Види спреїв для ніг від поту і запаху
Методів боротьби з пітливістю стоп величезна кількість, але найбільш поширений і доступний - це спрей для ніг від поту і запаху. Багатьом людям не з чуток відома проблема, пов`язана з підвищеним виділенням поту на ступнях. Хтось намагається не звертати уваги, але боротися з цим явищем, звичайно, необхідно. Фізіологічно це нормальний і природний процес. Таким способом організм здійснює терморегуляцію, не допускаючи перегрівання або переохолодження. Але іноді робота потових залоз йде дуже активно, виникає надмірне потовиділення, яке називається гіпергідроз.
Ознаками цього захворювання є мокрі кінцівки і наявність специфічного запаху ніг. Це не небезпечно, але дуже неприємно. Людина починає відчувати скутість, незручність і психологічний дискомфорт. Зайвий раз десь зняти взуття дуже проблематично, а при роботі в офісі з колегами така проблема доставляє незручності і іншим людям. Ці ситуації турбують часом не менше, ніж будь-яка хвороба.
Причини виникнення недуги
Причини підвищеного потовиділення і появи характерного запаху можуть бути зовнішніми і внутрішніми.
Зовнішні причини залежать від нашого способу життя. З ними ми можемо впоратися самостійно, дотримуючись гігієни і уникаючи стресів.
- Невідповідність взуття сезону носіння. Перегрівання стоп викликає нормальну реакцію - виділення поту, яка сприяє охолодженню і регулює температуру ніг.
- Якість взуття теж впливає на комфорт стопи. Наприклад, туфлі зі шкірозамінника погані тим, що не пропускають повітря і створюють всередині парниковий ефект на відміну від шкіряних. Заведіть правило: на сезон - не менше двох пар взуття. Особливо це актуально в літній та осінньо-весняний період. Взуття часто промокає і не встигає просохнути.
- Ходіть тільки в сухому взутті. Придбайте дезодоруючі засоби: кульки або устілки. Міняйте шкарпетки і панчохи щодня, намагайтеся носити бавовняні вироби, так як вони не поширюють запах при намоканні.
- Недостатній догляд за ногами. Недотримання особистої гігієни призводить до розмноження бактерій. Стопах потрібно приділяти час два рази в день: мити щодня і краще милом - це невід`ємна частина дотримання чистоти. Якщо ви користуєтеся спреєм для ніг від поту і запаху, то наносити його потрібно тільки на чисті ноги. В іншому випадку в цьому середовищі будуть розлучатися бактерії і запах стане ще сильніше.
- Реакція нервової системи на фізичне навантаження, хвилювання і стрес. Тут регулювати процес потовиділення важко, але можна постаратися знизити кількість стресових ситуацій. Для занять спортом можна підібрати відповідну якісну дихаючу взуття і регулярно доглядати за нею, тобто сушити і прати.
Внутрішні причини пов`язані з роботою нашого організму. На розвиток гіпергідрозу часто впливають хвороби людини, які необхідно лікувати.
- Дерматологічні проблеми. Захворювання грибок стопи, де одним із симптомів є пітливість ніг.
- Велика кількість потових залоз на стопах.
- Ендокринні захворювання.
- Інфекційні захворювання.
- Спадковість.
- Туберкульоз.
- Захворювання нирок.
- Зайва вага.
- Порушення роботи серцево-судинної системи.
Види спреїв для ніг
Застосування спрею для ніг від поту і запаху - це найбільш поширений метод позбавлення від проблеми. Такий препарат тонізує і освіжає стопи, усуває неприємний запах. Спреї діляться на три види: протигрибковий, дезодорант, антиперспірант. Перший відноситься до групи медичних препаратів, а останні два до косметичних засобів.
- Протигрибкові спреї. У тих випадках, коли людина страждає підвищеною пітливістю стоп через грибкових захворювань, застосовують спеціальні медичні спреї. Вони знімають запалення з уражених ділянок, нормалізують їх кровообіг і знищують грибок. Після позбавлення від цієї проблеми зменшуються і неприємні симптоми гіпергідрозу. Препарат розпилюють на уражені і прилеглі ділянки ступень.
- Дезодорант. Усуває запах від ніг, але з проблемою підвищеної пітливості не справляється. Його дія полягає в тому, що він абсорбує неприємний запах і освіжає його. У його складі присутні два компоненти: триклозан і фарнезол. Триклозан вбиває бактерії, а з ними і корисну мікрофлору на шкірі стоп. Другий компонент має менш сильними властивостями. Дезодорант призначений в основному для маскування запаху.
- Антиперспірант. У боротьбі з потом допоможе саме він, так як сприяє звуженню пор і пригнічує роботу потових залоз. Виділення вологи організмом при застосуванні даного спрею зменшується на 30 - 40%. У цього засобу є свої недоліки. Пори закупорюються, і шкіра не має можливості дихати і стає вразливою для бактерій. Тому антиперспірант - засіб не для щоденного використання. Застосовувати його потрібно розумно і в разі необхідності. Наприклад, при відвідуванні урочистих заходів необхідно нанести антиперспірант за 2-3 години до виходу. Не можна використовувати його при наявності грибкових захворювань. Спочатку потрібно їх вилікувати, інакше хвороба може посилитися.
Як вибирати спрей для ніг
Для початку слід визначитися з тим, який вид спрею необхідно придбати: дезодорант або антиперспірант. Може бути, варто купити засіб “два в одному”. Вибираючи препарат для ніг від поту і запаху, потрібно подивитися на його склад. У ньому мають бути присутні триклозан і фарнезол, якщо це антиперспірант. Саме вони борються з бактеріями. Засіб з сильним запахом вибирати не варто, так як в ньому, швидше за все, занадто багато ароматів і ароматизаторів, які можуть викликати алергічні реакції і роздратування. Вони просто переб`ють запах поту на деякий час, але ненадовго.
Слід пам`ятати, що антиперспіранти звужують пори і тому можуть викликати сухість шкіри.
Щоб цього уникнути, потрібно вибирати засоби з зволожуючими компонентами, наприклад, з алое.
Для досягнення максимального ефекту в боротьбі з потом потрібно користуватися препаратами щодня. Їх вибір на сьогоднішній день великий. Купуючи дезодорант для ніг, важливо пам`ятати, що:
- засоби гігієни варто купувати в косметичному магазині або аптеці, а не ринку;
- для різних випадків краще придбати два різних препарату для використання вранці і ввечері;
- для нанесення в ранковий час найкраще підійдуть спреї, так як вони швидко вбираються і мають легку текстуру.
Продукти, що впливають на потовиділення
Ще одна причина підвищеного гіпергідрозу - це наше харчування. Не всім відомо, що від присутності в раціоні тих чи інших продуктів людина пітніє більше або менше.
Продукти, що підвищують потовиділення:
- Кофеїн - він міститься в каві, шоколаді, коле, пепсі, чаї, енергетичні напої і лимонадах.
- Гостра їжа.
- Дуже гаряча або дуже холодна їжа і напої. При вживанні таких продуктів організм прагне відновити температурну норму шляхом потовиділення.
- Жири: масло, маргарин, м`ясо, сало та інші.
- Кислі цитруси, соління.
- Приправи та прянощі: часник, імбир, перець і т.д.
- Алкогольні напої.
- Тютюн.
Продукти, що знижують потовиділення:
- Рис і все крупи.
- Овочі та фрукти.
- Морепродукти: риба, морська капуста, креветки і т.д.
При гіпергідрозі правильне харчування не менш важливо, ніж застосування косметичних засобів і дотримання гігієни. Якщо комплексно підійти до вирішення проблеми пітливості ніг, то результат буде позитивним.
Інші методи позбавлення від гіпергідрозу
Крім застосування косметичних засобів, для вирішення даної проблеми існують і інші методи:
- електрофорез - вплив на шкіру електричним струмом малої потужності;
- народні засоби - ванночки на основі природних компонентів, наприклад, ромашка, шавлія, кора дуба, деревій мають протимікробну дію;
- аптечні препарати: мазі і креми.
Якщо використовувати всі вищенаведені методи позбавлення від потовиділення в сукупності, то цілком можна домогтися позитивного результату і позбутися від цієї неприємної проблеми.
