Як використовувати лавровий лист для схуднення
Лавровий лист сьогодні застосовується не тільки, як спеція, з його допомогою жінки намагаються очистити організм і схуднути.
зміст:
Відвар цієї спеції доцільно застосовувати безпосередньо перед дієтою, в якості підготовки організму, або в якості додаткової міри перед тим, як перейти на збалансоване харчування. В останньому випадку, завдяки лаврового листа, прискоряться обмінні процеси, організм очиститься від баластних речовин, що гальмують процес зниження ваги, і з новими силами буде боротися з жировими відкладеннями (якщо зайва вага не є наслідком гормонального дисбалансу). У цьому допоможуть фізичні вправи, здорове харчування, невисока калорійність (не більше 1500 ккал на добу) і невеликий обсяг порцій.
Лавровий лист великий - 3 шт.
Окріп - 300 мл.
Застосування.
1. Листя заварити окропом.
2. Суміш поставити на вогонь і варити п`ять хвилин з моменту закипання.
3. Відвар остудити і процідити.
Приймати тричі на день за 15 хвилин до основного прийому їжі по одній столовій ложці.
Лаврове листя середнє величини - 30 шт.
Окріп - 1 л.
Застосування.
1. Листя лаврове листя залити окропом і залишити на ніч.
2. Вранці готовий настій процідити.
Протягом дня випивати настій невеликими ковтками. Курс - три дня. Щодня готувати новий відвар.
Окріп - 1 л.
Кориця - 1 паличка.
Лавровий лист - 5 шт.
Застосування.
1. У каструльку помістити корицю і лаврушку, залити окропом.
2. Поставити на вогонь і варити 15 хвилин з моменту закипання.
3. Теплий відвар процідити.
приймати по &# 188- склянки вранці до їжі протягом трьох днів!
У будь-якому випадку, перед використанням лаврового листа в похудательной цілях не забудьте обов`язково проконсультуватися з лікарем. Якщо набряки викликані не водно-сольовим дисбалансом, а хронічними захворюваннями, або гормональними або серцево-судинними порушеннями, то подібний спосіб позбавлення від зайвих кілограмів може негативно відбитися на стані вашого здоров`я.
Безконтрольний прийом відвару з лаврового листа, як і будь-якого іншого засобу з діуретичним ефектом, може бути небезпечно для здоров`я. Важливо розуміти, що це спосіб є підготовчим і застосовується разово. Дійсно схуднути і позбутися від жирових накопичень допоможуть фізичні вправи і збалансована дієта.
зміст:
- Принцип дії лаврового листа
- Ефективність лаврового листа для зниження ваги
- Як приймати лавровий лист для схуднення
- Способи приготування відвару з лаврового листа
- Протипоказання до застосування лаврового листа для схуднення
Принцип дії лаврового листа
"лаврушка", А саме відвар з неї, володіє однією важливою властивістю - сприяє інтенсивному виведенню з організму застояної рідини, токсинів, розчиненню і виведенню сольових відкладень, і, як наслідок, зменшення набряків. Саме тому лавровий лист застосовують для схуднення. Діуретичними властивостями відвар лаврового листа зобов`язаний наявності в складі великої кількості ефірних масел. Крім сильного сечогінного дії ця спеція має протизапальну, ранозагоювальну, імуностимулюючу і антимікробну дію.Ефективність лаврового листа для зниження ваги
Сьогодні харчування людини включає дуже багато солі, набагато більше, ніж потрібно для нормальної роботи організму. Поступово це призводить до розвитку водно-сольового дисбалансу, наслідком якого є набряки, целюліт і зайву вагу. Якщо причина зайвої ваги криється саме в цьому, тобто в застійних явищах, то ніякі дієти і обмеження не допоможуть зменшити масу тіла. У даній ситуації необхідно позбавлятися від зайвої рідини, чому сприятиме прийом натуральних засобів з сечогінним ефектом, до яких і відноситься відвар з лаврового листа. Розумне його використання допоможе позбутися від зайвих 3-4 л рідини, а заодно позбавити організм від накопичених токсинів.Відвар цієї спеції доцільно застосовувати безпосередньо перед дієтою, в якості підготовки організму, або в якості додаткової міри перед тим, як перейти на збалансоване харчування. В останньому випадку, завдяки лаврового листа, прискоряться обмінні процеси, організм очиститься від баластних речовин, що гальмують процес зниження ваги, і з новими силами буде боротися з жировими відкладеннями (якщо зайва вага не є наслідком гормонального дисбалансу). У цьому допоможуть фізичні вправи, здорове харчування, невисока калорійність (не більше 1500 ккал на добу) і невеликий обсяг порцій.
