним болем. Справа в тому, що копчені і в`ялені рибні, м`ясні продукти, солона їжа, шоколад, кава, червоні вина - провокатори головного болю. Тому перед місячними такі продукти краще виключити з раціону.
Не слід перед початком менструального циклу посилено займатися фітнесом. Гормональні збої роблять імунну систему жінки слабкою, беззахисною. Крім цього, може порушитися відшарування ендометрію, що призведе до болів внизу живота і попереку.
Щоб позбутися від дискомфорту, необхідно заспокоїти нервову систему. Зробити це можна за допомогою лікарських препаратів, які є у кожної жінки в аптечці, наприклад, валеріана. Якщо вона не допомагає, потрібно проконсультуватися з гінекологом. Вибирати самостійно заспокійливі ліки краще не варто, тому як деякі з них можуть викликати звикання.
Знахарі рекомендують застосовувати відвар з кореня оману (1 ч. Л. На 100 мл окропу). Настояти 1 годину, приймати по 1,5 ст. л. 3-4 рази на день перед місячними при головному болю.
Настоянка з хвоща польового також допоможе позбутися від мігрені. Для цього 1 ст. л. трави потрібно залити 200 мл окропу, настояти 30-40 хвилин і приймати кожні 2 години по 1 ст. л.
Добре допомагає відвар із зеленого листя суниці. На 100 г листя необхідно взяти 400 мл окропу. Настоювати 2 години і приймати по 1 ст. л. 3-5 раз в день.
