Чи можна ходити паритися в баню при бронхіті
- Сприятливий вплив тепла
- Прості правила відвідування
Страждають простудними захворюваннями цікавить питання: чи можна при бронхіті ходити в лазню, чи допоможе це впоратися з хворобою і як позначиться на загальному стані? Плануючи використовувати народні засоби, в тому числі і баню, для лікування бронхіту, необхідно спочатку відвідати лікаря, який підтвердить діагноз і призначить необхідне медикаментозне лікування.
Сприятливий вплив тепла
Бронхіт - серйозна хвороба, і якщо її не лікувати, то вона перейде в хронічну форму. Розвиток хвороби пов`язане зі зниженням імунітету і запальними процесами в бронхах. Інфекція через носоглотку потрапляє в бронхи, осідає там, і віруси починають активне розмноження. В результаті такої "діяльності" пошкоджується їх слизова оболонка. Досить часто бронхіт виникає після перенесеного вірусного захворювання.
Баня при бронхіті - дуже ефективне, відновлює організм засіб, особливо на стадії одужання.
Однак потрібно розуміти, що це не метод лікування. Це тільки одна зі складових загальної терапії. У лазні гармонійно з`єднується тепло, масаж і інгаляції. Баня сприяє поліпшенню кровообігу і підвищення потовиділення, тонізує нервову систему. Вплив на нервову систему дає можливість знизити інтенсивність і тривалість кашлю. Відновлюється працездатність, і хворий набирається сил після перенесеного захворювання.
При прогріванні розширюються кровоносні судини, частішає серцебиття і дихання. Прискорене дихання допомагає швидше відновитися і стати чистим легким і бронхах від продуктів запалення. Розкриваються пори і капіляри, навіть найдрібніші. Завдяки цьому тканини організму краще забезпечуються киснем, клітини швидше відновлюються і розмножуються. Все це говорить про те, що ходити в парну корисно, особливо після простудних захворювань.
Однак потрібно бути дуже обережним і уважно стежити за своїм станом. Якщо температура тіла підвищується і долає позначку 37 градусів, то від походу в парилку краще відмовитися. Інакше температура зросте ще більше і процедура, покликана принести полегшення, може спровокувати загострення хвороби. Утриматися від лазні потрібно і при підвищеному артеріальному тиску, і прискореному серцебитті, а також якщо є інші важкі захворювання. Для того щоб уберегтися від ускладнень, потрібно попередньо проконсультуватися у лікаря.
Прості правила відвідування
Для того щоб похід в лазню при бронхіті приніс тільки користь і допоміг швидше одужати, потрібно дотримуватися нескладних правил.
Перед тим як йти паритися, бажано випити багато рідини, і краще, якщо це буде теплий трав`яний чай. Під впливом високої температури почнеться потовиділення, що прискорить очищення організму. Випитий попередньо чай зробить потовиділення рясніше. Не рекомендується перед походом в лазню або сауну пити холодні напої і щільно є. Від цього потовиділення погіршиться, і відвідування лазні не дасть очікуваного результату.
Категорично потрібно забути про алкоголь. Інакше можна спровокувати серцевий напад. З цієї ж причини потрібно відмовитися і від активних фізичних вправ.
Перед тим як увійти в парилку, необхідно прийняти теплий душ. Голова при цьому повинна залишитися сухою. У парній на голові повинна бути надіта шапка.
Не варто засиджуватися в лазні надовго. Температура і час перебування повинні збільшуватися поступово. Для першого заходу буде достатньо 5-7 хвилин. Сидіти в цей час краще на нижній полиці. Потім потрібно відпочити не менше 20 хвилин. Другий захід може бути більш тривалим, і перебувати в цей час можна на середній полиці.
Для посилення терапевтичного ефекту приміщення парної можна наповнити ароматами цілющих трав. Для цього на кам`янку потрібно хлюпнути відвар чистотілу, ромашки, шавлії, сосни або мати-й-мачухи. Корисні речовини, що знаходяться в складі лікарських трав, будуть робити благотворний вплив на бронхи, стимулюючи відхаркування і надаючи протизапальну дію.
Висока температура сприяє підвищеному потовиділенню, і хворий може почати відчувати спрагу. В цьому випадку краще пити відвари лікарських трав. При бронхіті слід віддати перевагу шалфею, подорожнику, липовому цвіту, мати-й-мачухи. Підвищене потовиділення допоможе організму швидше позбутися від шлаків і продуктів обміну речовин.
Дубові або березові віники забезпечать хороший масаж, допоможуть викликати відходження мокроти з бронхів. Віник повинен бути м`яким. Перед вживанням його потрібно опустити на кілька хвилин в окріп.
Після завершення банних процедур не варто поспішати виходити на вулицю, щоб уникнути різкого переохолодження. Краще відпочити в передбаннику не менше 30 хвилин і тільки після цього виходити на вулицю.
Ті, хто регулярно відвідує лазню, хворіють на простудні захворювання набагато рідше. Завдяки парної можна позбутися від перших ознак захворювання: кашлю, нежиті, болю в горлі. Однак якщо хвороба вже активізувалася, то лазня тільки допоможе полегшити стан хворого, а не вилікувати його.
