Ефективні народні засоби від запору у літніх
Народні засоби від запорів у літніх людей дуже часто застосовуються в той момент, коли проносні препарати вже не роблять свого прямого дії на організм людини. Народні засоби дуже ефективні. Вони широко застосовуються в усьому світі.
А що таке запор? Це важке звільнення кишечника від калових мас. Дуже часто багато хто задається питанням, все-таки як же часто має бути спорожнення? Прийнято вважати, що у дорослої людини це процес може відбуватися 1 або 2 рази на добу. Для дітей грудного віку, природно, інші критерії. Так як народні засоби не приносять ніякої шкоди організму людини і не мають побічних ефектів, то ними можна починати користуватися відразу ж, як людина відчуває дискомфорт в животі.
Найчастіше запори можуть траплятися з тієї причини, якщо людина буде вживати в їжу легкозасвоювані продукти, в яких практично не міститься клітковина. У великих кількостях вона присутня в фруктах, овочах, хлібі та кашах з різних круп. Коли організму не вистачає даної речовини, то через певний час відбувається запор. Всі народні засоби сприяють нормальному функціонуванню кишечника, в результаті чого запори швидко зникають.
Які бувають види запорів у літніх людей?
- Запор неврогенний. Виникає в тому випадку, коли людський організм піддається важким навантаженням і знаходиться в постійних стресових ситуаціях.
- Запор гиподинамический. Такий запор виникає в разі, коли людина веде малорухливий спосіб життя. Коли ви приймаєте рішення скористатися народними засобами лікування, то потрібно бути впевненим, що причина не в цьому.
- Запор медикаментозний. Досить часто виникає у людей похилого віку, які у великих кількостях приймають препарати, що містять в своєму складі залізо, кальцій, алюміній. Також на появу запору може вплинути вживання сечогінних препаратів і антидепресантів, снодійного.
- Запор спастичний. Він з`являється тоді, коли тонус мускулатури кишечника дуже високий. У цьому випадку лікування буде полягати в вживанні проносних і спазмолітиків.
У яких випадках краще за все вдаватися до використання проносних засобів?
Вживання медикаментозних проносних необхідно лише тоді, коли інші методи не мають жодного впливу на організм. Препарати фармацевтичні призначаються тільки після того, як раніше призначення лікаря не надали позитивного впливу. Застосовуватися вони повинні строго по інструкції і приписом лікаря. Під час лікування дуже важливо дотримуватися правильного і збалансованого харчування.
На сьогоднішній день існує 4 групи медикаментів, які можуть сприяти правильній роботі шлунку і кишечника. До них відносяться:
- Осмолітікі. Такі ліки допомагає розм`якшити калові маси шляхом великого всмоктування води. Такі препарати активно діють протягом 6 годин.
- Ліки, які дратують стінки кишки. Через те, що до складу таких препаратів входять речовини, які дозволяють діяти на нервові рецептори в кишці, перистальтика в кишечнику поступово зростає, в результаті чого калові маси поступово просуваються до анального проходу.
- Наповнювачі. Дані речовини дозволяють збільшувати обсяг калу. В результаті цього вбирається вся рідина з просвітів, які розташовуються в кишечнику. Дія таких препаратів досить тривалий. Бажаний ефект настає лише після закінчення 4 доби.
- Пребіотики. Вживання таких лікарських препаратів дозволяють нормалізувати сприятливий стан в кишечнику, а також дають можливість своєчасно і швидко переварювати всю їжу.
Перед тим, як вживати препарат, необхідно уважно ознайомитися з інструкцією. Адже дуже часто в результаті вживання певних речовин, які входять до складу ліків, у літніх людей можуть виникати алергічні реакції і побічні ефекти.
