Причини: чому голова болить під час місячних?
Часто жінки дивуються, чому голова болить під час місячних, адже менструація - це природна фізіологічна особливість жіночого організму, і вона повинна проходити безболісно. Але головний біль під час менструації не рідкість, і на те є ряд причин, причому іноді дуже навіть серйозних. Біль пульсує, не дає спокою протягом усіх місячних, особливо спочатку. У більшості жінок симптоми не настільки явні, багато що залежить від зміни клімату, настрою, фізіологічних особливостей і наявних супутніх захворювань. Саме в період менструації рівень гормону тестостерону в крові найбільш високий.
Головний біль під час місячних прийнято називати цефалгічного синдромом.
З яких причин болить голова
Іноді біль помірна, призводить лише до незначного дискомфорту, швидко проходить і особливих незручностей не доставляє. Якщо біль різка і інтенсивна, спостерігається постійно при кожних місячних, привід звернутися до лікаря, підстави для цього і причини можуть бути дуже серйозними.
Якщо нудить, болить голова і низ живота, можливо, у жінки:
- ендометріоз;
- неправильне розташування матки;
- запалення, що протікає в статевих органах;
- інфантилізм, хворобливість матки;
- альгодисменорея, в результаті якої рівень простагландину підвищений і призводить до спазмів судин.
Дисбаланс гормонального фону, що приводить до підвищення концентрації простагландину, одна з поширених причин болю при місячних. Гормони присутні всюди: в мозку голови, матці, рідини, тканинах і клітинах людини. Перевищення концентрації простагландину призводить до нерівномірного скорочення м`язів, труб матки, які починають тиснути на стінки і накопичуватися в них, а у жінок, особливо після 30 років, проявляється біль. Негативні емоції, запальність, втома, дратівливість нерідко призводять до головного болю.
Мігрень сприяє появі сильної, пульсуючою болю в області скронь і чола.
Підвищення гормонального фону вважається головним провокатором менструальної мігрені. Пік припадає на 13-15 день менструального циклу, в цей момент яйцеклітина готова до запліднення, прогестерон, відповідальний за зачаття, викидається в кров. При незаплідненою яйцеклітині приходять менструації, а разом з ними і зниження рівня статевих гормонів. Гормональні перепади впливають на судини головного мозку, з менструацією з`являється головний біль, менструальний синдром.
При мігрені:
- біль зазвичай зосереджена в одній частині голови, скроневої, лобової;
- спостерігається підвищене потовиділення, блідий колір шкірних покривів, нудота, блювота;
- скаче артеріальний, венозний тиск;
- збивається серцевий ритм, іноді поколює в серці;
- біль давить на очі, погіршується різкість зору;
- підвищена стомлюваність;
- виникає безсоння.
Може ломити спину, поперек, болючі молочні залози, низ живота.
Можливий метеоризм, здуття живота.
Зазвичай з приходом кровотечі останні симптоми проходять.
В кінці менструації причина може бути пов`язана з підвищеним вмістом статевих гормонів в крові.
Болі приступообразні, тиснуть на судини головного мозку, то стискаючи, то розширюючи їх, дратуючи тим самим все больові рецептори.
Які ще ознаки можуть супроводжувати головного болю
Зазвичай разом з болем при місячних можна виявити цілий ряд ознак, які в сукупності просто вимотують жінку, порушують звичний спосіб життя:
- підвищується потовиділення;
- німіють пальці рук;
- порушений сон;
- постійно крутиться голова;
- біль давить на очі, потилицю, тім`я;
- ломить поперек, шию, з`являються темні кола перед очима, скаче артеріальний тиск;
- спостерігається біль в серці, молочних залозах;
- з`являється набряклість, диспепсія.
Всі симптоми ведуть до швидкої стомлюваності, депресії, поганого самопочуття і нервозності. Медики часто пов`язують ці прояви з гормональними порушеннями, водним дисбалансом, стрибками прогестерону, різко підвищується або знижуються нижче свого звичайного рівня.
Як справитися з головним болем
Біль на кілька днів просто вибиває жінку з колії. Всі знають, що анальгетиками можна лише приглушити її, і вже при наступних місячних вона знову нагадає про себе. Насправді провокаторами головного болю є багато захворювань, тому краще всього звернутися за консультацією до гінеколога або невролога.
Якщо біль пульсуючий, тисне на очі, можливо, причина в скачках артеріального тиску, прийом серцево-судинних препаратів врегулює рівень, приведе його в норму. Давящая пульсуючий біль, що локалізується в області скронь і тімені, свідчить про мігрені. Якщо прояви мігрені під час менструації постійні, то вдома зняти напади можна за допомогою кофеїну (випийте чай або каву).
Давить біль, яка веде до набряку мозку і здавлення тканин, підвищує тиск в області потилиці і тім`я, це говорить про порушення водного балансу, спровокованого гормонами. Важливо нормалізувати кількість рідини в організмі за рахунок прийому сечогінних засобів, фуросеміду. Разом з виведенням зайвої рідини і біль в голові вщухне. Фуросемід виводить рідину, солі магнію, калію з організму, але при цьому порушує електролітний баланс, тому рекомендується перед і після прийому випивати по 1 таблетці Аспаркаму, 2 рази на день.
Уповільнити, запобігти синтез простагландинів, а також врегулювати утворення слизу в шлунку допоможуть нестероїдні протизапальні препарати: Найз, Кеторол, Ібупрофен, Диклоберл, Парацетамол, Пироксикам, Аспірин. Вони не тільки знеболюють, а й лікують, захищають стінки шлунка від роз`їдає впливу пепсину і соляної кислоти.
Добре допомагають при мігрені тріптани: суматриптан, золмитриптан. Нурофен, кеторол, аспірин знімуть запальний процес в організмі. Однак доцільно запитати про прийом тих чи інших ліків у терапевта або невролога.
Препарати з вмістом магнію також повинні бути включені в лікувальну терапію.
Не всі препарати від головного болю такі нешкідливі і ефективні, багато хто з них мають протипоказання, перед застосуванням потрібно вивчити інструкцію, що не перевищувати зазначених доз. Найкраще звернутися до лікаря, який дасть правильні вказівки і підбере оптимальний варіант лікування.
Кращі ліки від головного болю - це, звичайно, сон. Потрібно добре виспатися, відпочити, знизити фізичну активність під час менструації, як можна більше дихати свіжим повітрям, провітрювати приміщення перед сном. Потрібно відмовитися від прийому жирних, гострих, солоних і копчених страв, мучного, солодкого, алкоголю, не варто переїдати на ніч-а ось риба, боби, соя, морепродукти, вітаміни Е, С обов`язково повинні бути присутніми в раціоні.
Коли менструальний цикл пройде, корисно відвідати солярій, сауну, масажний кабінет для розслабляючого масажу зон шиї і голови.
