1 .Отваріть картопля в мундирі, остудити і очистити.
2.Салат крупно нарізати або "порвати" руками.
3.Картофель і огірки нарізати кружечками, помідори і яблуко кубиками, оселедець смужками.
4.У йогурт додати сіль і перець, добре перемішати.
5. На блюдо викласти салат, картопля, яблуко, огірки, помідори, оселедець, каперси і полити зверху йогуртом.
Відео: Юлія Висоцька - Салат з оселедцем
В одній порції 382 кілокалорій.