Лікування закрепів народними засобами у літніх людей
Найчастіше причиною нерегулярного спорожнення у літніх людей є ослаблення їх організму і зниження мускулатури стінки кишечника. В цьому випадку відмінними методами боротьби можуть виявитися народні засоби, які дуже легко застосовувати в домашніх умовах. Що для цього знадобиться:
- Щодня на голодний шлунок обов`язково слід випивати столову ложку рослинної олії. В основному рекомендують оливкова. Але якщо такого у вас немає, то підійде будь-яке інше.
- Дуже корисним виявиться трав`яний відвар на основі наступних лікувальних трав: кора жостеру (10 г), корінь алтея (20 г), корінь солодки (10 г), плоди фенхелю (10 г), насіння льону (20 г).
Всі інгредієнти заливають кип`яченою водою (250 мл), після чого протягом півгодини нагрівають на водяній бані. Коли відвар буде готовий, його необхідно процідити через марлю і трохи охолодити. Вживати його потрібно тільки після вечері по половині склянки.
Відмінним засобом боротьби з запорами може стати сік з листя алое. Для цього 3-4 листка алое необхідно помістити в холодильник і залишити там на пару тижнів. Після чого листя потрібно дуже дрібно нарізати і віджати з них сік. В отриманий сік додається трохи меду і сік одного лимона. Все необхідно ретельно перемішати. Вживати суміш необхідно перед прийомом їжі з ранку, по чайній ложці.
Побороти запори у літніх допоможе рецепт на основі сухофруктів. Для цього знадобиться взяти 400 г кураги і 250 г чорносливу. Всі інгредієнти промиваються теплою водою і просушуються. Після чого їх буде потрібно подрібнити на м`ясорубці. В отриману суміш необхідно додати лимонний сік і 75 г хорошого домашнього меду. Все ретельно перемішується. Залежно від ситуації, що склалася, дану кашку можна вживати, починаючи від половини чайної ложки до 2 столових ложок. Приймати ліки найкраще натщесерце, при цьому його запивають половиною склянки холодної води. Якщо при прийомі ліків з`являються больові відчуття в животі, то вживання необхідно припинити.
Нормалізувати стілець у літніх людей допоможе відвар на основі сени. Наскільки міцно заварити настоянку, ви приймаєте рішення самостійно. Все буде залежати від того, як буде реагувати ваш організм на прийом таких ліків. Для приготування настоянки знадобиться залити окропом (250 мл) 4 столових ложки сухої трави. Після цього відвар ставлять на маленький вогонь газової плити і гріють його протягом 20 хвилин, при цьому не забуваючи помішувати. Після того, як відвар приготується, його необхідно перелити в скляну ємність і закрити щільною кришкою. Найкраще зберігати ліки в холодильнику. Перед тим, як вживати відвар, переконайтеся, що вам не протипоказане вживання цієї трави.
Що ще може допомогти?
Добре може допомогти при запорах відвар з насіння льону.
Для того щоб приготувати цілющий напій, буде необхідно чайну ложку насіння залити окропом (200 мл). Після цього весь вміст ставиться на водну баню і знаходиться там протягом 30 хвилин. До отриманого відвару необхідно буде додати трохи кип`яченої води (потрібно отримати початкові 200 мл).
Після цього відвар охолоджують і ставлять у темне місце. Важливо не забути його процідити. Вживати потрібно безпосередньо перед сном по половині склянки.
Щоб приготувати наступний рецепт, необхідно буде взяти 50 г кори вільхи, 35 г кропиви дводомної і 15 г деревію.
Всі інгредієнти потрібно гарненько перемішати між собою. Після чого знадобиться чайну ложку всіх трав залити склянкою окропу. Важливо, щоб відвар мав можливість настоятися протягом пари годин. Вживають його безпосередньо перед тим, як лягти спати. Пити необхідно буде по 125 мл.
Коли в літньому віці починають часто турбувати запори, то краще обов`язково звернутися до фахівця. Можливо, він порадить приймати якісь медикаментозні препарати або ж, навпаки, відмовитися від прийомів певних ліків.
