22 Тиждень вагітності: відчуття, ворушіння, розвиток плода
Що відбувається на 22 тижні вагітності- Самопочуття жінки на 22 тижні
- Відгуки жінок про 22 тижня
- Розвиток плода на 22 тижні
- Фото УЗД плоду
- Рекомендації на 22 тижні
- Відео про 22 тижня
Відео: 22 тиждень вагітності розвиток плода, що відбувається, синдром затримки росту плода
Так як один акушерський місяць дорівнює чотирьом тижням, то 22 тиждень вагітності - це рівно п`ять з половиною акушерських місяців. Вік плоду з моменту зачаття становить рівно 20 тижнів.
У нормі до цього моменту прибавка в вазі може становити від 4 до 7 кілограм. Надалі жінка продовжить набирати вагу приблизно по півкіло на тиждень.
Вже пройдено трохи більше, ніж півдорозі. Як правило, на 22 тижні вже встановлюється міцний емоційний зв`язок між малюком і його мамою. Дитина ужемногое вміє, а його організм міцніє з кожним днем і все більше пристосовується до існування поза утроби.
Для жінки ж триває прекрасний період благополуччя, коли ніяких ознак токсикозу вже немає, можливі загрози викидня залишилися позаду, а животик ще не настільки великий, щоб завдавати значні незручності.
Що відбувається на 22 тижні
Плід активно розвивається в маминому животику вже протягом чотирьох місячних місяців. Однак його зростання в довжину кілька гальмується, зате йде активний набір ваги.
Що стосується рухів, відчуваються вони все частіше, але багато мам відзначають, що рухи малюка більше не є хаотичними і безладними. Про те, чому необхідно стежити за ворушіннями дитини, читайте тут.
Поступово малюк вчиться пізнавати світ за допомогою дотиків. Тепер він вміє не тільки підносити долоньку до свого обличчя, але і нахиляти голову до рук. також він навчився гладити власні ручки і ніжки.
У тілі майбутньої мами продовжує збільшуватися обсяг крові. Причому, рівень плазми (рідкої складової крові) і лейкоцитів з еритроцитами збільшується не рівномірно. На 22 тижні вміст еритроцитів в крові вважається мінімальним за весь період вагітності.
Недолік еритроцитів, а разом з ними і гемоглобіну, може привести до виникнення анемії. Щоб цього не допустити, вагітна жінка повинна стежити за тим, щоб організм отримував достатню кількість заліза. Детальніше про небезпеку анемії при вагітності читайте тут.
Самопочуття жінки на 22 тижні
Другий триместр вагітності прийнято вважати самим благополучним і спокійним часом, коли вагітній жінці подобається її нинішній стан і відчуття.
Токсикоз з його неприємними проявами залишився далеко позаду, проте в окремих випадках деякі негативні симптоми все-таки можуть бути присутніми.
Звичайно, не у всіх жінок вагітність протікає зовсім безхмарно і безтурботно. Трохи затьмарити загальну щасливу картину можуть різні болі, дискомфорт і інші симптоми, які так часто зустрічаються у жінок, які чекають дитину.
Можливі фізичні відчуття
На 22 тижні все фізичні відчуття є вкрай індивідуальними і залежать від стану здоров`я, віку та інших особливостей кожної конкретної жінки. В організмі майбутньої мами продовжують протікати закономірні процеси, пов`язані з гормональною перебудовою і підготовкою до появи малюка.
- Ворушіння плода. Частота і інтенсивність рухів плода в чому залежить від активності дитини, а також статури мами. До 22 тижня вагітності більшість жінок відчувають періодичні поштовхи, які стають всеболее впевненими. Деякі майбутні мами, особливо при першій вагітності, турбуються, що дитина мало рухається. Швидше за все, це не так, просто жінка поки не відчуває його рухів. Якщо ж їх відсутність змушує матусю сильно переживати, краще звернутися до лікаря, який зможе її заспокоїти і оцінити рухову активність плода. Слід також знати, що занадто активні поштовхи можуть сигналізувати про те, що малюк почуває себе не комфортно в утробе- Детальніше про необхідність стежити за ворушіннями дитини читайте тут.
- Вага. Середній показник набирання ваги жінки з початку вагітності зазвичай становить близько 7-8 кілограм. За вагою в цей період необхідно все так само ретельно стежити, незважаючи на підвищений аппетіт- Про те, як не набрати зайву вагу при вагітності, читайте тут.
