Одяг для йоги: мода і практичність

Щоб правильно відповісти, якою має бути одяг для занять йогою, потрібно відзначити кілька моментів.

Може здатися, що займатися зручніше в звичайній бавовняної футболці. Але при прогинах, нахилах вона сповзе вниз, а вставши в перевернуту асану, ви виявите її у себе на голові.

До того ж бавовна не тільки добре вбирає піт, а й зберігає неприємний запах. Тому просторий одяг з бавовни, прекрасно підходить для бігу, для йоги не підійде.

Заняття йогою: вибираємо модель спортивного одягу

При виборі моделі одягу для занять йогою зверніть увагу на відсутність наступних деталей.

Відео: 13 модних трендів в одязі 2018

• Стягуючі зав`язки на поясі спортивних штанів. Звичайно, шнурок фіксуватиме штани в області талії, а також послужить декоративним елементом. Але він заподіє відчутний дискомфорт, коли ви будете виконувати асани, лежачи на животі. Краще придбайте штани з широким еластичним поясом або просто лосини.
• Зараз в моді майки з капюшоном. Виробники одягу для спорту люблять використовувати цю деталь в різних моделях. У йозі він буде створювати незручності при виконанні нахилів, перевернутих поз.
• При виборі спортивного одягу для занять йогою варто мати на увазі, що чим менше буде різних елементів декору на спортивному костюмі (ґудзиків, блискавок, нашивок), тим краще і вільніше ви будете почувати себе під час занять.

Вибір матеріалу одягу для йоги

Абсолютно натуральні необроблені тканини - не найкращий вибір для йога-практик. Провідні виробники спортивного одягу не застосовують для своїх моделей бавовна в чистому вигляді. Цей натуральний матеріал досить непростий: він мнеться, добре вбирає запах, швидко втрачає форму і зношується. До того ж бавовняні і лляні вироби нееластична.

Відео: Йога: улюблені асани, одяг і КОНКУРС

Для практик оптимальними стануть варіанти спортивного одягу, до складу якої входять еластан, лайкра, поліестер. Ці еластичні матеріали здатні надати речам здатність облягати тіло, що буде зручно і практично.

Віддайте перевагу варіантам одягу, до складу яких входять змішувальні матеріали (бавовна + лайкра, бавовна + віскоза або еластан). Своїми дихаючими властивостями вони нітрохи не поступляться бавовні, а за рівнем міцності і зносостійкості значно перевершать його.