Чим корисний стрес в дні овуляції

Стрес стресу ворожнечу. Звичайний повсякденному стрес, пов`язаний з роботою, будинком, знайомими зазвичай ніяк не впливає на овуляцію. Ваш організм звикає до такого стресу і набуває імунітет проти нього, тому перебувати в стані повного блаженства в дні овуляції не потрібно, та й, напевно, невозможно.Но часто стрес виникає вже з тієї причини, що Ви не можете завагітніти. Думки кружляють тільки навколо цієї теми, причому не тільки у Вас, але і у Вашого партнера.

Якщо Ви обчислюєте овуляцію трьома методами і плануєте статеві акти з точністю до хвилини, то такий стрес скоріше за все негативно вплине на Ваш цикл. Овуляція може зрушуватися, цикл стає нерегулярним, кількість ановуляторних циклів може збільшитися. Тобто стрес планування призводить до гри в кішки-мишки, при якій Ви ловите овуляцію, а вона всіма відомими способами від Вас ховається і відбувається в зовсім непередбачувані і незаплановані дні. В цьому випадку можна дати тільки одна порада: "Припиніть свідоме планування хоча б на цикл або два, відверніться!" Багато жінок вагітніють саме тоді, коли перестають рахувати дні до і після овуляції і переключаються на інші теми (або проблеми).

Увага! Якщо овуляція в циклі зсувається через стресовій ситуації, то на шанси завагітніти це ніяк не впливає. При зсуві овуляції змінюється тільки довжина першої фази циклу (до овуляції). Довжина другої фази залишається у кожної жінки незмінною. Неважливо, коли сталася овуляція, вагітність можлива в будь-якому циклі з овуляцією.

Відео: Стрес що таке. Частина 1

Позитивний стрес в дні овуляції

Стрес не завжди буває негативним. Позитивний стрес може виникнути під час весільних турбот, переїздів, екстремальних розваг. І такий стрес може дуже позитивно вплинути на Ваші шанси. Знаєте чому? Тому що саме такі стреси допомагають відволікатися від планування вагітності. Деякі жінки пишуть про те, що саме в дні овуляції вони проводили відпустку в незвичайних умовах, наприклад, в поході на байдарках. Яке вже тут вимір базальної температури або заняття сексом по годинах? Голова зайнята зовсім іншим. Саме такі цикли часто закінчувалися вагітністю.

Відео: На який день після місячних настає овуляція? Ознаки овуляції.

Ендорфіни стимулюють овуляцію

Позбавлення від стресу в дні овуляції і проведення цих днів незвично з великим кількість позитивних вражень призводить до викиду в організмі "гормонів щастя", Звані ендорфінами. Ці гормони дуже позитивно впливають на наш ментальний настрій і сприяють позбавленню від стресу (а це саме те, що нам треба!). Вони збільшують сексуальне бажання - поєднуємо приємне з корисним. Вони допомагають розслабитися і відволіктися.

Відео: Як стрес впливає на організм - Шарон Хореш Беркіст

Якщо у Вас є можливість, проведіть пару-трійку днів далеко від Вашого повсякденного стресу, в тиші або спокої на природі або в "диких умовах" екстремального відпустки. Останнє залежить від Вас, важливо, що не ЩО ми будемо робити, а ЯК ми себе при цьому будемо відчувати. Якщо не виходить відключитися, то кожен раз, коли у Вас виникає думка про планування, говорите собі: "Роздуми НЕ можуть допомогти мені завагітніти і якщо вагітність в цьому циклі не наступить, то ЩО в цьому страшного?".