Відкладене щастя, або пізня вагітність і пологи
Жінок, які відкладають народження малюка, все більше з кожним роком. Традиційні причини - проблеми зі здоров`ям, фінансові труднощі, бажання пожити для себе, квартирне питання, кар`єра та ін. І хоча оптимальний віком для народження малюка вважається 20-25 років, первісток нерідко з`являється і після 30-40 років.
Чи можна уникнути ризиків пізньої вагітності, в чому її небезпека, і як готуватися до пологів?
Читайте також: Що важливіше - кар`єра чи дитина?
Зміст статті:
Чим небезпечна пізня вагітність для жінки і майбутнього малюка?
Віковий планкою для пізніх пологів вважається 35 років, але поняття "старородящая" в медицині вже не існує, і за умови відмінного здоров`я успішно народити можна і після 40 років. Але знати, чим ризикує мама, все ж потрібно - щоб своєчасно вжити заходів і виключити всі чинники, здатні вплинути на вагітність.
Відео: Я чекаю дитину після 40 років. Вагітність після 40 років
Ризики для мами:
- викидень. Ризик таких наслідків після 30 років дорівнює 17 відсоткам, а після 40-ка - вже 33 відсотків.
- Плацента. Основні проблеми - передчасна її відшарування, передлежання, а також хронічна недостатність.
- Загострення хронічних захворювань.
- Гестоз.
- Ризик розвитку діабету вагітних.
- Багатоплідна вагітність. Після 35 років (і до 39) настає пік блізнецових пологів.
- Ускладнення при пологах і нерідко необхідність в кесаревому розтині (після 35 років - близько 40 відсотків, після 40 років - 47 відсотків).
- Кровотеча.
- Артеріальна гіпертензія.
Відео: Франція ЧТО РОБИТИ? НАРОДЖУВАТИ или НЕТ? Пізня Вагітність
Що стосується ризиків для самого малюка, до них можна віднести:
- Недолік ваги.
- ризик гіпоксії під час пологів.
- Пологи раніше терміну.
- Ризик наявності хромосомних відхилень.
Незважаючи на страшну інформацію про ускладнення пізньої вагітності, статистика говорить, що більшістю своїм жінки, які зважилися на пізню вагітність, народжують абсолютно здорових малюків.
Планування пізньої вагітності
Перш за все, варто відзначити, що практично всіх перерахованих ускладнень можна уникнути, якщо не покладатися на "подарунки неба", А планувати вагітність заздалегідь, готуючись до неї з професійною допомогою фахівців.
Але якщо "дві смужки" стали несподіванкою, то ваше завдання - максимально знизити ризики ускладнень.
Як знизити ризик?
- Відразу і категорично кидайте свої шкідливі звички. Що стосується алкоголю, пам`ятайте - безпечних доз не буває.
- Забудьте про поняття "вікова планка". Записувати себе в бабусі занадто рано, тим більше що скоро (не дивлячись на цифри в паспорті) ви станете молодою мамою. Тому не читаємо страшні історії на форумах, не слухаємо шкідливі поради подруг і родичів, а живемо активно, енергійно і квіти, всупереч усьому.
- Строго, відповідально і дисципліновано виконуйте всі рекомендації лікаря для профілактики ускладнень.
- На ранніх термінах пройдіть діагностику на предмет генетичних патологій плоду.
- Постарайтеся знайти професійного і небайдужого доктора, який буде вести вас з 1 по 9-й місяць, щоб з урахуванням інформації про особливості вашої вагітності, він міг передбачити всі можливі ризики. В якому місяці краще завагітніти?
- Пам`ятайте, що після 30-ти років вагітність "вимиває" весь кальцій з організму. Щоб уникнути проблем, враховуйте в своєму меню кальцій продукти і приймайте додатково препарати з кальцієм.
- Для попередження анемії (одне з ускладнень пізньої вагітності) вживайте продукти, що містять залізо.
- Для профілактики викидня вводите продукти з вітаміном Е і А, від набряків - вітаміни групи В.
- В обов`язковому порядку показаний прийом фолієвої кислоти і вітамін С для її кращого засвоєння.
- Слідкуйте за своєю вагою. Не потрібно переїдати, зловживати випічкою, гострим / копченим / смаженим. Ці ви знизите ризик підвищення тиску і розвитку діабету.
- Скоротіть обсяг звичних порцій і збільште їх кількість - 5-6 разів на день. І не забувайте про воду - мінімум літр на добу.
- Виключіть всі фактори стресу і перевтоми.
- Регулярно бувайте на свіжому повітрі, зміцнюйте м`язи черевної стінки і тазу.
- Дотримуйтеся режиму дня. Повноцінний нічний сон, відсутність стресів і збалансоване харчування - обов`язкові умови.
- Для подолання страхів і забобонів буде не зайвим записатися на курси вагітних.
- Риба з її жирними кислотами вашій дитині зараз дуже потрібна для формування мозку. Але якщо це не саме ваше улюблене блюдо, порадьтеся з лікарем про прийом препаратів з омегою-3.
І не варто заздалегідь лякатися кесаревого розтину. Таке рішення приймається тільки докторів і строго індивідуально. Якщо з організмом все в нормі, то народити ви легко зможете і самостійно.
Особливості пренатальної діагностики і спостереження за здоров`ям майбутньої мами
Найголовніше (якщо вагітність стала несподіванкою) - не економте на повноцінному обстеженні на самому початку вагітності.
Крім традиційних аналізів, вам показані такі обстеження:
- виявлення і подальше лікування інфекцій і хронічних захворювань.
- Відвідування стоматолога.
- пренатальний скринінг: УЗД, огляд, аналізи - на 10-13-й тижні-ХГЧ (хромосомні відхилення) - на 17-18-й тижні-АФП (патології мозку плода) - аналіз на естріол.
А також консультації:
- терапевта, який направить до інших фахівців за потребою.
- гінеколога (в першу чергу).
- генетика (Він допоможе скоординувати ваші дії, спрямовані на зниження ризиків).
- Ендокринолога.
При виявленні проблем якого ризику генетичних порушень проводяться також:
- Інвазивні дослідження.
- Біопсія хоріону. Важлива і дуже інформативна процедура, але сполучена, на жаль, з ризиком викидня.
- Амніоцентез. Дослідження навколоплідної рідини.
Відео: Пізня вагітність
Як підготуватися до пізніх пологів?
З особливостей пологів, якими завершується пізня вагітність, можна виділити основні можливі складнощі:
- необхідність в кесаревому розтині.
- Слабкість родової діяльності.
- кровотечі через проблеми з плацентою.
- Розриви м`яких родових шляхів.
Тобто, підготовка до пологів повинна для вас включати в себе повне обстеження, при загрозі викидня - своєчасну госпіталізацію, виявлення і лікування всіх захворювань, контроль над своїм здоров`ям, відмова від шкідливих звичок, гімнастику для вагітних і, головне, ваш позитивний настрій.
