Вітамінний коктейль, що підвищує тонус
Відео: Корисний вітамінний коктейль
Не знаю, як у кого, а у мене в кінці року перед новорічними святами приблизно за місяць починають відчуватися втома і напруга. Ще даються взнаки вік, і нестача вітамінів. Адже, як відомо, вітамінами про запас наш організм не може запасатися. Аптечні вітаміни я ніколи не цінувала і не приймала, тому що мені здається, синтетичні сполуки не можуть бути повноправними замінниками живих вітамінів.
Але вихід все-таки я знайшла, допомогла народна мудрість і народна медицина. Так ось, щоб не впадати в зимову сплячку і підняти життєвий тонус, я роблю такий вітамінний склад:
Змішую 2 частини кореня заманихи, 2 частини кореневища родіоли рожевої, 3 частини кропиви дводомної, 3 частини подрібнених плодів шипшини, 2 частини меліси лікарської. 2 столові ложки збору заливаю 0,5 л окропу і наполягаю три години. Потім проціджую настій, додаю до смаку мед і п`ю по 1/4 три-чотири рази на день за півгодини до їди.
Приблизно три-чотири тижні п`ю цей настій, і цього цілком достатньо, щоб зарядити себе енергією до весни. Збір прекрасно діє на всі системи організму, і нерви приходять в порядок, і обмін речовин активізується, одним словом, хороший поштовх для життєдіяльності. Побічних ефектів я за кілька років на собі не відчула.
Змішую 2 частини кореня заманихи, 2 частини кореневища родіоли рожевої, 3 частини кропиви дводомної, 3 частини подрібнених плодів шипшини, 2 частини меліси лікарської. 2 столові ложки збору заливаю 0,5 л окропу і наполягаю три години. Потім проціджую настій, додаю до смаку мед і п`ю по 1/4 три-чотири рази на день за півгодини до їди.
Приблизно три-чотири тижні п`ю цей настій, і цього цілком достатньо, щоб зарядити себе енергією до весни. Збір прекрасно діє на всі системи організму, і нерви приходять в порядок, і обмін речовин активізується, одним словом, хороший поштовх для життєдіяльності. Побічних ефектів я за кілька років на собі не відчула.
Статті за темою "Вітамінний коктейль, що підвищує тонус"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
