Салат з кальмарами, перцем і маслинами - рецепт

Фото до рецептом: Салат з кальмарами, перцем і маслинами

кухня: Домашня

Відео: Теплий салат з кальмара і болгарського перцю. Швидко, смачно, корисно!

Кількість порцій: 1

Складність: не визначена

Оригінальний рецепт: Салат Кольорова смужка.

Як приготувати

Перець, цибулю і маслини порізати

Змішати масло, соєвий соус, сік лайма, перець і роздавлений часник і залити цим овочі

Кальмари ретельно очистити від плівок, порізати кільцями і обсмажити на великому вогні 1 хв.



Скропити соєвим соусом і залишити під кришкою на 5 хвилин

Змішати кальмари і овочі і залишити на 30 хвилин

складові

1 велика тушка кальмара

2 перцю червоний і жовтий

1 салатна цибулина

10-12 маслин



для заправки

3 ст.л. арахісового масла

1 ст.л. соєвого соусу

1 ч.л. соку лайма

1-2 зубчики часнику

перець ч.м.

Відео: Салат з кальмарами і яйцамі.Вкусний, ніжний і простий.

Про рецепті
Арахісове масло заміняла на оливкову, сік лайма - на лімонний.Вкусний і низькокалорійний салат:)

Рецепт: Салат з кальмарами, перцем і маслинами, як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 156