- Матка. Якщо раніше матка вагітної жінки за формою нагадувала кулю, то тепер вона виглядає більше як куряче яйце. При цьому, її дно ущільнюється, а бічні стінки стають тоншими, за рахунок того, що орган як би витягується в довжину. Зараз матка піднялася приблизно на 2 сантиметри над пупком і на 22 сантиметри над лобком;
Живіт. У міру збільшення матки зростає і живіт, в якому майбутній дитинка розвивається і готується до появи на світ. Розміри живота до цього терміну завжди індивідуальні: у кого-то він ще тільки позначився і округлився, а у кого-то вже виглядає досить великим і став завдавати невеликий дискомфорт при нахилах або під час нічного сну-Про обсяг і формі живота читайте тут.- пупок. У деяких жінок приблизно на 22 тижні вагітності вже починає випирати пупок, хоча найчастіше таке явища спостерігається на більш пізніх термінах;
- груди. Молочні залози залишаються збільшеними, з сосків періодично виділяється молозиво у вигляді білуватої або прозорою липкою рідини. Це явище вважається абсолютно нормальним і свідчить про те, що груди готується до виконання своєї прямої функції - годівлі. Ореоли сосків темніють і збільшуються за площею;
- Розтяжки на шкірі дуже часто стають супутником вагітності. У більшості випадків з`являються вони на шкірі живота, іноді їх можна помітити на грудях і стегнах, адже ці частини тіла під час вагітності збільшуються, а значить, і шкірні покриви розтягуються. Залежно від природного кольору шкіри, розтяжки можуть бути білими, рожевими, фіолетовими або коричневими. Однак, навіть якщо вони з`явилися на тілі, матусям не варто засмучуватися, тому що в більшості випадків дане неприємне явище зникає протягом декількох місяців після пологів-Огляд найбільш популярних кремів від розтяжок читайте тут.
- Болю в животі. На 22 тижні цілком нормальними можна вважати несильні тягнуть больові відчуття, які насправді є тренувальними переймами. У нормі кількість таких сутичок в день не повинна перевищувати 15 разів, причому вони не супроводжуються сильним болем, а лише злегка ниють відчуттями. Якщо ж відзначаються часті скорочення матки, що супроводжуються сильним болем, необхідно викликати лікаря, так як може йти і мова і про початок передчасних пологів;
Болі і набряки ніг. Через збільшення маси тіла вагітної жінки, навантаження на її ноги значно зростає, а значить, вечорами вони ниють, болять і сильно набрякають. Щоб ці симптоми не були настільки болісними, жінкам рекомендується на час вагітності відмовитися від взуття на підборах на користь зручною плоскої підошви, як можна частіше відпочивати, але не забувати і про дозованим фізичним навантаженням;- Болі в попереку. Багато майбутніх мам відзначають, що приблизно з 22 тижня болю в спині і попереку починають істотно ускладнювати їм життя. Причини виникнення цих неприємних відчуттів можуть бути дуже різними, але всі вони пов`язані зі змінами, що відбуваються з організмом і тілом вагітної жінки. Зокрема, такий симптом можна пояснити тим, що через збільшеного живота центр ваги кілька зміщується, а значить, більшу частину навантаження приймає на себе хребет. Про способи полегшення больового синдрому буде детально розказано нижче;
- геморой. Дуже часто в другому триместрі вагітності відбувається набухання кровоносних судин в області ануса - це і є геморой, який псує життя багатьом жінкам до або вже після пологів. виникає він через збільшеного потоку крові в області таза, викликаного великою вагою матки. На 22 тижні зазвичай проявляються лише перші ознаки геморою, які загострюються ближче до кінця вагітності-Детальніше про геморої в період вагітності читайте тут.
- Виділення з піхви. Нормальні виділення зі статевих шляхів на 22 тижні вагітності не повинні відрізнятися від будь-якого іншого періоду, вони залишаються помірними, сіруватими зі злегка кислуватим запахом. Термінового звернення до лікаря вимагає поява жовтих, зелених, хлопьевідний, сирнистий або будь-яких інших патологічних Белей, які найчастіше є симптомами статевої інфекції. Також медичний нагляд потрібен і при кров`яних виділеннях або занадто рясних водянистих. Детальніше про характер виділень при вагітності читайте тут.
