Як здійснювати стрибки на коні
Виконання стрибків на коні може здатися складним завданням, але як тільки ви навчитеся правильно їх робити, це стане надзвичайно веселою розвагою. Чим вище перешкода, тим більше тріумфально ви будете себе почувати. Але пам`ятайте про те, що стрибки можуть бути небезпечні, тому завжди надягайте засоби захисту, такі шолом і захист для тіла. Переконайтеся в тому, що кінь здатний на стрибки (Не кульгає і не має ран), перш ніж на ній стрибати будь то заради розваги або на змаганнях. Переконайтеся в правильності застосовуваної вами техніки і не перестарайтеся, так як ви легко можете поранити кінь і позбавити її здатності стрибати. Ніколи не стрибайте в поодинці. Якщо трапиться нещасний випадок, повинен бути ще хто-небудь, щоб надати допомогу. Якщо стрибати на недосвідченої коні, яка не знає, як стрибати, то можна сильно постраждати. Як кажуть, "зелений плюс зелений одно чорноти від синців", По крайней мере, один з вас повинен бути досвідченим!
Відео: Конкур, помилки стрибків на коні або що говорять дівчата, коли вони в сідлі
кроки
1
Переконайтеся в тому, що ви дійсно цього хочете, так як це може виявитися дорого і дуже небезпечно. Також вам буде потрібно велика цілеспрямованість.
2
Беріть уроки у досвідченого інструктора по всім основам верхової їзди, перш ніж приступати до стрибків. Переконайтеся в тому, що інструктор згоден з тим, що ви готові до стрибків.
3
Використовуйте належне спорядження. Див. Розділ "Що вам знадобиться".
4
Навчіться триматися за гриву (або купите шийний ремінь), не відпускаючи віжки і залишатися в двухточечной або стрибкової позі при всіх трьох видах ходи коня, щоб не пошкодити їй спину або рот (наявність шийного ременя запобіжить це). Вам також необхідно навчитися управляти конем.
5
Починайте стрибати на дослідній врівноваженою коні. Дізнайтеся її краще, перш ніж стрибати. Зелена кінь і зелений вершник ніколи не запрацюють орден переможців.
6
Перевірте спорядження. Переконайтеся в тому, що використовуєте правильне спорядження, яке добре підходить вам і коня. Обов`язково перевірте попругу, вона повинна сидіти досить туго.
Відео: Спорт: Це Конкур, крихітко! Як навчитися кататися на коні
7
Виконайте деякі вправи з двухточечной позою, іноді званої полуприседом або стрибкової позицією. Це дозволить розвинути м`язи ніг, щоб при виконанні стрибка зберігати баланс.
8
Починайте з низьких хрестів, які кінь може буквально переступити. Не поспішайте долати високі бар`єри, інакше ви ризикуєте серйозно травмувати себе і коня.
9
Встановіть кавалетті (або хрести) в пряму лінію вздовж огорожі (якщо можливо). Для середньої ходи коня відстань між ними має бути близько 1,2 м. Для поні - 0,6-0,9 м.
10
Проїдьте на коні через кавалетті звичайної риссю. Копита коня повинні проходити по центру жердин. Якщо кінь робить два кроки між кавалетті, то вони коштують надто далеко, якщо вдаряється копитами - занадто близько. НІКОЛИ не зупиняйтеся і не дивіться вниз при стрибках. Стисніть кінь ногами перед жердиною і рухайтеся разом з рухами коня, коли встаєте в двоточкову позу. Не витягуйте занадто далеко вперед, щоб не дати коня скинути вас з себе. Постарайтеся зробити кут згинання стегнових суглобів аналогічним кутку згинання колін, коли ви підводитеся на стременах. Під час стрибка вибирайте собі віддалений об`єкт, щоб дивитися на нього. Це допомагає зберігати баланс. Схопитеся за гриву, щоб не порвати коні рот при приземленні. Дозвольте коні підняти вашу попу з сідла. Перемістіть свою вагу на п`яти.
11
Після освоєння цього ви можете перейти до більш високі хрести. Хрести - це дві схрещені жердини, які виглядають як сплющена буква "X". Вони сприяють тому, щоб кінь стрибала по центру перешкоди, де воно нижче. У кожного хреста має бути достатньо місця, щоб приготуватися до стрибка і приземлитися після нього.
12
Потім переходите до використання горизонтальних бар`єрів. Назва говорить сама за себе. Горизонтальна жердина зазвичай встановлюється вище хрестів, але може бути налаштована під будь-яку висоту. Коли ваш тренер дасть згоду, і ви будете впевнено себе почувати, можна почати з низьких стрибків.
13
Відео: Базові трюки на скейті Як робити оллі 720x540
Захід на стрибок. Він повинен бути прямим, ви повинні дивитися вперед.
