Особливості прийому шипшини при вагітності
Відео: Чи можна вагітним шипшина?
Всі знають, що відвар плодів шипшини - відмінне імуностимулюючу засіб, багате на вітамін С, і тому його необхідно пити при застуді для прискорення одужання. А ось чи можна вагітним пити шипшину? Чи не зашкодить розвитку малюка і здоров`ю майбутньої мами цей цілющий напій? Адже ми знаємо, що під час виношування дитини навіть звичні і давно вживаються настої трав, листя або плодів чагарників можуть, крім позитивного впливу на організм, також надати і негативний. Прикладом тому є ягоди калини або листя малини, які розслабляючи діють на м`язову тканину. Щоб розставити всі крапки над "i" в цьому питанні, далі ми розглянемо, можна вагітним шипшина вживати чи ні, а також як правильно заварювати і пити напій.
Чи можна вагітним пити шипшину?
На початку статті ми вже сказали про деякі корисні властивості шипшини, а тепер ми перерахуємо їх все. Відвар шипшини багатий на кальцій, магній, мідь, залізо, калій, фосфор, марганцем, кремнієм, цинком, вітамінами А, В, Е, К, РР, органічними кислотами, пектинами, дубильними речовинами. Завдяки своєму унікальному складу він має сечогінну дію на організм, сприяє зниженню рівня холестерину, покращує роботу печінки, зменшує вплив алергенів, стимулює роботу ендокринної системи. А ще він кислий на смак, тому відвар шипшини полегшує прояв такого неприємного симптому раннього токсикозу, як ранкова нудота.
Лікарі-гінекологи вважають, що відвар шипшини при вагітності пити можна, правда, відразу ж застерігають, що в помірній кількості і не всім. Незважаючи на явну користь від прийому шипшини, в деяких випадках його вживання принесе більше шкоди здоров`ю майбутньої мами, ніж користі. Перерахуємо, при яких станах жінці в положенні не можна приймати відвари і настої ягід шипшини:
- порушення функціонування травної системи, наприклад, запор, перитоніт;
- хвороби нирок і сечової системи;
- гострі і хронічні захворювання жовчного міхура і печінки;
- артеріальна гіпертензія;
- артеріальна гіпотензія;
- порушення кровотоку;
- захворювання серця, зокрема ендокардит;
- схильність до тромбоутворення;
- великі ушкодження зубної емалі;
- виразкова хвороба шлунка;
- гастрит;
- підвищена кислотність.
Відео: Шипшина корисні властивості і протипоказання
Якщо у жінки немає описаних вище захворювань, то їй можна шипшина при вагітності. Якщо ж майбутня мама сумнівається, чи варто їй пити відвар шипшини чи ні, то краще в такій ситуації попередньо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути негативних впливів на організм.
Як правильно готувати і пити настій і відвар шипшини під час виношування дитини?
Щоб настій або відвар шипшини при вагітності пішов на користь, треба готувати його з екологічно чистих ягід. Для цього краще їх купувати не на ринку з рук, а в магазині в упаковці або в аптеці. Так як в цьому випадку ви можете бути впевнені, що товар пройшов контроль якості.
Відео: «Жити здорово!» Шипшина - корисні властивості.
Також можна зібрати плоди шипшини самостійно, правда робити це треба далеко від доріг і промислових підприємств, щоб ягоди не містили токсичні речовини. Після збору плодів шипшини їх треба висушити в добре провітрюваному місці, в тіні або заморозити в морозилці.
Тепер давайте розглянемо рецепти приготування настоїв і відварів з плодів шипшини. При вагітності найкраще щодня готувати свіжий напій, так як в готовому питво вітамін С та інші корисні речовини руйнуються вже через 24 години.
Рецепти настоїв із плодів шипшини:
- перший рецепт. Візьміть столову ложку плодів шипшини, подрібніть, покладіть в термос або емальовану каструлю, залийте 400 мл крутого окропу. Залиште шипшина настоюватися в закритому посуді на годину, потім процідіть і відіжміть. Якщо настій вийшов занадто кислим, можна додати в нього цукор. Пити його рекомендується по півсклянки вранці і ввечері. При бажанні можна розбавити настій теплою кип`яченою водою.
- другий рецепт. Плоди шипшини можна наполягати разом з іншими корисними, цілющими і безпечними для вагітних ягодами і листям. Далі ми представимо рецепт настою з збору. За допомогою дерев`яної ступки подрібніть 50 г плодів шипшини, розітріть 30 г листя кропиви і 20 г ягід малини. Залийте отриману суміш крутим окропом з розрахунку 400 мл на 1 ст. л. і настоюйте протягом 20 хвилин в закритому емальованому або скляному посуді. Отриманий настій треба пити в кількості не більше двох стаканів в день.
Відео: відвар шипшини, відвар шипшини при застуді, шипшина відвар
Рецепти відварів з плодів шипшини:
- перший рецепт. Дві столові ложки сухих подрібнених ягід шипшини покладіть в емальовану ємність, залийте половиною склянки окропу, накрийте кришкою і кип`ятіть на середньому вогні протягом 7-10 хвилин. Потім вимкніть вогонь і залиште відвар остигати природним шляхом. Коли відвар буде кімнатної температури, можна додати в нього 2-3 ложки цукру або меду. Врахуйте, що класти мед в гарячий напій категорично заборонено, так як під впливом високої температури в ньому починають утворюватися токсичні речовини. Найкраще пити відвар по півсклянки за раз вранці і ввечері.
- другий рецепт. 60 г сушених ягід шипшини подрібніть, покладіть в скляний посуд, залийте двома склянками крутого окропу і поставте на вогонь середньої потужності на 10 хвилин. Потім вимкніть вогонь, а скляну ємність, коли вона охолоне, поставте в темне місце, настоюватися протягом 10 годин. Після закінчення цього часу двічі процідіть відвар через марлю. Тепер відвар можна пити двічі на день, по одній склянці, попередньо підсолодивши його цукром або медом.
Підводячи підсумок статті, хочеться сказати, що краще використовувати дари природи для зміцнення свого здоров`я під час виношування дитини, ніж потім лікуватися за допомогою лікарських засобів на основі хімічних складових. Регулярне вживання шипшини при вагітності дозволить зміцнити здоров`я і уникнути багатьох захворювань.
