Як запобігти втраті волосся після вагітності
Втрата волосся після вагітності - це нормальний процес. У медицині термін, що позначає втрату волосся після вагітності називається телогеновая алопеція. Це трапляється приблизно з 50% жінок після народження дитини і є тимчасовим станом, яке не веде до повного облисіння або до утворення лисин. Використовуйте ці поради, щоб скоротити або запобігти втраті волосся після вагітності.
кроки
Відео: ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ
1
Не робіть зачіски, які розтягують або витягають волосся. Кіски, афрокосички, тугі бігуді - все це може витягати волосся, викликаючи травматичні наслідки. Волосся, які зазнають інтенсивного впливу, будуть випадати природним шляхом і без телогеновая алопеції.
2
Дотримуйтесь корисну дієту, в яку входять фрукти і овочі. Вони не тільки корисні для здоров`я, але і містять в собі флавіноіди і антиоксиданти, які захищають фолікули волосся. Крім того, подібна їжа стимулює підвищення росту волосся, який може відшкодувати втрату волосся після вагітності.
Відео: ЯК зупинити ВИПАДІННЯ волосся ПІСЛЯ пологів?
3
Додайте в свою дієту вітаміни і поживні речовини. Комплекс вітамінів В, E і C, а також цинку і біотину підвищує здоров`я та силу волосся. Вживайте вітаміни під час прийому їжі, а також їжте їжу, багату поживними речовинами і вітамінами, щоб відновити волосся після вагітності.
4
Виберіть якісний шампунь. Шампуні, в яких міститься біотин або кремній, покращують здоров`я волосся і стимулюють ріст фолікул. Регулярно мийте голову шампунем і промивайте холодною водою.
Відео: Післяпологова випадання волосся. Як повернути густоту волосся?
5
Розчісуйте волосся гребінцем з широкими зубами. Такі гребінці скорочують витягування волосся при спробі розчесати сплутані волосся після миття. Інтенсивне смикання гребінцем може підвищити шанси випадання волосся.
6
Скоротіть використанням фенів, прасок і плойок. Всі ці прилади можуть привести до випадання волосся. Сушіть і укладайте волосся природним шляхом. Якщо ви змушені використовувати один з приладів, намагайтеся поставити його на максимально низьку температуру або сушіть волосся феном з холодним потоком повітря.
Відео: Bипаденіе волосся після пологів. Моя історія.
7
Зробіть стрижку.
8
Уникайте стресів. Дитина і догляд за ним викликають стрес у вашому житті, однак намагайтеся не потрапляти в додаткові стресові ситуації. Стрес викликає втрату волосся і робить їх тонше. Чи не нервуйте, щоб підвищити шанси на повне відновлення волосся після вагітності.
Статті за темою "Як запобігти втраті волосся після вагітності"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу