Цитрусові від інсульту

Дослідники з Жіночого госпіталю Брагімом і Гарвардської медичної школи виявили в апельсинах, лимонах, грейпфрутах та інших цитрусових фруктах з`єднання, яке здатне знижувати ризик виникнення інсульту у жінок.

Відео: Інсульт та соснові шишки. Лікування інсульту народними засобами.

Вчені давно вже говорили про те, що фрукти та овочі в раціоні людини захищають від серцево-судинних захворювань завдяки антиоксидантів - флавоноидам, які виходять до складу фруктів. вони знімають запалення, а також покращують стан і роботу судин. Тепер ісследователіобратілі свою увагу на дані з`єднання, відомі також під назвою флаванони. Вони у великих кількостях міститися в цитрусових. Разом з експертами з Медичної школи Норвіч дослідники з Гарварду протестували в цілому шість окремих видів флавоноїдів. Крім того, були проаналізовані дані понад 7000 жінок за 15 років.

В результаті експерименту було доведено, що жінки, які вживали цитрусові у великих обсягах, а значить і флаванони, мали менше шансів отримати інсульт, викликаний розвитком тромбу. Такий ризик знижувався на 20%. На думку фахівців, дана інформація повинна бути корисна всім жінкам, особливо після 45 років.

Відео: Олена Малишева. Реабілітація після інсульту

Однак, перш ніж збільшувати частку цитрусових в своєму раціоні, необхідно згадати, чи немає у вас проблем з печінкою, шлунком, не сприймаєте ви які-небудь лікарські засоби. Сік грейпфрута, наприклад, збільшує ризик розвитку хвороб печінки, небезпечний при наявності гастриту або виразки, а також впливає на лікарські препарати, які контролює кров`яний тиск. Крім того, не варто забувати, що свіжовичавлені цитрусові соки можуть пошкоджувати зубну емаль. Таким чином, якщо всі перераховані вище проблеми вам чужі, можете сміливо вживати цитрусові для здоров`я.