Слід повторитися ще раз, що кожен жіночий організм унікальний, а значить, хтось може відчувати описані вище симптоми, а хтось і зовсім більшість з них. Крім цього, з тілом вагітної жінки на 22 тижні можуть відбуватися такі речі:
в окремих випадках може виникнути кровоточивість ясен;
на цьому ж терміні у деяких жінок виникає закладеність носа;
можливі запаморочення і раптові напади слабкості;
печія також є частим супутником вагітної жінки в другому триместрі;
поява небажаних волосся на обличчі і в інших місцях може бути спровоковано збільшенням рівня андрогенів в організмі;
поліпшення або навпаки погіршення стану шкіри. Так, у деяких жінок шкіра розгладжується, набуває здорового відтінок, а в інших може стати надмірно сухою або жирною. Також не виключено виникнення пігментації, яка проходить через кілька місяців після пологів.
Можливі емоційні переживання
Що стосується, емоційного стану жінки, яка перебуває на 22 тижні вагітності, то можна з упевненістю стверджувати, що це
Це не дивно, адже саме в цей період лібідо особливо посилюється, а значить, збільшується ймовірність досягнення оргазму при статевому акті.
Однак у зв`язку з цим багато мам починають переживати, чи не шкідливо займатися сексом при вагітності. Відповідь - ні, тим більше якщо жінці цього хочеться, адже цей процес пов`язаний з позитивними емоціями, де Ви не бажаєте собі відмовляти.
Ще одним симптомом, який часто супроводжує майбутніх мам у другому триместрі, є забудькуватість. Дотепні люди прозвали дане явище "вагітністю мозку", Хоча воно є абсолютно нормальним. Що стосується причин виникнення забудькуватості, то вчені поки не знайшли точного пояснення цьому феномену, однак багато хто з них схильні вважати, що все це пов`язано з гормональною перебудовою організму.
Крім цього, вагітні жінки можуть мучитися від безсоння, яка викликана від частини бурхливими емоціями і переживаннями, а від частини і животом, який заважає як слід влаштуватися в ліжку.
Так само як і в першому триместрі, на 22 тижні не виключені перепади настрою і підвищена емоційна чутливість, але ці явища є абсолютно нормальними для будь-якої вагітної жінки.
Відгуки жінок про 22 тижня
Кожну майбутню маму, з нетерпінням чекає появи на світ свого малюка, переповнюють емоції, пов`язані з тими змінами, які зовсім скоро відбудуться в її житті. Ось якими враженнями про свою 22 тижні діляться деякі жінки:
Олеся: "У мене тільки почалася 22 тиждень! Дитинка ворушиться, але мені чомусь здається, що слабенько. Відчуваю його в основному на роботі, коли за комп`ютером сиджу. А ще до мене несподівано повернулася ранкова нудота, навіть не знаю, з чим це може бути пов`язано".
Марина: "Я зараз теж на 22 тижні, два дні тому були з чоловіком на УЗД, ось малюк посоромився показати свою стать. До речі, мені здається, що животик якось перестав рости останнім часом. Лікар сказав, що це нормально, виросте ще!".
Олена: "Я така щаслива, що, нарешті, вдалося дізнатися, кого ж ми чекаємо - це дівчинка! Розглядаю фото, яке нам лікар вручив, думаю, на папу схожа. Помітила, що у мене з`явилося відразу до деякої їжі. Буває, так накотить нудота навіть просто від запаху, а потім швидко відпускає".
Ангеліна: "У мене на 22 тижні відчуття такі, ніби я і не вагітна зовсім. Єдине нагадування про малюка в животику - це його штовхання. Болі в спині і ногах давно пройшли, тому відчуваю себе просто чудово".
Карина: "А я ось і до вагітності повненький була, а зараз взагалі відчуваю себе просто величезною і неповороткою. Важко вставати і лягати, перевертатися, часто виникає задишка. А живіт за розміром такий, що багато хто думає, що мені вже скоро народжувати. Навіть не знаю, що робити зі своїм невгамовним апетитом, адже їсти хочеться постійно".
Катерина: "Я зараз на середині 22 тижні. Помітила, що мій синок (пол ми дізналися ще тиждень тому на УЗД) вже починає проявляти характер і свої смакові переваги. Так, він досить сильно б`ється, якщо я п`ю какао або підлягає перебуваю на ногах. Зате він завжди заспокоюється, коли чує голос тата".
