Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами - рецепт

Фото до рецептом: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами

Відео: Фітнес-рецепти білковий салат з квасолею і грибами

кухня: Домашня

Складність: Простий

Оригінальний рецепт: Салат з червоної консервованої квасолі

Як приготувати

Добридень!

Такий салат буде частим гостем на нашому столі,

смачний, красивий, ситний ....

Нарізаємо цибулю великими кубиками,

натираємо моркву на "корейської" тертці,

нарізаємо перці великими кубиками.

У сковороді розігріваємо 2 ст.л. оливкового масла,

Відео: Салат зі смаженими грибами | Saut ed Mushroom Salad Recipe

обсмажуємо на ньому цибулю, виймаємо

і кладемо на паперові рушники або на сито.

У тій же сковороді обсмажуємо моркву,



перекладаємо на сито.

Обсмажуємо так само все перці, додавши трохи чилі,

і відправляємо на сито.

Відео: Салат з квасолею та грибами. Смачно, ситно і корисно! Кулінарія. Рецепти. Зрозуміло про смачне.

Холодною кип`яченою водою (або мінералкою без газу)

промиваємо квасоля.

Гриби кладемо на сито, щоб стік маринад.

З`єднуємо в ємності всі овочі, квасоля і гриби.

Відео: Теплий салат " пікантний"/ Салат з печерицями, бринзою, помідорами, зеленню і часником.

Часник ріжемо дуже дрібно, відправляємо в салат.

Нарізаємо зелену цибулю кільцями і-в салат.

А з останків оливкового масла, лимонного соку,

солі і перцю готуємо маринад на смак,

заправляємо салат і залишаємо на півгодини в холоді.



Смачного!!!

складові

перці жовтий, червоний, зелений по 1/2 шт.,

морква (100 гр.) 1 шт.,

цибулина (100 гр.) 1 шт.,

квасоля (Kidney) / з банки 250 гр.,

гриби мариновані 250 гр.,

часник 1 зубчик,

Зелена цибуля,

чилі,

олія оливкова 2 + 2 ст.л.,

сік лимона за смаком,

сіль / перець за смаком.

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами
Фото приготування страви: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами
Фото приготування страви: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами
Фото приготування страви: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами
Фото приготування страви: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами
Фото приготування страви: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами
Фото приготування страви: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами
Фото приготування страви: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами
Фото приготування страви: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами

Рецепт: Салат з грибами, квасолею і обсмаженими овочами, як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 89