Смузі з бананом і фініками для сяйва шкіри

Для сяйва шкіри необов`язково закуповуватися дорогими кремами або мати в друзях хорошого косметолога. Ти здивуєшся, але деякі продукти з радістю допоможуть тобі добитися бажаного.
для сяйва шкіри

"Як все це працює?" - запитаєш ти. Відповідаємо: банани багаті калієм, який допоможе шкірі бути еластичною. Гарбузове насіння містять славну дозу цинку - мікроелемента, необхідного для регенерації тканин, синтезу колагену і взагалі гормонального благополуччя. Біотин і ненасичені жирні кислоти авокадо гарантують: твій епідерміс так і не дізнається про сухість та лущення.

Що потрібно:

  • 4 фініка без кісточок, попередньо замочених і порізаних
  • 1 середній банан, очищений, порізаний і заморожений
  • 3-4 склянки води без газу
  • 1 стакан гарбузового насіння, що не смажених і не солоних
  • 1/4 великого авокадо (або 1/2 середнього)
  • 1 / ч. Л. ваніліну
  • щіпку солі

Що робити:

  1. Склади все в блендер.
  2. Натисни на кнопку і через 10 секунд отримаєш справжній еліксир краси.

Відео: Чорничний щоденний ранковий смузі з фініками, кунжутом і зеленої гречкою. рецепт відео

Відео: Правильне харчування: головний принцип - задоволення!

Відео: Смузі з ківі і бананом [Sandwich TV]




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 85