Тамара: "Мені на 22 тижні дуже важко: поперек ниє, куприк болить, на третій поверх вже не можу пішки піднятися. Одне втішає, що зовсім скоро ми зустрінемося з моїм довгоочікуваним малюком.".
Олександра: "Я вже встигла набрати 6 кілограмів, причому половина прийшло за останні пару тижнів. Не можу сказати, що дуже багато їм, але може це просто вода затримується в організмі?".
Алена: "Я зараз досить собою, як ніколи раніше. Дивлюся на себе в дзеркало, і все мені подобається: і животик кругленький, і шкіра стала краще, і очі просто горять. Завтра збираюся на УЗД, сподіваюся дізнатися, нарешті, кого ж ми чекаємо".
Наталя: "В цілому самопочуття у мене хороше, правда, іноді мучуся від зниженого тиску, але цим я страждала і до настання вагітності. Ще цей щасливий час трохи затьмарюють судоми в ногах, які дуже часто з`являються ночами. Зате малюк ворушиться все частіше, радуючи нас з чоловіком".
Лілія: "З кожним днем я все більше усвідомлюю, що всередині мене росте справжній чоловік! Це викликає таку бурю емоцій просто не передати словами. Хоча різкі перепади настрою у мене до цих пір трапляються: начебто тільки що сміялася, а ось вже і ревіти хочеться. Апетит став просто вовчим, їм за двох, хоча намагаюся не налягати на борошняне і солодке".
Вікторія: "У мене зараз такий приплив енергії і життєвих сил, хочеться до пологів встигнути якомога більше. Донечка моя іноді так сильно штовхає, особливо вечорами, коли я відпочиваю перед телевізором. З їжі тягне в основному на фрукти, хоча від смачного м`яса теж не можу відмовитися".
Розвиток плода на 22 тижні вагітності
Двадцять другий тиждень обумовлена активним розвитком плоду всередині утроби. Так, до її кінця
окружність голови - 53,5 міліметра, а окружність живота - 54 міліметра.
На цьому етапі активно вдосконалюється нервова система плода. Маса його мозку становить уже приблизно 100 грам, в ньому вже сформовані всі клітини, що відповідають за подальше функціонування нервової системи. Надалі буде збільшуватися маса відростків нейронів, а за рахунок цього і вага головного мозку.
рефлекси малюка також розвиваються, стають більш складними. Розгинання і згинання ніжок і ручок якраз і є ворушіннями, які так радують майбутніх мам.
Серцево-судинна система малюка також продовжує розвиватися, а його серце збільшується в розмірі. У кісткової тканини відкладається кальцій, необхідний для того, щоб кістки стали твердими і міцними. Хребет до цього часу вже має повністю сформовані хребці, які утримують зв`язки і міжхребцеві диски. У кожної кістки вже міститься кістковий мозок, який продукує червоні кров`яні тіла.
Відзначається прогрес у розвитку і травної системи. Так, шлунок і підшлункова залоза плоду вже повноцінно функціонують, виділяючи жовч. Кишечник, в свою чергу, подовжується. Нирки і залози внутрішньої секреції також повністю сформувалися. Продовжують розвиватися бронхи і легені.
На УЗД вже можна побачити, що риси обличчя дитини стали більш чіткими, хоча не всі вони до кінця сформовані. Так, не до кінця сформувалася спинка носа, тому носик поки ще виглядає як маленька "кнопочка". На обличчі вже присутні брови, губи теж починають виділятися. Г
Лазьки малюка практично повністю розвинулися, але вони поки приховані під повіками. Як правило, малюк відкриває очі приблизно до двадцять восьмому тижні, на двадцять другого колірний пігмент в райдужних оболонках ще відсутня.
Тіло плода повністю покрито пухнастими волосками, званими лануго. Вони необхідні для утримання на шкірі малюка білого кремового речовини - первородного мастила. Це мастило захищає тіло дитини від амніотичної рідини в материнській утробі.
шкіра дитини стає все більш щільною і рожевою, завдяки що накопичується під нею підшкірного жиру, який необхідний для нормального функціонування практично всіх життєвоважливих систем плода.
Дуже важливо, щоб майбутня мама налагоджувала з ним емоційний контакт, адже малюк вже здатний розпізнавати голоси і настрій. Якщо покласти руку на живіт, він може відповісти поштовхом.
Фото УЗД плоду
А на цьому фото 3D УЗД 22 тижнів - личко дитини:
Рекомендації на 22 тижні
Звичайно, вагітність - це щасливий час, але воно ж часто супроводжується і багатьма труднощами. Щоб майбутня матуся могла похвалитися відмінним самопочуттям, їй необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
дотримуватися правил здорового харчування;
знати, як поводитися в разі виникнення болю, набряків та інших неприємних симптомів, які можуть проявитися в другому триместрі вагітності;
своєчасно проходити необхідні обстеження.
Відео: 22 тиждень вагітності
Харчування на 22 тижні
Що стосується рекомендацій на 22 тижні вагітності, то в цей період дуже важливо приділити особливу увагу своєму раціону. збалансована, здорова їжа - це джерело найважливіших поживних речовин, як для малюка, так і для самої мами.
Харчуватися краще всього дрібно, але по кілька разів на день, тоді загальне самопочуття неодмінно покращиться.
Звичайно, організм кожної жінки унікальний, проте фахівці радять збільшити кількість щодня споживаних калорій до 500-800, адже всі вони підуть на зростання тканин тіла малюка і самої вагітної жінки.
Всю необхідну енергію дитина отримує саме з материнського організму. Йому вона необхідна для накопичення жирів, білків і вуглеводів, а також для забезпечення нормальної життєдіяльності.
Якщо ж калорій буде мало, протеїн стане лише енергетичному джерелом, але він не буде сприяти зростанню і розвитку.
Щоб наситити свій власний організм корисними речовинами, яких вистачить на двох, необхідно вживати:
нежирне м`ясо;
птицю;
яйця;
молочні та кисломолочні продукти (сири, йогурти, кефір, молочні каші і т. д.);
свіжі фрукти;
овочі;
вироби з борошна грубого помелу;
сухофрукти.
Всілякі солодощі і дріжджову випічку слід вживати дуже помірно, а краще і зовсім виключити. Те ж саме стосується і солоної їжі, адже вживання солі у великих кількостях буде сприяти затримці рідини в організмі і виникнення набряків.
Як боротися з болями і гемороєм
Як вже було сказано, часто вагітні жінки на 22 тижні страждають від болю в спині і ногах. Зменшити больовий синдром допоможуть наступні способи:
зняти біль в спині і зменшити навантаження на хребет допоможе спеціальний бандаж, носити який можна протягом всієї вагітності, але тільки після консультації з лікарем Про те, як вибрати бандаж для вагітних, читайте тут.
для зменшення болю в спині можна лягти на бік, поклавши між ніг подушку;
помірна фізична активність у вигляді гімнастики також сприяє зменшенню больового синдрому;
бажано не проводити занадто багато часу на ногах, а сидіти тільки на стільцях зі спинкою;
щоб ноги менше хворіли і набрякали, відпочивати потрібно, поклавши їх на деякому підвищенні;
носити потрібно тільки зручне взуття без каблука.
Що стосується геморою, який може завдати чимало клопоту вже на 22 тижні, то тут дуже важливо не допускати запорів. Щоб цього не відбувалося, потрібно їсти продукти багаті клітковиною, пити багато рідини. В крайньому випадку можливе застосування спеціальних свічок, але тільки після схвалення лікаря.
Обстеження на 22 тижні
Двадцять другий тиждень є важливим скринінговим терміном. Часто саме в цей період проводиться УЗД, при якому особлива увага приділяється наступним аспектам:
виключення можливих вад розвитку малюка;
визначення відповідності розмірів дитини передбачуваному терміну вагітності;
оцінка стану пуповини, навколоплідних вод і плаценти.
Детальніше про скринінгу другого триместру чітйте тут.
Крім цього під час проведення процедури лікар зможе оцінити ступінь розвитку і функціонування всіх внутрішніх органів малюка. Майбутні батьки вже зможуть у всіх подробицях розглянути свого малюка, дізнатися його стать і послухати, як б`ється його серце.
В цілому, 22 тиждень - це період, коли
своїм цікавим положенням і спілкуванням зі своїм малюком, адже потім часу для цього буде все менше. Звичайно, дуже важливо намагатися не переживати через дрібниці, залишатися завжди в гарному настрої, радіючи кожній миті, адже тоді всі ці позитивні емоції передадуться і малюкові.
