Як почати за собою доглядати

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Відео: ЯК Я доглядати за собою? | Галина Ровер

Деяких жінок природа обдарувала яскравою зовнішністю, інших навпаки. Але, незалежно від зовнішності, жінка повинна бути доглянутою. Приділити трохи часу на приємні процедури не так складно, адже зовнішній вигляд після цього буде радувати око не тільки ваш, але і оточуючих людей.

Інструкція

Купуйте крему, кошти для вмивання, тонік, скраб і різні маски для обличчя. Вмивайтеся два рази в день, після чого наносите крем для обличчя. Використовувати скраб і маску потрібно два рази в тиждень. Засоби купуйте в залежності від типу вашої шкіри. Вже через тиждень ви помітите видимий неозброєним оком результат.

Волосся теж потребують догляду. Мити їх потрібно в міру забруднення з використанням бальзаму-ополіскувача після миття. Робіть маски, вони значно покращують структуру волосся і роблять їх блискучими. Якщо у вас неохайна стрижка - сходіть в салон, де вам її підкоригують або кардинально змінять.

Тіло потрібно обробляти скрабом мінімум раз в тиждень, після чого наносити живильний крем або масло для тіла. Якщо у вас є прищики на шкірі, то використовуйте антибактеріальний скраб два рази на тиждень.

Видаліть волосся по лінії бікіні, під пахвами і на ногах. Це можна зробити за допомогою верстата, крему для депіляції або воскових смужок. Можна відвідати косметолога, який за допомогою сучасних методів видалить непотрібні волосся.

Наведіть нігті в порядок. Зробіть манікюр і педикюр. Манікюр можна зробити вдома або в салоні. Робити його потрібно раз на тиждень. Слідкуйте за лаком на нігтях, він повинен бути ідеально нафарбована. Якщо лак почав злазити, то зітріть старе покриття і нанесіть нове.

У денний час використовуйте світлі тони в макіяжі, вночі більш насичені. Завершіть свій образ ароматом улюблених парфумів.

Зверніть увагу

Головне правило вміння доглядати за собою - це любити себе, приймати себе з усіма мінусами і недоліками, розуміти, що ви у себе один (одна), дозволяти балувати себе і своє тіло різними приємними речами. Свій відхід за собою починається з дотримання основних правил гігієни, чистоти тіла, чистоти волосся. Купання і прийняття душу.

Корисна порада

Звичайно, стежити за собою потрібно систематично. Слід запам`ятати, що запобігати хворобам і й недоліки шкіри значно легше, ніж їх лікувати і усувати. У кожному віці, як і в кожному пори року, є своя краса. Тому жінка завжди може і повинна бути красивою. Шкіра, волосся, очі і фігура, залишаться привабливими, якщо ви регулярно будете приділяти їм потрібне увагу. Виділіть для догляду за собою 5 хвилин вранці перед роботою і стільки ж увечері.

Здоров'я