Кориця для схуднення
Останнім часом пропонується безліч чудодійних засобів, які обіцяють миттєве позбавлення від зайвих кілограмів. Але, на жаль, більшість з них не робить потрібного дії. А якщо все-таки вдасться скинути кілька кілограмів, то вони швидко повертаються. Невже не існує дієвого способу?
Таким засобом є кориця для схуднення. Кориця в основному відома як приправа, але вона має безліч корисних властивостей. Ми звикли використовувати корицю в десертах і у випічці, але якщо її додавати в напої, то вона допоможе позбутися від зайвих кілограмів. На відміну від інших засобів ля схуднення вона допомагає прибрати жирові запаси в самих проблемних місцях.
склад
Кориця багата коричн ефірною олією, моносахаридами, дисахаридами, дієтичними волокнами, білками, насиченими жирними кислотами, вітамінами А, В, С, Е, РР, макро- і мікроелементами.
Дія на організм
Під впливом цієї прянощі:
Відео: Кориця для схуднення. ПЕРЕВІРЕНІ рецепти з корицею для зниження ваги
- поліпшується робота травної системи;
- заспокоюється нервова система;
- виводяться з організму шлаки і токсини;
- стимулюється метаболізм;
- нормалізується робота нирок;
- знижується концентрація цукру в крові;
- розщеплюються жири;
- зменшується апетит.
Також ви можете використовувати для схуднення корисні властивості журавлини.
Відео: Мед і кориця для зниження ваги
Рецепти для схуднення
За допомогою прянощі можна схуднути, навіть не сідаючи на дієту і не займаючись спортом. Існує кілька способів застосування кориці для схуднення. Її додають в напої, використовують для обгортань і масажів, ефірне коричне масло вливають в ванни. Також можна приправляти їй сирні суміші, фруктові салати і каші.
Кориця з медом
Увечері корицю (2-3 грами) заливають окропом (250 мілілітрів) і залишають на півгодини. Потім додають мед (5 грам). П`ють напій 2 рази в день: перед сніданком і перед сном.
Кефір з корицею
У кефір (1,5 літра) додають 5 грам спеції. Напій п`ють протягом дня невеликими порціями.
Чай з корицею
Заварюючи зелений чай, додають в нього кілька грам прянощі. П`ють протягом дня.
Кава з корицею
У каву додають трішки кориці.
Молоко з корицею
В молоко додають щіпку меленої спеції.
Відео: Кориця, кардамон - спеції для схуднення
Косметичні обгортання для схуднення
обгортання дозволять зменшити талію, зроблять шкіру м`якою і шовковистою. Але щоб побачити результат, слід їх використовувати не менше місяця.
Як же підготувати суміш для обгортань? Її необхідно підігріти за допомогою водяної бані і намазати на проблемне місце. Потім слід обмотати целофаном і теплою хусткою на 30 хвилин. Для обгортань можна взяти такі суміші:
- суміш коричного (10 грам) і оливкового (2-3 краплі) масла;
- суміш меду (40 грам) і меленої кориці (5 грам);
- суміш блакитної глини (1 пакет), кориці (15 грам) і рослинного масла (2-3 краплі)
Протипоказання
Протипоказано вживання кориці при:
- високій температурі;
- гіпертонії;
- алергії.
Обгортання не можна користуватися тим, у кого виявлено тромбофлебіт, цукровий діабет, гіпертонія, серцево-судинні та онкологічні захворювання, а також при вагітності. Якщо вам протипоказано вживання кориці, то на допомогу прийде кабачкова дієта для схуднення. Хороший варіант овочевий моно-дієти, який допоможе скинути 3-4 кг за тиждень.
