Чи можна гріти спину при наявному остеохондрозі?
Якщо врахувати, що остеохондроз - досить серйозне захворювання, то питання про те, чи можна гріти спину при остеохондрозі також слід вважати серйозним. А справді - чи можна застосовувати будь-які зігрівають процедури при такому захворюванні? Чи не призведе це до збільшення хвороби? Або, може, це допоможе лікуванню?
деякі особливості
Найбільш часто остеохондроз проявляється в поперековому і шийному відділах хребта. Шийний остеохондроз вважається більш небезпечним, ніж поперековий. У цьому випадку порушується мозковий кровообіг, а таке порушення безпосередньо впливає на правильне функціонування головного мозку.
Чому відбувається захворювання шийним остеохондрозом, достеменно не встановлено досі. Вважається, що головна причина - генетична схильність.
Що ж до поперекового, то причини його виникнення в цілому зрозумілі. На цю частину хребта, незалежно від того, який спосіб життя веде людина - активний або малорухливий - доводиться основне фізичне навантаження.
Здебільшого таким різновидом остеохондрозу страждають ті, хто має зайву вагу, хто виконує важку фізичну роботу, представники деяких видів спорту (наприклад, важкоатлети), а також ті люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Крім цього, поперекового остеохондрозом часто хворіють ті, у кого неправильний режим дня, неповноцінне харчування, систематичні недосипання, хто відчуває часті стреси, у кого порушений обмін речовин в організмі, у кого є відповідна генетична схильність.
Головний симптом при виникненні остеохондрозу у шийному відділі хребта - біль. Такий біль підрозділяється на спонтанну та постійну. Біль може бути глибоко в шиї, в м`язах, в плечі і лікті, в грудях (її часто плутають з серцевим болем). Якщо напружити шию, підняти або повернути голову, біль стає сильнішою. А вже при різких поворотах голови вона буває майже нестерпною.
І це тільки самі основні симптоми захворювання, але ж часто бувають і ускладнення! Коли виникають ускладнення, то можуть бути запаморочення, нудота, головний біль, шум у вухах, порушення координації рухів, може порушитися зір аж до повної тимчасової сліпоти. Крім того, при шийному остеохондрозі можлива втрата слуху - як часткова, так і повна, як тимчасова, так і постійна.
Ще один частий симптом захворювання шийним остеохондрозом - хрускіт в шиї, коли людина повертає голову. Коли доводиться тривалий час сидіти в незручній позі, біль посилюється.
Що стосується симптомів поперекового остеохондрозу - то основним симптомом, як і при шийному, є біль. В даному випадку - в попереку. Такий біль з`являється з різних причин. Підняв щось важке - захворіло. Зробив незручне або різкий рух - захворіло. Навіть якщо сидіти в повному спокої - все одно раз у раз біль відчувається. Причому дуже часто біль можна відчувати не тільки в самій попереку, а й у всій спині. Якщо процес зайшов досить далеко, то вона може трапитися навіть тоді, коли людина кашляне або чхне.
Зрозуміло, що через всіх цих болів людина стає пригніченим, дратується, він легко стомлюється, його долає безсоння, тому що спробуй засни, коли постійно болить! Крім того, через поперекового остеохондрозу часто відбуваються порушення в сечостатевій системі, починають погано функціонувати нирки.
Коли процес захворювання заходить далеко, людина не в змозі довго сидіти, часто він не може навіть стояти.
Крім двох зазначених вище різновидів остеохондрозу буває ще й грудної остеохондроз. Як свідчить медична статистика, такий різновид остеохондрозу зустрічається не дуже часто, проте ж і про неї слід знати. Біль в даному випадку виникає, коли людина різко повертається тілом, коли глибоко зітхає, коли довго сидить в незручній позі. Болі при грудному остеохондрозі часто плутають з болями в області серця. Трапляється, що навіть самі лікарі з першого разу не в змозі визначити, що саме є причиною болів - серцеве захворювання або все ж остеохондроз.