Відео: Корисні властивості і застосування лаврового листа.
Як приймати лавровий лист для схуднення
Щоб прискорити виведення непотрібної або застояної рідини, при цьому не спровокувати зневоднення організму, лавровий лист з метою схуднення слід приймати не більше трьох днів поспіль. Причому в ці дні не рекомендується вживати в їжу м`ясо і відмовитися від алкоголю. Тільки через півроку можна повторити прийом відвару з цієї спеції, а протягом цього часу намагатися вживати менше солі і влаштовувати розвантажувальні дні.Способи приготування відвару з лаврового листа
1 спосіб.
Склад.Лавровий лист великий - 3 шт.
Окріп - 300 мл.
Застосування.
1. Листя заварити окропом.
2. Суміш поставити на вогонь і варити п`ять хвилин з моменту закипання.
3. Відвар остудити і процідити.
Приймати тричі на день за 15 хвилин до основного прийому їжі по одній столовій ложці.
2 спосіб.
Склад.Лаврове листя середнє величини - 30 шт.
Окріп - 1 л.
Застосування.
1. Листя лаврове листя залити окропом і залишити на ніч.
2. Вранці готовий настій процідити.
Протягом дня випивати настій невеликими ковтками. Курс - три дня. Щодня готувати новий відвар.
3 спосіб.
Склад.Окріп - 1 л.
Кориця - 1 паличка.
Лавровий лист - 5 шт.
Застосування.
1. У каструльку помістити корицю і лаврушку, залити окропом.
2. Поставити на вогонь і варити 15 хвилин з моменту закипання.
3. Теплий відвар процідити.
приймати по &# 188- склянки вранці до їжі протягом трьох днів!
Протипоказання до застосування лаврового листа для схуднення
У листі лавра міститься величезна кількість активних речовин, які справляють істотний вплив на травну систему і внутрішні органи, тому відвар з спеції протипоказаний у випадках:- наявності процесів запальної природи в кишечнику;
- вагітності і періоду годування грудьми;
- сечокам`яної хвороби;
- виразкового ураження шлунка на будь-якій стадії;
- ниркової недостатності;
- панкреатиту;
- наявності каменів в нирках (виведення рідини з організму може викликати рух каменів);
- наявності збоїв у функціонуванні системи виділення;
- схильності до кровотеч;
- порушення білкового обміну;
- алергічних реакцій;
- схильності до запорів;
- важких форм цукрового діабету;
- хвороби Крона.
У будь-якому випадку, перед використанням лаврового листа в похудательной цілях не забудьте обов`язково проконсультуватися з лікарем. Якщо набряки викликані не водно-сольовим дисбалансом, а хронічними захворюваннями, або гормональними або серцево-судинними порушеннями, то подібний спосіб позбавлення від зайвих кілограмів може негативно відбитися на стані вашого здоров`я.
Безконтрольний прийом відвару з лаврового листа, як і будь-якого іншого засобу з діуретичним ефектом, може бути небезпечно для здоров`я. Важливо розуміти, що це спосіб є підготовчим і застосовується разово. Дійсно схуднути і позбутися від жирових накопичень допоможуть фізичні вправи і збалансована дієта.
Статті за темою "Як використовувати лавровий лист для схуднення"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
