Як приготувати полунично-банановий коктейль
Відео: Полунично-банановий коктейль для схуднення / Strawberry-Banana Smoothie English subtitles
Якщо любите банани і полуницю, з`єднайте їх разом в цьому смачному полунично-банановому коктейлі. Цей коктейль легко приготувати, і він ідеально підходить для спекотного літа (або будь-якого іншого дня). Насолоджуйтесь!
складові
Вийде 4-6 порцій.
- 0.5 кг. полуниці
- 2 банана
- 3 кульки ванільного морозива
- цукор
- Кубики льоду
- Йогурт (необов`язково)
- Молоко (необов`язково), якщо додасте молоко, то текстура буде рідшою
без морозива
Вийде 1 порція (можна адаптувати для більшої кількості порцій)
- склянки замороженого порубаного банана
- склянки замороженої полуниці
- 1/8 склянки цукру
- склянки молока
кроки
Метод 1 з 2: Приготування коктейлю з морозивом
1
При бажанні, поставте чашки в холодильник. Це допоможе охолодити коктейль.
2
Вимийте полуницю і обріжте листя.
3
Зніміть бананову шкірку. Потім розріжте банани на дві половини.
4
Підключіть блендер до розетки і покладіть в нього полуницю і банани. Потім додайте кубики льоду і трохи цукру.
5
Додайте 4 ложки ванільного морозива.
6
Якщо хочете, додайте йогурт. Він може бути полуничного, бананового, ванільного або полунично-бананового смаку.
7
Накрийте блендер кришкою і включіть його. Деякий час змішуйте цю суміш, поки вміст не буде виглядати привабливим і однорідним, але не грудкуватим. Щоб переконатися, вимкніть блендер, зніміть кришку і розмішайте ложкою.
8
Розлийте по келихах і насолоджуйтеся!
Відео: Полунично-банановий смузі
1
Заморозьте банани і полуницю, якщо вони свіжі. Якщо купуєте їх замороженими, пропустіть цей крок.
2
Поріжте їх на більш дрібні шматки. Вони повинні уміщатися в блендер і легко змішуватися.
3
Відміряйте 1/8 склянки цукру і склянки молока. З`єднайте їх в блендері разом з фруктами.
Відео: Як приготувати полунично-банановий коктейль / strawberry-banana shake
4
Змішайте суміш у блендері до бажаної консистенції. Чим довше змішуєте, тим більше рідким стає коктейль. Спробуйте зробити паузу, добре розмішати коктейль і перевірити його консистенцію.
5
Насолоджуйтесь! Якщо коктейль занадто рідкий, можете спробувати поставити його в морозилку на кілька хвилин, або збити з додатковими замороженими фруктами, щоб згустити його.
Відео: Домашній МОЛОЧНИЙ КОКТЕЙЛЬ з морозивом в блендері рецепт
Поради
- Якщо вам подобається дуже солодкий коктейль, спробуйте, перед тим як змішати, додати столову ложку меду.
- Якщо мед не робить коктейль солодшим, просто спробуйте додати ще одну ложку цукру.
- Якщо коктейль занадто густий для виливання, додайте 30 г води і змішуйте протягом декількох секунд.
- Якщо інгредієнти не змішуються, додайте трохи води або перемішайте вміст в блендері з допомогою ложки.
- Додайте трохи кориці.
- Якщо коктейль мало густий, додайте більше кубиків льоду, або наступного разу, використовуйте менше молока.
- Для солодкого смаку спробуйте додати фініки.
- Спробуйте додати в коктейль трохи кокосового молока.
попередження
- Переконайтеся, що за дітьми є кому доглянути.
- Не забудьте накрити блендер кришкою.
Що вам знадобиться
- Чашки / склянки
- блендер
- ніж
Статті за темою "Як приготувати полунично-банановий коктейль"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
