Підвищення імунітету народними засобами
Такий захист організму, як імунітет, іноді може давати збої. Особливо часто це трапляється в осінньо-зимовий період часу. Щоб запобігти дану неприємність, слід час від часу зміцнювати свій імунітет. Допомогти в цій справі зможе народна медицина. Нижче представлені найбільш популярні рецепти, спрямовані на підвищення імунітету. Також читайте про інші способи зміцнення імунітету, таких, як загартовування, очищення організму від шлаків, прийом препаратів та ін.
Відео: Як підвищити імунітет
З цією статтею також читають:
Суміш з горіхів і родзинок
Для приготування необхідно взяти 200 г волоських горіхів, по 200 г родзинок і кураги, 2-3 лимона і пару ложок меду. Всі ці інгредієнти, крім останнього, слід гарненько подрібнити за допомогою м`ясорубки і помістити в одну посудину. Після в загальну масу додається мед, все перемішується. Таку кашку можна їсти як дорослим, так і дітям по 1 ложці в день. Це профілактичний засіб одночасно і смачне, і корисне.
Сік алое з медом
Перемолоти листя алое в м`ясорубці. Отриману кашку необхідно гарненько віджати, адже в даному рецепті використовується саме сік. До нього в рівних пропорціях додають кагор і мед.
Таку кашку рекомендується щодня по столовій ложці два-три рази на день. Вона відмінно зміцнює організм, захищає його від застуди і допомагає впоратися з болями в животі.
Користь свіжих соків
Ні для кого не секрет, що соки з фруктів і овочів неймовірно корисні для організму людини. Також такий вітамінний напій сприяє зміцненню імунної системи. Рекомендується взяти соки різних кольорів (підійде яблучний, вишневий, гранатовий журавлинний напій) і вживати їх по половині склянки кілька разів щодня. Такий прийом триває протягом десяти днів. Детальніше, як пити свіжовичавлені соки.
компот
Відео: Вітамінна суміш Амосова, для зміцнення і підвищення імунітету організму народними засобами
Цей напій виходить дуже смачним. Щоб його приготувати, потрібно подбати про наявність таких інгредієнтів: журавлина, вишня, калина, чорна смородина, полуниця. Можна додати свої фрукти і ягоди місцевого походження. Для компоту знадобляться ще й наступні трави: меліса, м`ята, іван-чай. Їх необхідно окремо зварити, дати настоятися дві-три години.
Тепер з усіх інгредієнтів варитися компот. У самому кінці готування до нього заливається настій з трав. При бажанні, можна доповнити напій ложкою меду.
Молоко з часником
Молоко позитивно впливає на імунну систему людини. Збільшити його силу можна, додавши в молочний продукт пару крапель часникового соку. Приймається такий напій перед сном в теплому вигляді.
Відео: Імунітет і народні засоби
Зелений чай з травами
Зелений чай здатний відновлювати сили людини, розслабляти його після трудового дня. А якщо додати в нього кілька корисних трав, можна зробити цей напій ще і стимулюючим імунітет. Для цього рецепта відмінно підійдуть такі трави, як меліса, Іван чай, звіробій і листя смородини. Їх просто потрібно додавати в чайник перед приготуванням чаю.
Настоянка на березових листочках - народний засіб від багатьох хвороб
Для приготування слід узяти 3-4 столових ложки перетертих березового листя. Їх потрібно залити окропом і дати настоятися дві-три години. Настій рекомендується приймати кілька разів в день по одній склянці.
малиновий морс
Для цього рецепта знадобляться 20-30 г ягід малини, бажано сухих. Їх слід залити склянкою сильного вару і прокип`ятити на сильному вогні. Протягом півгодини морс повинен настоятися, після чого його можна вживати по одній склянці двічі на день.
Користуючись такими народними засобами, можна в короткі терміни підняти імунітет і убезпечити себе від багатьох захворювань.
