Слива: корисні властивості

Існує безліч сортів слив. Домашня зливу, плід схрещування аличі і терну, з огляду на безліч корисних властивостей представляє велику цінність для організму.

Зливи вживають в свіжому вигляді, у вигляді компотів, киселів, соків і варений, сушать, з листя і кори роблять відвари, використовують в деяких лікарських препаратах.

склад сливи

У плодах сливи міститься велика кількість вітамінів і мінералів, необхідних для нормальної життєдіяльності, а саме:

Відео: Зливи? Корисні властивості сливи шкоду, протипоказання і побічні ефекти! Огляд слив!

• провітамін А сприяє роботі щитовидної залози, корисний для зору;
• вітаміни В₁, В₂, В_6, З, P, E сприяють поліпшенню імунітету;
• калій, натрій, кальцій, марганець, цинк, фосфор, йод служать для комплексного постачання організму корисними елементами;
• пектин сприяє виведенню токсинів;
• рибофлавін зміцнює нервову систему.

Корисні властивості сливи

Завдяки своїм складом і смаковими якостями, слива є хорошим стимулятором апетиту і має ряд корисних властивостей, серед яких варто відзначити:

• поліпшення функції шлунково-кишкового тракту;
• регулювання перистальтики кишечника;
• проносний і сечогінний ефект;
• стимулювання кровотворення;
• сприяння виведенню жовчі з організму;
• загоєння ран;
• виведення холестерину;
• сприяння розширенню коронарних судин;
• зниження тиску;
• антибактеріальний ефект.

Слива входить до складу багатьох лікарських препаратів і косметичних засобів.

Відео: Користь чорносливу

Застосування сливи як лікарського засобу

Міститься в листках і плодах сливи речовина кумарин сприяє попередженню утворення тромбів в кровоносних судинах.

Завдяки не тільки складом, але і легкої засвоюваності, сливи застосовують при захворюваннях кишечника.

Свіжі і сушені сливи і відвари з слив активно використовуються для лікування різних захворювань, в числі яких:

• ревматизм, подагра, порушення обміну речовин;
• холецистит, атеросклероз, хвороби печінки;
• атонія кишечника, запори;
• тромбоз, тромбофлебіт.

Слива також застосовується при виробництві косметичної продукції - кремів, масок, тонізуючих лосьйонів.

Перераховані вище речовини і властивості дозволяють віднести сливу до вкрай корисного і поживного продукту, не кажучи вже про прекрасних смакових якостях.

Але плоди сливи надзвичайно калорійні, тому не рекомендовані до вживання страждають на цукровий діабет і ожирінням.

Відео: Олена Малишева. Чим корисний чорнослив?