Остеохондропатия п`яткової кістки: лікування

Зміст:

Появи і симптоми остеохондропатии
Характерні ознаки і розвиток захворювання
Позбавлятися від недуги потрібно комплексно
Позбавлення від остеохондропатии народними методами та профілактика

Остеохондропатия п`яткової кістки - захворювання, характерне для жіночої половини людства. Зокрема, на нього страждають дівчатка-підлітки. Вражає одну або відразу обидві ноги. Проблема болю в ногах

Хвороба Хаглунд, або деформація Хаглунд - так її ще називають в медичному світі, оскільки перший опис недуги дав в 1907 р шведський хірург-ортопед П. Хаглунд. Вважається, що у маленьких дітей остеохондропатия зустрічається нечасто, але може проявлятися і у віці 9 років. Вилікувати захворювання можна повністю, не вдаючись до хірургічних методів. З одним лише застереженням, що позбавлення від недуги почнеться на ранніх стадіях.

Появи і симптоми остеохондропатии

Привести до недуги здатна сильне фізичне навантаження або травма. Пошкодження перешкоджають нормальній циркуляції крові, при цьому кістка і хрящ починають руйнуватися. Це приносить больові відчуття, виникає набряк, іноді досить сильний. П`ятка пульсує, стає гарячою. Місцева температура іноді тримається досить довго і зачіпає сухожилля. Остеохондропатия може проходити без лікування, але в гострий період потрібно вживати заходів щодо знеболення, і лікарі рекомендують ретельно контролювати стан пацієнта, навіть якщо симптоми захворювання пройшли.

Крім п`яткової кістки, поразка може торкнутися стегно, хребет, гомілкову кістку. Вчені не можуть точно сказати, чому виникає ця недуга. Відомо, що рухливі люди відчувають цей стан частіше, ніж інші. Є ще ряд факторів, які вважаються провісниками остеохондропатии:

Вроджена патологія.
Спадковість.
Гормональні відхилення.
Порушення в системах організму, зокрема швидке зростання кісткової або м`язової тканини.
Погане засвоєння кальцію.
Травми.
Надмірні навантаження, особливо в результаті довгого бігу та стрибків.

Навантаження призводять до здавлення дрібних судин губчастих кісток. Це погіршує місцевий кровотік, відбувається недостатня підживлення тканин. Остеохондропатия бугра п`яткової кістки розвивається в 5 етапів:

некроз асептичний, що є омертвіння клітин кісткової тканини;
фрагментація і перелом;
розсмоктування тканини;
відновлювальний процес;
остеоартроз, запалення при відсутності лікування.

Бугор п`яткової кістки не дає людині нормально пересуватися, при цьому хочеться поставити стопу на носок. Захворювання можна діагностувати за допомогою рентгена: на знімку видно ущільнення і нехарактерні шорсткості на горбі кістки п`яти. Часто симптоми захворювання повністю збігаються з тими, які характерні для остеохондропатии, але на знімку чітко видно, що у пацієнта п`яткова шпора. Тому дуже важливо не займатися самолікуванням при перших проявах болю в стопі і п`яті - тільки ортопед після обстеження здатний призначити необхідний курс терапії.

Характерні ознаки і розвиток захворювання

Біль у п`яті проявляється не коли нога в спокої, а при пересуванні або якщо пальцями натиснути на область стопи, яка турбує. При інших захворюваннях, таких, як бурсит, пухлина, туберкульоз кісток, періостит спостерігаються зовсім несхожі симптоми. Біль триває постійно, страждає остеохондропатій п`ята не червоніє, а тільки припухає.

Не менш важлива ознака - на знімку видно тканини на тих ділянках кістки, які уражені захворюванням. Вони зміщені в бік, контур кістки нерівний і сильно виражений, досить відрізняючись від здорового стану.

Розвивається недуга досить повільно. Прояви патології і швидкість течії хвороби залежать від віку пацієнта і його фізичного стану. Іноді до головної стадії проходить кілька місяців або навіть років. Починається все з зниженого тонусу м`язів, швидкої стомлюваності хворого. Стан поліпшується після сну, але повертається з інтенсивними навантаженнями. Відзначається і підвищена чутливість шкіри в області бугра п`яткової кістки.

Як можна раніше зверніться до лікаря. На початковій стадії навіть просте знеболювання здатне значно поліпшити картину.

