Берегомет
Відео: бергамот КОРИСТЬ І ШКОДА | бергамот в чаї це, бергамот і тиск, як роблять чай з бергамотом
Берегомет - плід цитрусового рослини, багатий ефірним маслом. Рослина отримало свою назву від містечка Бергамо в італійській провінції Калабрія. Саме там стали вирощувати приємно пахнуть фрукти вперше. Втім, славу бергамот "придбав", Завдяки французьким парфумерам. Вони ще в 17 столітті придумали спеціальний склад з ефірною олією цієї рослини - королівську воду. Згодом, його змінили до рецептури кельнської води, або першого одеколону. В їжу рослина довгий час не вживалося. І лише в 19 столітті заповзятливі англійці винайшли знаменитий earl grey - міцний чорний чай з бергамотом. З цього моменту популярність фрукта стала воістину величезною, сьогодні його вирощують у всіх відповідних кліматичних зонах, в тому числі і в китайських субтропіках.
Корисні властивості бергамоту
Ефірна олія бергамоту - потужний антисептик. Всього кілька крапель у вашій ароматичної лампі можуть захистити від застуди, очистити повітря в приміщенні. Іноді в сезон епідемій рекомендують носити з собою хустинку або саше, просочений натуральним маслом бергамоту, і вдихати його аромат 2-3 рази на годину по 1-2 хвилини.
Деякі фахівці вважають, що свіжий і трохи холоднуватий запах бергамоту здатний знижувати апетит. спеціальна аромадіета рекомендує насолоджуватися запахом за 20-30 хвилин до кожного прийому їжі, щоб зменшити калорійність раціону природним способом.
натуральний чай "Ерл Грей" - дуже корисний продукт. Доведено, що поєднання бергамоту і танінів сприяє зникненню пігментних плям. Чашка чаю вранці - відмінний початок дня, якщо ви зібралися на пляж. У помірних кількостях екстракт бергамоту підвищує вироблення меланіну, природного пігменту шкіри, який надає їй відтінок засмаги. Втім, існує і "чайний автозагар". Візьміть 500 г чаю ерл грей, або 500 г чорного чаю, і 4 краплі натурального масла бергамота, заваріть 1 л окропу на 30 хвилин, потім вилийте відвар в ванну, і приймайте процедуру півгодини. Танін забарвить шкіру, а бергамот зробить колір рівним і природним.
Ефірна олія бергамоту може полегшити головний біль. Для цього, 2-3 краплі ефірного масла варто розвести в 1 столовій ложці будь-якого рослинного натурального масла, і помасажувати з цим складом основу черепа в місці кріплення хребта, і віскі. Масажуйте підставу м`якими "пилять" рухами, а віскі - круговими, за годинниковою стрілкою. Склад покращує кровообіг і сприяє зняттю судинних спазмів.
Свіжий плід бергамота використовують для лікування фурункулів, а також гнійників і прищів різної природи. З фрукта роблять аплікацію на уражену ділянку, і тримають її протягом півгодини. Процедуру повторюють щодня, до зникнення проблеми.
шкода бергамота
Шкода може принести зловживання ефірним маслом. Буває, що занадто різкі аромати викликають слабкість, відчуття "нестачі дихання" і проблеми з артеріальним тиском. Зміцнюючи імунітет в період епідемій простудних захворювань, не переборщіть, інакше, можете відчути нездужання.
Відео: ВЕЛО 9: Bergamont Revox 4.0 (2015) огляд (100км)
Ефірна олія бергамоту є досить активним алергеном. Воно може викликати шкірні висипання, і навіть набрякання носоглотки і утруднення дихання. З цієї причини не можна використовувати масло вагітним - у вас може не бути алергії на нього, а як воно вплине на дитину невідомий.
Неправильне застосування ефірного масла бергамота може стати причиною серйозних опіків. Постарайтеся не завдавати "чисте" масло без добавок у вигляді оливкової або масажного масла на шкіру, і, тим більше, на слизові оболонки. Мийте руки після масажу, і все буде в порядку.
Спеціально для gurudiet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова
