Які існують гри для поліпшення зору?
Очі є одним з найбільш важливих органів для повноцінної життєдіяльності людини. Щодня навантажуючи зір, слід пам`ятати про відпочинок для своїх очей. Особливо корисно, якщо цей відпочинок активний. Тренування зору в процесі гри - це дуже ефективно і дієво. Розглянемо більш докладно, які бувають ігри, спрямовані на поліпшення роботи і відновлення зорового апарату.
Ігри для поліпшення зору
В даному випадку гру потрібно сприймати не як рутинну тренування, досить нудну, але таку необхідну для ваших очей. Важливо підібрати такі ігри, які не тільки послужать для поліпшення зору, але також піднімуть настрій, відвернуть і розвеселять.
Ігри для здоров`я очей:
- Всім відома і багатьма улюблена гра - більярд. У списку ігор щодо поліпшення зорових функцій більярд займає лідируючі позиції. У даній грі розвивається окомір, підвищуються гострота зору і точність фокусування на об`єкті.
- Якщо ви є затятим шанувальником таких рухливих ігор, як теніс або бадмінтон, ви можете поєднувати приємне з корисним і, крім гри, тренувати свій зір, оскільки гри в теніс і бадмінтон дуже корисні для поліпшення зору. Активне спостереження за рухомим м`ячем або воланом в процесі гри - це дуже корисна вправа для тренування очних м`язів. Регулярно граючи в такі ігри, можна помітити значне поліпшення зору (висока швидкість стеження, чітка фокусування і т.д.), отже, разом із зміцненням м`язів очей зір поліпшується.
- Всім знайомі містечка - на перший погляд, проста гра. Потрібно побудувати конструкцію з дерев`яних фігур, яку згодом і зруйнувати, кинувши в неї біту. У даній грі тренується зір (чіткість фокусування, висока точність попадання, хороша зорова пам`ять), саме тому вона так корисна.
- Стрільба з лука є одним з найбільш ефективних способів тренування очей. У любителів такої розваги рідко можна зустріти короткозорість або далекозорість.
Відео: Програма для поліпшення зору
Як бачимо, ігри для поліпшення зору - досить цікаве і корисне захід. Крім цього, в свою гру ви можете залучати друзів, щоб колективно займатися корекцією і тренуванням зорових функцій.
Профілактика поліпшення зору
Використовуючи гри для поліпшення зору, важливо також сформувати в собі правильні і корисні для очей звички:
Відео: Вправи для поліпшення зору
- не читати лежачи;
- не дивитися близько телевізор;
- дотримуватися режиму праці та відпочинку для очей;
- виключити ігри, які сприяють тривалому фокусування зору на одному об`єкті (шахи, шашки та ін.).
Якщо очні м`язи слабкі, людині складно навчитися концентруватися і запам`ятовувати інформацію (сюжет з фільму, колір, уривок з тексту і т.д.). Тому важливо не тільки тренувати свій зір, але і займатися профілактикою розвитку різних очних хвороб.
Відео: Як тренувати очі за допомогою програми Квітка
Якщо регулярно проводити час за який-небудь улюбленої рухомий грою, сприяє зміцненню зору, можна надовго забути про порушення зорової функції.
