Листя ожини
Насправді, ожина - досить щільний напівчагарник зростанням до 150 см. За зовнішнім виглядом вона скоріше нагадує культурну малину, а не низькорослі рослинки, які часто малюють на картинках з відповідною ягодою. Як би там не було, рослина виключно корисно, причому добрі не тільки багаті вітамінами, антиоксидантами, органічними кислотами, дубильними речовинами і мінералами ягоди, а й листя рослини. Вони здавна застосовуються в народній медицині.
Корисні властивості листя ожини
Перш за все, відомі антибактеріальні властивості листя. Відомо, що їх відваром можна вмиватися при акне, промивати рани і використовувати там, де підійшли б інші антисептики. Найчастіше листя ожини використовують для полоскання горла при ангіні, полоскання порожнини рота при гінгівітах і стоматитах. Листя працюють завдяки тому, що в їх складі близько 20% дубильних речовин, а також аскорбінова кислота.
Іноді відваром листя полощуть волосся, щоб боротися з жирною себореєю шкіри голови, або, попросту, лупою. Рецепт є суто народним, і застосовується зазвичай у поєднанні з відварами коренів мильнянки і мати-й-мачухи.
Широко поширене пиття чаю з ожинові листя при проносах різної природи. Рослина - потужний антисептик, листя мають в`яжучі ефектом, вони вбивають хвороботворні бактерії, що і сприяє швидкому одужанню після харчових отруєнь. Заварюють листя ожини від проносу міцно, по 1 столовій ложці на 250 мл окропу, настоюють в термосі не менше години, приймають по півсклянки 3 рази на день, якщо прийоми їжі присутні - перед їжею. Листя ожини застосовуються і в зборах для лікування проносів.
При ангінах міцним відваром листя (2 столові ложки плюс 300 мл води, варити на водяній бані 20 хвилин) полощуть горло. Для посилення ефекту в трав`яний відвар часто додають нігтики, шавлія та інші антисептичні трави. Правда, полоскання гарячим заборонено. Дочекайтеся, поки суміш не охолоне до кімнатної температури, і не забудьте процідити її, щоб не дратувати хворе горло. Додатково в полоскання часто додають ефірні масла лимонника китайського, ялівцю, або імбиру, але це вже справа смаку і індивідуальних переваг.
На основі ефірного масла евкаліпта і відвару ожинового листа, приготованого за попереднім рецептом часто роблять домашній "інгалятор" проти "простудних" захворювань. Траву заварюють в каструльці, потім додають 1-2 краплі ефірного масла евкаліпта, далі нахиляються над посудом і накривають голову рушником. Дихають до охолодження води, очі під час процедури краще тримати закритими.
Відео: Ожина торн фрі. Болезнь.погорелі листя
Відвар листя має сечогінну і потогінну дію, тому його досить часто п`ють як природний аналог парацетамолового сумішей проти застуди. Але варто пам`ятати, що його лікувальний ефект не настільки сильний, щоб відчувши перші ознаки полегшення переходити до активного способу життя. Швидше, відвар дозволяє уникнути загострень, і позбутися від ризиків переходу "застуди" в щось більш неприємне, наприклад, бронхіт.
Унаслідок активного сечогінного ефекту листя ожини п`ють і бажаючі схуднути з трав`яними зборами. Фактично, продукт не впливає на метаболізм в сторону "спалювання жиру" і не поліпшує склад тіла. Він просто виводить рідину, за рахунок чого і знаходить певну популярність.
Крім того, збори на основі листя ожини використовуються в гінекології, для лікування рясних місячних, і в гастроентерології, але в обох випадках необхідна консультація лікаря, перш ніж самостійно "зупиняти кров" з народними рецептами.
Свіже листя у вигляді кашки в старі часи використовували як аналог сучасного пластиру - їх розжовували і прикладали до ранки, якщо, раптом, в лісі стався нещасний випадок. Звичайно, через брак більш сильного антисептика можна скористатися і такими рецептами.
Відео: 58 Ожина для здоров`я
У народній медицині лист ожини, збори на його основі застосовуються для зменшення артеріального тиску при гіпертонії і комплексної терапії атеросклерозу.
Шкода листя ожини
Найбільша кількість незрозумілих ситуацій відбувається з худне з сечогінними зборами. Причина проста. Люди не можуть вирішити проблему зайвої ваги роками, вважають, що достатньо вивести воду, і склад тіла покращиться. У підсумку, відбувається банальне звикання організму до сечогінних ліків і препаратів. Не важливо, чим саме ви "зливанн воду", Справа в тому, що якщо зливанн в принципі - вона буде затримуватися знову, причому в надмірних кількостях.
Все це нагадує замкнуте коло з потенційним ризиком зневоднення, необхідністю госпіталізації і сумнівними, відверто кажучи, вигодами щодо зниження ваги. Зазвичай період відновлення організму, і повною "нейтралізації" набряків після захоплення сечогінними затягується на довгі місяці і роки. Багато хто просто не витримують і продовжують "зливати", Але вже іншими зборами і засобами. Якщо ви потрапили в це порочне коло, слід звернутися до дієтолога за складанням раціону якомога швидше, і як можна швидше ж пройти повне медичне обстеження, щоб виключити шкоду здоров`ю.
особливо "приголомшливо" виглядають чиїсь власного твору рецепти з додаванням імбирного кореня, перцю, і інших гострих і потенційно дратівливих компонентів. такий "чай для схуднення" може викликати стан дуже нагадує цистит. Намагайтеся обачніше підходити до використання "авторських" народних рецептів.
Самолікування народними рецептами, навіть найкориснішими і на основі воістину дивовижних рослин - найгірший вибір для сучасної людини. Ми не завжди в змозі визначити, чим саме викликано те чи інше дискомфортний стан здоров`я, і не завжди здатні правильно пов`язати захворювання і симптоми. Тому перш ніж самостійно лікуватися листочками від серйозних кровотеч, гіпертонії, і серйозних же отруєнь, слід звернутися до лікаря. Можливо, він схвалить народний засіб, а може бути - порадить щось більш ефективне.
Спеціально для gurudiet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова.
