Дієта анорексичне німфи
Незважаючи на не дуже привабливу назву "Дієта анорексичне німфи" все ж включає в себе прийоми їжі. Тривалість дотримання дієти складає всього один тиждень, після використання якої, легко позбутися 3-5 кілограмів зайвої ваги. Єдиним складовим в меню цієї дієти, яка не піддається обмеженню - це напої: мінеральна негазована вода, чай, кава. Звичайно, всі види напоїв необхідно вживати без додавання в них цукру, а приймати їжу в строго запропонованому розкладі.пропонований метод схуднення, до якого ставитися "Дієта анорексичне німфи" не має ніяких схвалень медичних центрів і дієтологічних організацій. Дана дієта відрізняється особливою мізерністю раціону харчування і своєї малої збалансованістю. основними продуктами раціону харчування в ній є знежирений кефір, яблука, чорний натуральну каву і мінеральна негазована вода з додаванням лимонного соку.
Для того щоб зняти або зменшити навантаження на організм, входити і виходити з дотримання дієти слід поступово, також це допоможе закріпити ефективно досягнутий результат.
Зразкове меню "Дієти анорексичне німфи"
Перший день
За півгодини до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- одна чашка чорного чаю з додаванням нежирного молока.
обід:
- 150 грамів нежирного сиру з шматочками різних ягід.
Другий день
За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- 200 грамів нежирного сиру;
- одна чашка несолодкого чорного кава.
обід:
- 250 грамів знежиреного сиру;
- один грейпфрут або апельсин.
вечеря:
Відео: Дієта анорексичне німфи
- 200 грамів натурального йогурту без добавок.
Третій день:
За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- дві чашки натурального несолодкого кави
обід:
- два великих яблука.
вечеря:
- дві склянки нежирного кефіру.
Четвертий день
За півгодини до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
Відео: ПИТНА ДИЕТА 6 кг за 7 днів
- 20 грамів чорного шоколаду;
- одна чашка несолодкого натуральної кави.
обід:
Відео: Росія Смерть Дівчата з Ярославля від анорексії 14 01 2014
- 300 грамів свіжого ананаса
вечеря:
- 200 грамів нежирного кефіру.
п`ятий день
За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- одна чашка натуральної чорної кави.
обід:
Відео: Перший день діети.Діета анорексичних сучек.Пітьевой день.Похуденіе.Day 1.Пока тримаюся, Яхуді)
- одне велике яблуко і банан.
вечеря:
- одне яблуко і апельсин;
- 200 грамів натурального несолодкого йогурту.
шостий день
За півгодини до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- одна невелика чашка полуниці і яблуко.
обід:
- один апельсин і грейпфрут.
вечеря:
- один стакан мінеральної негазованої води з декількома краплями лимонного соку.
день сьомий
За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- одна чашка натуральної чорної кави.
обід:
- невеликий сухарик з цільнозернового хліба;
- 30 грамів твердого сиру.
вечеря:
- один стакан нежирного кефіру.
дотримуватися "Дієту анорексичне німфи" необхідно з особливою обережністю, у деяких людей при її використанні спостерігалися часті запаморочення, іноді погіршення пам`яті, так як з їжею в організм людини потрапляло мінімальну кількість вуглеводів.всього за один тиждень при такому раціоні харчування можуть сповільнитися обмінні процеси організму внаслідок вживання великої кількості води з соком лимона і чорної кави на голодний шлунок.
"Дієта анорексичне німфи" має строгі протипоказання:
- Не можна використовувати такий варіант дієти дівчатам до 21 року, так як в період розвитку і росту організму потреби в правильно збалансованому харчуванні різко зростають.
- вагітним жінкам і годуючим матерям використання "Дієти анорексичне німфи" також строго протипоказано.
- Заборона на дотримання такої дієти існує і для людей, що мають захворювання щитовидної залози, хронічних захворювань печінки і жовчовивідних шляхів, різні захворювання вуглеводного і ліпідного обміну, серцево-судинні захворювання.