Як лікувати остеохондроз
В основному лікування остеохондрозу починається зі зміни способу життя самого хворого. Якщо у пацієнта зайву вагу, то треба схуднути. Якщо у пацієнта важка фізична робота, треба задуматися про зміну роботи. Якщо пацієнт звик мало рухатися, то йому треба рухатися більше.
Остеохондроз лікується комплексно. У цей самий комплекс входять масаж, мануальна терапія, фізіотерапія, спеціальні ванни. В окремих, особливо запущених випадках, можливо хірургічне втручання.
Можна лікуватися і народними засобами. Однак ж при цьому необхідно пам`ятати, що така терапія може принести лише часткове і тимчасове полегшення.
Гріти не гріти?
А тепер настав час відповісти на головне питання - можна або не можна гріти спину при остеохондрозі? Це питання стосується як поперекового, таки шийного остеохондрозу.
В якомусь сенсі будь-який остеохондроз - хоч шийний, хоч поперековий, хоч навіть грудної гріти можна. Для цих цілей лікуючий лікар може прописати спеціальну зігріваючу мазь. Та й масаж також має зігріваючий ефект. А ось що стосовно прогрівання за допомогою лазні, то тут існує майже одностайна думка: ні в якому разі не можна! Грунтовне, глибоке і часте прогрівання лише загострить захворювання.
Однак ж існує й інша думка. І воно свідчить: прогрівати загрожує лише поперековий остеохондроз. А ось що стосовно шийного, то в цьому випадку більшість схиляється до того, що при ньому прогрівання не тільки допустимі, але навіть обов`язкові. Причому - регулярні. І найкраще це робити за допомогою лазні. Тепло і пар не дозволяють поширюватися і поглиблюватися запальним процесам, стало бути, за допомогою лазні можна значно полегшити страждання при шийному остеохондрозі.
Аргументи тут такі. При шийному остеохондрозі, крім шиї, порушується робота деяких інших органів: німіють руки і пальці, погіршується їх чутливість. Тобто, в наявності збої в діяльності всього організму. А лазня якраз і впливає в першу чергу на поліпшення функціонування всього організму в цілому. І якщо так, то, значить, зобов`язана наступити полегшення при захворюванні шийним остеохондрозом.
додаткові моменти
При регулярних походах в лазню збільшується швидкість обміну речовин в організмі. Крім того, підвищується, завдяки високій температурі і вологості, газообмін у легенях, в організмі відбувається терморегуляція і посилено виділяється піт, виводячи з собою всілякі шкідливі речовини і шлаки. Крім того, розслабляються м`язи, що сприяє притоку крові в усі частини організму, з нього виводиться молочна кислота, прогріваються м`які тканини всього тіла. А кожен із перерахованих ефектів позитивно впливає на лікування шийного остеохондрозу.
Тут, зрозуміло, є деякі правила, що й зрозуміло: одна справа - відвідувати баню заради задоволення, і зовсім інша справа - з метою лікування шийного остеохондрозу. Так ось. Прийшовши в лазню, потрібно не забути пропарити шию і прилеглі до неї області віником. Таким чином буде надано вплив на остеохондроз, збільшиться приплив крові, покращаться процеси обміну речовин. Це буде непрямий вплив на хворобу.
Потім слід приступити до безпосередньої дії. До нього відноситься прогрівання області шиї розпеченими каменями, масаж медом хворого місця. Багато хворів, хто застосовував таку процедуру, запевняють, що навіть після одиничного відвідування лазні із застосуванням описаних процедур їм стало значно легше. А ті, хто налагодили регулярні походи в лазню, так і зовсім перестали відчувати будь-які хворобливі симптоми.
Так що частково з остеохондрозом можна боротися і за допомогою прогрівань. Звичайно, дотримуючись при цьому дуже обережним.
