Секрет мадам де помпадур

Жанна-Антуанетта Пуассон, більше відома світові як Мадам Помпадур, легендарна фаворитка французького короля Людовика XV, залишила нащадкам безліч загадок. Життя її була воістину дивовижною.

Весь монарший двір обурювався, коли ця смілива дівчина з`явилася на бал до палацу, щоб ... залишитися там на двадцять років!

УдівленВесь монарший двір обурювався, коли ця смілива дівчина з`явилася на бал до палацу, щоб ... залишитися там на двадцять років! Ие французької аристократії цілком зрозуміло - адже раніше король міняв фавориток з тією ж легкістю, як розкішні вбрання. Намагаючись розгадати, чим Жанна-Антуанетта полонила вітряне серце Людовика, багато хто називав її відьмою, яка обплутала монарха чаклунськими чарами. Звичайно, нам, жителям століття двадцятого ясно, що потойбічні сили тут ні при чому. За описами сучасників, мадам Помпадур володіла рідкісним поєднанням розуму і краси. І якщо перша якість пояснень не потребує, то друге викликає цікавість.

Як знаменитої француженки вдавалося протягом стількох років сяяти білої, порцелянової шкірою з ніжним рум`янцем притому, що спосіб життя королівського двору аж ніяк не сприяв збереженню молодості і краси? Досить навести приклад трапези Людовика: "На обіді подавали смажених голубів, свинячі окости, гусячу печінку, червоне вино, тістечка і шоколад, до якого наш король дуже охочий". Про чотирнадцятому спадкоємця французького престолу говорили, що "Особа його оливкового кольору, він огрядним і задихається". А мадам Помпадур залишалася все такою ж прекрасною.

Секрет Жанни-Антуанетти мало хто знав, однак він все-таки дійшов до нащадків. Виявляється, після застілля вона влаштовувала "водний день", Коли нічого не їла і тільки пила воду. Тоді, в XVIII столітті, мадам, ймовірно, ще не знала, що вода - найкращий засіб очищення організму, але інтуїтивно діяла абсолютно правильно. І нам, сучасним людям, теж слід взяти на замітку метод знаменитої красуні

Вода виводить з організму всі шкідливі речовини, що утворилися в результаті споживання важкої, переїдання, яку ми з апетитом поглинаємо під час застіль. Тому, щоб "прийти в норму" після свят, дуже корисно влаштовувати водні розвантажувальні дні. Рецепт надзвичайно простий. Нічого не їжте, носите з собою пляшечку чистої води і, як тільки відчуєте голод, зробіть кілька маленьких ковточків. За день ви вип`єте 2-3 літри води, і вже назавтра відчуєте себе немов народилися заново *!

Відео: Селера для стрункості і здоров`я. Секрет мадам Помпадур

Добавка до дієти

Якщо ж ваша мета - не просто прийти в форму після свят, але ще і схуднути, то і тут вода стане кращим помічником. Режим харчування для зниження ваги завжди підбирається відповідно до особливостей організму і смаковими уподобаннями, проте слід пам`ятати, що обов`язковою умовою будь-якої дієти є споживання достатньої кількості чистої питної води.

Так, при дотриманні низкоуглеводной дієти, багатої білковою їжею, може спостерігатися утруднення моторики кишечника. Такої проблеми не виникне, якщо випивати 2-3 літри чистої води в день.

Якщо ви дотримуєтеся фруктово-овочевої дієти, пити воду, не дивлячись на велику кількість рідини, що міститься в овочах і фруктах, теж необхідно, щоб відбувалося очищення шлунка.

Дієта з високим вмістом вуглеводів, заснована на споживанні круп - рисової або гречаної, найбільш ефективна при достатньому вживанні води, так як крупи адсорбируют шлаки і відкладення солей, а вода прискорює процес виведення шкідливих речовин з організму.

Навіть якщо ваш вибір припав на кефірну, йогуртную або "бульонную" дієту, відмовлятися від прийому чистої води не слід. Пам`ятайте, що воду ніщо не замінить. Тому пийте її вдосталь і залишайтеся стрункими, красивими і здоровими. Нехай життєдайна сила чистої води подарує вам молодість на довгі роки!

Читайте продовження "П`ять простих правил нешкідливого зниження ваги".