Зрозуміло, крайнощі ні до чого доброго не приводять. Взуття на абсолютно плоскій підошві, так само як і дуже високі підбори, можуть нашкодити майбутній мамі.
Відео: Що носити і як залишатися стильною під час вагітності
Загрози високих каблуків
Одягаючи високий каблук, жінка автоматично перерозподіляє вагу свого тіла з усією стопи виключно на пальці ніг і зміщує центр ваги вперед. Це призводить до збільшення навантаження на м`язи ніг і поперековий відділ хребта.
Відео: Каблуки при вагітності. Серія 46 Вагітність тиждень за тижнем
Варто зауважити, що зі збільшенням терміну вагітності центр ваги тіла жінки все сильніше зміщується до зростаючого живота. Неважко зрозуміти, що при поєднанні цих двох чинників навантаження на хребет може стати непомірною.
Все це призводить до підвищеної набряклості ніг, розвитку варикозної хвороби, а також зміни вигину хребта. Останнє особливо небезпечно не тільки для майбутньої мами, але і для малюка.
Жінка, прагнучи зняти зайве навантаження на хребет, все сильніше випинає живіт, що може привести до перерозтягнення м`язів живота. Наслідком цього стане "провислий" живіт після пологів, позбутися якого буде досить важко.
Носіння високих каблуків при вагітності може сприяти неправильного положення плода в матці.
Але найстрашніше - зміна положення матки, що випливає з носіння високих каблуків при вагітності. Поведінка плода в такій ситуації може бути непередбачуваним, а його спроби перевернутися в матці сильно ускладнять пологи.
Варто відзначити і те, що високі підбори не надають додаткової стійкості, а значить, підвищують ризик падіння. Подібні невдалі приземлення при вагітності можуть привести до загрози викидня.
Взуття без каблука при вагітності - не вибір
Під час вагітності всі зв`язки організму, в тому числі і зв`язки стоп, розм`якшуються, готуючись до пологів. Стаючи більш розтяжними і податливими, вони можуть привести до розвитку плоскостопості.
Відео: Вагітність страшні міфи і прекрасна реальність
Взуття на плоскій підошві сприяє розвитку плоскостопості за рахунок зростаючого ваги майбутньої мами.
Саме тому лікарі настійно не рекомендують майбутнім мамам тривалий час носити взуття на плоскій підошві. А якщо ви і до вагітності страждали подібним захворюванням, то тільки погіршить його.
Так що на вибір вагітній жінці залишаються невисокі стійкі каблуки. Ідеальним варіантом стане широкий каблук заввишки 3-5 см, який додасть вам додаткової стійкості, що не буде перевантажувати м`язи і зв`язки ніг, а також хребет.
