Способи виправлення постави у дітей

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Відео: Розвиток правильної постави у дітей 6-7 років

Нормальна постава дозволяє дитині менше втомлюватися і відчувати себе більш впевнено.

При такій поставі менше перевантажуються окремі групи м`язів, які зазвичай страждають при сутулості. У сутулість положенні викривлене положення тіла веде до порушення розвитку зв`язок і суглобів хребта, наслідком чого можуть стати ранні сколіози, остеохондрози і болю в спині. Формування правильної постави залежить від того, наскільки дитина рухливий.

На жаль, різні навчальні заняття і довге сидіння в зігнутому положенні перед комп`ютером або телеекраном провокують порушення постави. Способи виправлення постави у дітей спрямовані на навчання їх правильному положенню тіла, вироблення звички правильних рухів і статичного положення, рівномірного розподілу навантаження.

Завданням батьків і дитячих установ є створення оптимальних умов для дитячої творчості та навчальних занять в плані освітленості і оснащення відповідної меблями. У розпорядок дня дитини повинні входити активні рухливі ігри на свіжому повітрі.

Відео: ЯК ВИПРАВИТИ сутулість. Вправи для спини. МИШЧИН КОРСЕТ ДЛЯ осанки

Лікування постави у дітей проводять лікарі-ортопеди, вони призначають масаж, лікувальну фізкультуру (ЛФК), фізіолікування і мануальну терапію, а також призначають носіння ортопедичних виробів.

Всі заходи спрямовані на розслаблення і забезпечення спокою перевантаженим групам м`язів і, навпаки, підвищення активності і тонусу незадіяних м`язів. ЛФК при порушенні постави лікар підбирає індивідуально, з урахуванням наявних відхилень. Такі заняття проводяться з фахівцем, в спеціалізованому відділенні.

Рекомендується плавання, постава при якому виправляється, завдяки гармонійній роботі всіх м`язів без перевантаження поперекового відділу. Особливо сприятливо плавання на спині. В якості лікувальних заходів проводяться індивідуальні вправи в басейні.

Популярні способи виправлення постави у дітей за допомогою ортопедичних виробів: корсет для виправлення постави та коректор постави ортопедичний, які використовують за рекомендацією лікаря. Корсет для виправлення постави фіксує в правильному положенні грудної і поперековий відділи хребта, має ребра жорсткості і фіксують пластини. Різниться за розмірами і призначенням за віком (діти, підлітки). Рекомендується носіння під час навчальних занять, 4-5 годин в день.

Коректор постави ортопедичний відрізняється від корсета тим, що забезпечує еластичне фіксування корпуса, хоча деякі моделі мають спинні металеві ребра, які дозволяють домогтися найбільш анатомічно правильного розташування коректора і найбільш ефективного розведення плечей, а також розгинання грудного відділу хребта. М`які лямки з накладками підвищують комфортність використання і ступінь компресії. Рекомендується носіння не більше 6 годин на день.

Дитячі коректори і корсети випускають в полегшеному варіанті і в посиленому. Посилений варіант вироби коректор КК-02Д має додаткову попереково-крижовий стяжку, яка забезпечує додаткову підтримку поперекового відділу хребта і в поєднанні з бічними металевими ребрами найкращим чином підтримує хребет, поєднуючи функції коректора і поперекового корсета. Він може використовуватися при складних порушеннях постави і викривлення грудного відділу хребта (сколіози, кіфози 1-2 ступеня).