З депресією треба боротися!

Відео: Як впоратися з депресією, як підвищити самооцінку?

З депресією треба боротися!
Дуже хочеться звернутися до людей, які зневірилися і вже втратили віру в те, що всі негаразди і хвороби пройдуть. Я вам просто наказую: не здаватися і не сидіти на місці! Адже давно відомо, що під лежачий камінь вода не тече. Я знаю, про що говорю, тому що сама була в затяжній депресії.
Захворіла влітку 2009 року. Точний діагноз мені не сказали - мовляв, щось з судинами головного мозку. Була уповільнена мова, двоїлась в очах, я плутала слова. Лікувалася у невропатолога 1,5 місяця. Потім - санаторій на 2 тижні. На колишнє місце роботи власниця магазину мене не взяла, мотивуючи тим, що я ненормальна. А робота мені подобалася. І ось - ситуація: діти виросли, внуки теж, роботи немає. Те, що раніше для мене було стимулом до вдосконалення і руху вперед, зникло.


Я просто лежала цілими днями і не хотіла нікого бачити, ні з ким розмовляти. Спасибі дітям і чоловікові за те, що не дали мені залежатися! Син насильно змусив вивчати комп`ютер, дочка - фармацевтику (вона мені привозила ліки від депресії). Рідні виконували майже всі мої забаганки. Знаю, що у мене складний характер, але раптом зрозуміла: я дуже засмучую своїх близьких. І як тільки почала думати про них, все пішло на лад.
Так, ще бувають напади депресії, але я з нею справляюся так: одягаюся, змушую себе посміхатися, високо піднімаю голову, йду на вулицю і посміхаюся всім і всьому навколо. Хтось може сказати, що це не допомагає. А ви спробуйте! Зараз люди мого (передпенсійного) віку дуже незахищені. На роботу беруть неохоче, пенсії невеликі. Але варто тільки згадати, що бувало ще гірше, ніж зараз, як розумієш: не все втрачено, рано списувати нас з рахунків, і ми такі ж люди, як молодь. Не можна дозволяти суспільству так поступати з нами - ось моя точка зору. Боротися і шукати, знайти і не здаватися!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 101