Чи корисний чорний чай?
Відео: Чим шкідливий ЧОРНИЙ ЧАЙ?
Чи корисний чорний чай?
Відео: Про користь чорного чаю
Чаювання - це не тільки приємна процедура, але і спосіб оздоровити наш організм. У чому ж користь чорного чаю? Всім відомо, що чорний чай чудово тонізує і бадьорить, але на відміну від кави, завдяки якому тонус піднімається майже миттєво, чай діє довго (до 6 годин) і м`яко. Чорний чай активізує роботу мозку. Щоб зняти нервову напругу, випийте чашку чаю з лимоном. Це розширить судини і поліпшить кровообіг, а лимон подарує гарний настрій і заспокоїть нервову систему. Підвищиться концентрація уваги і зникне млявість. Чорний чай уповільнює вікові зміни в головному мозку.
Корисний чорний чай і для підняття иммуннитета, завдяки вітаміну с і L-теанін (амінокислота, яка виробляється з чайного листя і володіє психостимулирующим дією).
Приготуйте чорний чай з шипшиною: змішайте 3 частини чорного чаю, 2 частини плодів шипшини. Десертну ложку суміші заваріть склянкою окропу і настоюйте 10 хвилин. Шипшина - одне з найсильніших лікарських рослин, а в поєднанні з чорним чаєм надасть потужний імуномодулюючу, протизапальну, антисклеротичну дію. А вже як корисний чорний чай з малиною при застуді !!!!! Звичайно, про користь чорного чаї написано багато і здається, що чай благотворно впливає практично на все, що є в нашому організмі.
Чай прискорює обмін речовин, так що пити його корисно і бажаючим схуднути. Завдяки вмісту фтору, калію і кальцію, чорний чай запобігає ламкість і витончення кісток, захищає зубну емаль. Чорний чай нормалізує сон і знімає дратівливість.
Зараз у продажу таке розмаїття традиційних і екзотичних чаїв, що просто очі розбігаються. Майте на увазі, що лікувальні властивості є тільки у якісного (не в пакетиках) і свежезаваренного чаю. У старій заварці накопичуються шкідливі для всього організму речовини. Щоб чай був смачним і приносив користь, заварюйте чай за суворими правилами. На одну чашку окропу кладуть одну чайну ложку чайного листя в попередньо подгретий чайник. Для отримання стимулюючого ефекту, чай повинен настоюватися близько 4 хвилин, за цей час чай набуває цілющих властивостей. У кожного чаю своя користь! Як приклад, пропонуємо спробувати загальнозміцнюючий чай з травами: чайну ложку суміші з п`яти частин чорного чаю і по одній частині мати-й-мачухи, звіробою, материнки, м`яти, плодів шипшини, липи заваріть склянкою окропу. Настоюйте 20 хвилин і пийте з медом перед сніданком. Приємного чаювання!