14
Поштовх. Кінь робить стрибкові поштовх на деякій відстані від бар`єра, яке приблизно дорівнює його висоті. Постарайтеся дотримати цю відстань. Якщо здається, що кінь готова виконати довгий стрибок, міцно сядьте і виконайте велику полуодержку (але продовжуйте стискати кінь ногами). Якщо здається, що кінь буде стрибати коротко, спробуйте збільшити розмір галопу. Зберігайте рівновагу і сидите спокійно, поки кінь відштовхується. Ви помітите, що ваше тіло автоматично нахилиться вперед разом з конем. Забезпечте голові коня максимальну свободу, яка їй необхідна, щоб потягнутися до перешкоди.
Відео: Як зробити банні хоп на від Антона Степанова (How to bunny hop)
15
Політ. Під час подолання перешкоди тримайте нижню частину ніг під собою з перенесеним на п`яти вагою. Максимально звільніть поводи, наскільки потрібно коні, витягнувши руки вперед разом з рухом голови і шиї коня, коли вона витягується над перешкодою.
16
Приземлення. Забезпечте свободу голові коня. При приземленні тримайте нижню частину ніг під собою з опущеними п`ятами. Це необхідно для абсорбції удару приземлення. Не дозволяйте ногам йти назад і не спирайтеся руками на шию коня.
17
Виїзд. Як і візит на стрибок, він повинен бути прямим. Після приземлення коня можна знову управляти нею удилами і вносити корективи в ходу і напрямок перед наступним перешкодою. Також необхідно забезпечити ноги коня захистом, щоб вона не почала кульгати через удару об жердину. Найкраще використовувати ногавки для поло або фіксують ногавки.
Поради
- Кінь може зрозуміти, що ви нервуєте, і теж почне нервувати, тому будьте впевнені в собі.
- Не дивіться вниз! Завжди дивіться вперед. Погляд вниз порушує баланс. Зафіксуйте погляд на чомусь, що знаходиться за перешкодою, а не на ньому, коли долаєте його, а потім подивіться на наступне перешкоду.
- Підбадьорливо поплескайте кінь після успішного стрибка.
- Чим вище стрибок, тим більше необхідно підлаштовувати швидкість коня, а кінь повинен впевнено реагувати на ваші сигнали, перш ніж ви приступите до подолання більш високі перешкод.
- Пріотпускать поводи коня / поні, але тримайте їх коротко (але не занадто). Дайте коні працювати головою.
- Опустіть п`яти вниз, щоб не впасти. Постарайтеся максимально спрямувати їх до землі. Весь ваш вага повинна перейти в п`яти і міцно утримувати ноги на місці.
- У польоті дивіться вперед між вухами коня. Це дозволить вам і коня зберігати баланс.
- Спочатку кінь може поспішати зі стрибком, обов`язково тримайтеся за шийний ремінь або гриву, щоб не порвати рот коня. Кінь може злякатися, спіткнутися (часом це трапляється) або відмовитися стрибати (при цьому вона не подолає перешкоду, а ви його перельоти).
- Ви обов`язково повинні працювати на зручній для вас швидкості, не надто повільною і не дуже швидкою.
- Чи не стрибайте на коні, якщо не знаєте, чи здатна вона стрибати, і чи здорова вона.
попередження
- Завжди використовуйте відповідне спорядження.
- Дивіться вперед на приземлення і плануйте подальший рух після стрибка, особливо при виконанні серії стрибків.
- Постарайтеся працювати з правильною дистанцією стрибка. Вивчіть вроджену ходу коня і навчитеся її контролювати.
- Будьте обережні, це небезпечний вид спорту і як наїзник, ви повинні це знати.
- Завжди катайтеся під наглядом.
- Верхова їзда є одним з найнебезпечніших видів спорту в світі, коні - НЕ футбольні м`ячі, вони володіють власним розумом. Не втрачайте поводів і відхилятися назад, якщо кінь / поні поспішає. Якщо ви нахиліться вперед, то вона може вирішити, що ви хочете перейти на галоп.
- Будьте реалістичними в оцінці своїх здібностей. Стрибайте, тільки якщо ви готові. Якщо стрибати без відчуття впевненості, досвід може виявитися малоприємним, як для вас, так і для коня. Не переходьте до чого-небудь більш важкого, якщо ви не повністю освоїли попереднє перешкода. Однозначно не слід переходити до стрибків до впевненого освоєння галопу, кроку і рисі без стремен.
- Кінь може брикнути або понести.
Що вам знадобиться
Англійське сідло.- 4 - 6 дерев`яних або пластикових жердин діаметром 10 см, для кращої видимості може допомогти їх забарвлення в яскраві кольори.
Статті за темою "Як здійснювати стрибки на коні"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