Позбавлятися від недуги потрібно комплексно

Консервативне лікування не завжди ефективно, впевнені ортопеди. Але починати потрібно саме з нього. Важливо не давати навантаження на хвору п`яту, (їй потрібен спокій), дотримуватися постільного режиму, а пересуватися за допомогою милиць. Уражені області обколюють новокаїном. Лікар призначає фізіотерапію:

електрофорез новокаїну спільно з анальгіном;
терапію микроволнами;
аплікації озокеритом;
спеціалізовані ванни і компреси.

Показані і знеболюючі препарати у вигляді таблеток. Важливо пропити вітамінний комплекс з вмістом вітамінів групи В. Особливо важливі вітаміни В6 і В12.

При сильному больовому синдромі і в разі, якщо основне лікування не дає результату, ортопеди рекомендують перерезку нерва в хворий області. Зокрема ізолюють нерви, що відходять до п`яти, і великогомілкової нерв. Невротомія дозволить пацієнту вести повноцінний спосіб життя, нормально пересуватися і навіть давати невеликі фізичні навантаження на стопи при спортивних тренуваннях. Але така операція призводить до втрати не тільки чутливості в п`ятах, але і шкіра в цьому місці перестає відчувати будь-які дотики.

Якщо всі маніпуляції були проведені своєчасно, п`яткова кістка відновиться і болю не повернуться. Але коли має місце самолікування, бугор кістки так і буде випирати. Це відіб`ється незручностями при носінні взуття будь-якого типу (крім тапочок без задників). На допомогу прийде оперативне втручання і спеціалізована ортопедичне взуття. Згодом необхідно продовжувати використання устілок-супінаторів. Показаний масаж ніг середньої інтенсивності і загальний масаж.

Позбавлення від остеохондропатии народними методами та профілактика

У домашніх умовах пацієнтові накладають на стопу і п`яту зігріваючі компреси. Використовують Димексид (його набувають в аптеці без рецепта): розбавити в співвідношенні 1: 1 з водою і робити примочки до хворих місць за допомогою марлі або тканинної серветки. Для створення компресу зверху докласти пакет, обмотати бинтом і надіти вовняний носок. Тримати засіб 50 хв - 1 год.

Знеболюючу дію надають теплі сольові ванни: 100 г солі, краще морський, розчиняють в гарячій воді, налитої в тазик і занурюють туди п`яту на півгодини. Після ногу обдають теплою проточною водою, витирають і одягають носок.

Лікувальні фізіотерапевтичні процедури з парафіном і озокеритом також можна проводити вдома. У рівних частках розчинити обидва засоби на водяній бані, вилити складу в формочку і дати трохи охолонути. Далі робиться база для аплікації: потрібно покласти на підлогу ковдру, зверху - клейонку і поліетилен, на який викласти засіб. Помістити п`яту на підготовлений парафін і загорнути її поетапно в поліетилен, клейонку і ковдру. Тримати так ногу до півгодини.

Показана і лікувальна фізкультура. Вправи для стоп, які зміцнять м`язи, сприяють відтоку крові і позбавляють від болю.

Вправа №1:

ляжте на підлогу на бік так, щоб внизу виявилася хвора нога;
підставте під голову руку, зігнуту в лікті;
ногу, яка вгорі, відсуньте назад;
хвору стопу підніміть і обертайте нею в різні боки;
тривалість вправи - 1-1,5 хв.

Вправа №2. Стоячи на підлозі, підніміть пальці ніг і постарайтеся максимально розсунути їх на зразок віяла. При цьому стопа і п`ята повинні залишатися нерухомими. Стривайте так 15 с. Трохи відпочиньте і повторіть вправу ще рази 3.

Вправа №3. Сидячи на стільці, впріть п`яти в підлогу, коліна поставте рівно. Піднімайте по черзі пальці ніг, приводячи їх у вихідне положення. Зрозуміло, п`ята не повинна при цьому рухатися. Дайте відпочити стопах кілька секунд і продовжуйте тренування пальців ще протягом 5 хв.

Вправа №4.Сесть на стілець і зімкнути підошви на деякий час, розслабити. Повторювати 15 разів з перервами.

Вправа №5. Сісти на підлогу, тримаючи ноги витягнутими. Покласти хвору стопу на коліно здорової ноги і, напружуючи, робити обертальні рухи.

Після того, як симптоми захворювання перестали вас турбувати, необхідно постійно вживати заходів профілактики, щоб остеохондропатия не почала розвиватися знову.