Пологи без болю: чи можливо це?

Відео: ЯК ПІДГОТУВАТИ СЕБЕ ДО ПОЛОГІВ. ПОЛОГИ БЕЗ СТРАХУ

Кожна вагітна жінка в глибині душі боїться процесу пологів. І це не дивно, адже численні подруги і родичі вважають своїм обов`язком в найдрібніших подробицях розповісти, наскільки болюче момент появи маленької людини на світло. Само собою виникає питання: чи можливі пологи без болю?

Відео: Як народити без болю? Як підготуватися до пологів без болю

Вчені з`ясували, що насправді можна народити, не відчуваючи гострого дискомфорту. Все залежить від емоційного стану матусі і її морального настрою. Доведено, що якщо жінка щиро рада зустрічі з малюком і не може дочекатися моменту появи його на світло, то сам процес буде лише зосередженої роботою, спрямованою на виконання заповітного бажання. Цей факт можна пояснити і з наукової точки зору: в момент порушення і радості відбувається викид в кров ендорфіну. це гормон радості, сприяє зниженню почуття болю. Тому відповідь на питання, як народити без болю, банальна і проста. Потрібно бути щасливою від усвідомлення швидкої зустрічі з частинкою себе.



Звичайно, тільки цього буває недостатньо. Для того щоб забезпечити пологи без болю, необхідно ретельно підготуватися до цього процесу. Слід вивчити кожну стадію, щоб знати, чого очікувати і не розгубитися в найвідповідальніший момент. В даний час існує безліч книг і статей в інтернеті, що дозволяють мати повну інформацію і бути обізнаною. Не потрібно уникати спеціальних курсів для майбутніх матусь. Вони допоможуть підготуватися не тільки жінці, але і її чоловікові, особливо якщо він вирішив бути присутнім на пологах.

Відео: Пологи | Для тих хто БОЇТЬСЯ | Як позбутися страху перед пологами?

правильна дихальна гімнастика дозволить перенести пологи без болю. Під час сутичок потрібно часто дихати, а не кричати, як багато хто робить. Це поширена помилка, яка призводить до нестачі кисню, а отже, збільшення дискомфортних відчуттів. А в перервах між переймами необхідно максимально розслабитися, даючи організму відпочинок і дозволяючи набратися сил перед черговим напругою. У цей момент можна послухати смішні історії, щоб відволіктися від того, що відбувається. Кожну секунду думайте про малюка і пам`ятайте, що коли ви кричите, йому доводиться несолодко.

Якщо мучить гостра біль ще до відходу вод, можна прийняти теплу ванну, так як вода знижує больовий порок. Відчуйте, в якій позі менш відчутні дискомфортні відчуття, і дотримуйтеся її. Наприклад, багатьом матусям зручніше під час сутичок пересуватися по кімнаті. Головне пам`ятати, що це допускається до того моменту, поки не відійдуть води. Присутність рідної людини в такий складний період послужить величезною підтримкою і допоможе пережити пологи без болю і страху. Багато фахівців радять чоловікам перебувати поруч з дружинами, так як це ще більше їх зблизить. Однак для чоловіка це є найсильнішим стресом. Виділяють випадки, коли чоловіки спочатку не можуть підійти до малюка, а тим більше брати його на руки. Через деякий проміжок часу страх проходить, і сімейне життя стає колишньою.

Відео: Як народити без розривів, в чому причина розривів. масаж промежини



З метою зняття хворобливих відчуттів можна робити легкий масаж під час сутичок. Особливо корисно розминка в області тазових кісток і шийного відділу. Не зайвою буде підготовка спеціальної розслаблюючій музики і підбір ароматичних масел, що сприяють зняттю напруги. Лікарі пропонують інший спосіб перенести пологи без болю: за допомогою медикаментозних засобів. Але у такого методу є істотний недолік. Вченими було доведено, що наслідком застосування анальгетика є не тільки зниження больового пороку, але і часткова втрата материнських почуттів до малюка. Таким чином, молода мама не зазнає всієї бурі емоцій від зустрічі зі своєю дитиною, як відбувається це у жінок, які народили без додаткової допомоги.

І пам`ятайте, що біль забудеться, як тільки ви візьмете це маленьке диво на руки. Багато матусі вже через пару годин після пологів починають планувати другу дитину.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 31