Ефірні масла для шкіри ніг - нюанси застосування
Про користь ароматерапії знає майже кожен. Але ефірні масла для ніг використовують, на жаль, не так часто, хоча їх цілюща сила явно недооцінена. Вони просто незамінні для догляду за втомленими ногами, адже часто ми просто не встигаємо дати їм трохи перепочити. Сучасний ритм життя диктує свої умови - за день ми повинні встигнути переробити безліч справ. В результаті ноги починають хворіти, часто з`являється сухість, тріщини або навіть грибок стопи.
Переваги ароматерапії для ніг
Коли проблема вже з`явилася, необхідно терміново її вирішувати, але грошей і часу на спа-салони вистачає не завжди. Замінити дорогі процедури здатні ефірні масла, які можуть стати безцінними помічниками в домашньому лікуванні і догляді за ногами. Прості в приготуванні кошти пом`якшують, зволожують і живлять шкіру. Все це допоможе привести ноги в порядок легко і швидко.
Ароматерапія може не тільки позбавити від втоми, але і стане незамінним помічником для "проблемних" ніжок. Різні масла здатні зняти біль, полегшити свербіж і роздратування, а також врятувати від мозолів, які псують життя не тільки жінкам, а й усім тим, хто хоч раз одягав нову або незручне взуття.
Найпопулярніші ефірні масла
Мабуть, головним помічником в боротьбі з втомою, болями і набряками ніг є м`ята. Листя цієї рослини мають протизастійний, протизапальними, протинабряковими і заспокійливі властивості. Також багато хто знає і успішно використовують корисні властивості лимона - він стимулює кровообіг, освіжає, оновлює і оживляє шкіру.
Допоможе позбавити ніжки від втоми лаванда, що володіє заспокійливим і розслаблюючим властивостями. А евкаліпт можна використовувати як дезінфікуючий засіб - це рослина має потужні бактерицидні і противірусними властивостями. Особливо широко його застосовують для лікування і очищення ніг в поєднанні з маслом чайного дерева і м`яти.
Розмарин застосовують як м`який стимулятор при болях від втоми і ревматичних болях. А масло чайного дерева для ніг люблять використовувати спортсмени. Також це засіб застосовують для лікування вологих мозолів, грибкових інфекцій і укусів комах - воно відрізняється вираженими дезинфікуючими і бактерицидними властивостями.
Процедури для ніг з з аромамаслами
Способів догляду за ногами з використанням ефірних масел безліч - це можуть бути різні ванни, примочки, маски або навіть лікувальні мазі. Пропонуємо вашій увазі кілька ефективних рецептів з їх використанням.
- тонізуюча ванночка
Щоб прийняти таку ванночку, ми заповнюємо велику миску гарячої, але не обпалює водою. Додаємо в неї ефірні масла: 5 крапель м`яти, 7-10 крапель евкаліпта і 7-10 крапель чайного дерева. Опускаємо ноги в ємність і тримаємо їх там до охолодження води. - М`ятний скраб для ніг
Це засіб врятує від втоми ніг, а також допоможе при спазмах. Для його приготування знадобиться 4 столові ложки морської солі, 2 столові ложки соєвого масла і 8 крапель ефіру м`яти.
- Легкий м`ятний пілінг
Цей засіб допоможе забути про мозолях і грубої сухій шкірі. Також він ефективно позбавляє ноги від втоми. Для приготування пілінгу беремо 1/4 чашки (59 мл) вівсяних пластівців, стільки ж фуражного зерна (можна також взяти пшеницю, ячмінь або овес), 1 столову ложку морської солі, ефірну олію лимона або м`яти і зволожуючий крем. Якщо змішати тільки сухі інгредієнти, суміш можна зберігати деякий час. Якщо ж ми готуємо склад безпосередньо перед застосуванням, то змішуємо все. Отриману суміш заливаємо водою - повинна вийти м`яка паста. Тепер приступаємо до масажу ніг. Особливо ретельно сумішшю обробляються проблемні ділянки шкіри. Після процедури ноги слід змастити зволожуючим кремом, в який також можна крапнути кілька крапель улюбленого ефірного масла. - Ванна проти втоми
Є ще один чарівний рецепт, який заспокоїть і зніме втому ніг після важкого і насиченого дня. Змішуємо по 3 краплі ефірного масла лаванди і розмарину, додаємо 4 краплі олії лимона. Розводимо все 2 літрами теплої води. - Порошок для ніг з маслами
Для приготування цього засобу змішуємо по 2 краплі олії чайного дерева і розмарину, також додаємо 2 столові ложки амарантового борошна. Отриману суміш наносимо на ноги і надягаємо бавовняні шкарпетки.
Ефірні масла для догляду за ногами використовували ще задовго до нашої ери - вже тоді люди мали уявлення про їх неймовірних корисні властивості. І сьогодні косметичні процедури з використанням ефірних масел користуються популярністю завдяки здатності рятувати наші ніжки майже від всіх виникаючих проблем.
