Як приготувати лимонну або лаймовим воду
Підтримка водного балансу життєво необхідна для міцного здоров`я, але багато хто з нас не вживають достатню кількість води щодня. Додавши в воду лимон або лайм, ви можете приготувати недорогий, освіжаючий і приємний напій. Цитрусові також вважаються важливим джерелом вітаміну C, який зміцнює кістки і м`язи. Лимонна або лаймовим вода послужить як витонченим доповненням до столу на звану вечерю, так і освіжаючим напоєм на кожен день. Ви можете приготувати напій в домашніх умовах, слідуючи декільком простим крокам.
кроки
Частина 1 з 2: Приготування цитрусової води1
Поставте скляний глечик в морозильну камеру за день до того, як заплануєте готувати лимонну або лаймовим воду. Це обов`язкова умова, але така підготовка допоможе довше зберегти напій холодним на столі.
- Після морозильної камери глечик набуває холодний, морозний вигляд і ідеально підходить для охолодження гостей в спекотний літній день.
- Можете так само поставити в морозилку склянки, щоб кожен з гостей покуштував напій з максимально охолоджуючим ефектом.
2
Підготуйте фрукти. Зніміть будь-які наклейки і ретельно промийте фрукти, оскільки ви будете їх додавати в воду прямо з шкіркою. Розріжте лимон або лайм часточками на обробній дошці.
3
Додайте фрукти в глечик. Кільця лимона і лайма злегка вичавіть, щоб вони пустили сік і при цьому зберегли привабливу округлу форму. Щільність фруктів менше щільності води і вони будуть плавати на поверхні, так що якщо ви бажаєте отримати більш концентрований напій, додайте шар льоду, щоб він утримував цитрусові нижче поверхні води.
4
Налийте воду в глечик. Чим довше буде настоюватися ваш напій, тим більш насиченим він стане до смаку. Для цього поставте глечик в холодильник мінімум на три години, щоб фрукти пустили більше соку. Якщо ви вирішили не охолоджувати глечик заздалегідь, цей крок зробить ваш напій більш прохолодним і освіжаючим.
5
Пийте вашу лимонну або лаймовим воду із задоволенням. Будь то бажання освіжитися в спекотний день, справити враження на званому обіді або просто вгамувати спрагу, лимонна або лаймовим вода завжди буде прекрасним доповненням.
1
Додайте інші фрукти. Свіжі ягоди можуть надати нового відтінку і аромат цитрусової воді, не збільшуючи калорійність Ретельно промийте фрукти і, якщо потрібно, обірвемо корінці. Великі фрукти, такі як персики, потрібно почистити і порізати дрібними шматочками, а потім додати в напій.
- У полуниці міститься калій, який допомагає знизити кров`яний тиск. Перед додаванням у воду поріжте полуницю пластинками.
2
Додайте в воду м`яту. Промийте кілька листочків м`яти і наріжте вузькими смужками, щоб вони дали більш насичений смак.
3
Використовуйте газовану воду замість звичайної. Спробуйте додати невелику порцію газованої в стакан з готовою цитрусової водою, щоб в напої було більше бульбашок і аромату
4
Проявіть творчий підхід. Інші ароматні спеції або фрукти допоможуть змінити смак і зовнішній вигляд цитрусової води. Експериментуючи з новими смаками, ви можете створити свій новий улюблений напій. Спробуйте більш екзотичні поєднання, додавши імбир або ананас.
Статті за темою "Як приготувати лимонну або лаймовим воду"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу