Народні засоби для схуднення живота
Відео: народні засоби для схуднення ефективні
Народні засоби для схуднення живота забезпечують хороший результат. З деякими способами боротьби з проблемою зайвої ваги ми вас сьогодні і познайомимо.
Клізми, як народний засіб для схуднення живота
Промивання кишечника - стародавня процедура. Безумовно, наші предки використовували для її проведення менш зручні пристосування, але сенс від цього не змінився.
Як відомо, калові маси, застояні в кишечнику, згубно впливають на фігуру і на здоров`я. Обмін речовин порушується, живіт випирає, жир планомірно відкладається. Очистивши кишечник, ви тим самим візуально зменшите обсяг живота, а заодно і запустіть процес самоочищення.
Для процедури ідеально підходять розчини яблучного оцту або соку лимона (2 ст.л. на 2 л води). Робіть клізму двічі в тиждень.
Раціональне харчування для схуднення живота
Народні цілителі знають про те, як відбивається на здоров`я раціон харчування. Гладким людям вони рекомендують вводити в раціон рослинну їжу, багату клітковиною: квасоля, горох, шпинат, брокколі, білокачанну капусту, ламінарію, гарбуз, буряк.
Корисні насичені органічними кислотами фрукти: Грейпфрут, ананас, лимон, яблука. Зниженню апетиту сприяє фруктовий шербет, що складається з подрібнених на м`ясорубці сухофруктів: Кураги і інжиру (1: 1). Вживати такий засіб варто вранці (по 1 ст.л.).
Вкрай важливо вводити в раціон зернові. Бурий рис, гречка, овес та інші злаки прекрасно насичують, а заодно сприяють очищенню кишечника.
Трав`яні настої, як засіб для схуднення живота
Трав`яні настої позбавляють від набряклості і забезпечують попускає дію (це прибирає зайвий обсяг в зоні живота).
трав`яний збір
Приготуйте збір з м`яти, кукурудзяних рилець, кропиви, ромашки, фенхелю (трави беріть в рівних пропорціях). 1 ст. л. збору з вечора залийте склянкою окропу, а вранці процідіть (настій випийте до сніданку). Курс займає один місяць.
настій споришу
2/3 ст.л. споришу заваріть півлітра окропу, накрийте, укутайте і дайте охолонути. Приймайте по 1 ст.л. настою за півгодини до сніданку, обіду і вечері.
Поліпшення обміну речовин для схуднення живота
Наведені нижче засоби покращують обмін речовин, а заодно і стимулюють діяльність кишечника (а це, як відомо, зменшує обсяг живота).
Відео: Дієта народні засоби. Чай для схуднення
Вранці випивайте (на вибір):
• 150 мл води з 1 ст.л. яблучного оцту
• 250 мл молочної сироватки
• 150 мл свіжовіджатого соку білокачанної капусти
• 250 мл води з 1 ч.л. натурального меду і соком лимона
Обгортання для живота
Обгортання водоростями практикували ще древні римляни. Цей народний спосіб боротьби із зайвими обсягами вкрай простий у виконанні.
Перед процедурою прийміть душ, обробіть проблемну зону скрабом, зробіть розігріваючий масаж. Розмочити сухі листи ламінарії в воді (оптимальна пропорція: 400 г на 4-5 л води).
Обгортання можуть бути холодними або гарячими. У першому випадку водорості помістіть в воду кімнатної температури (оптимальна тривалість: 1 година). Для гарячого обгортання збільште температуру рідини до від 45-65 ° С і зменшіть тривалість замочування до 20 хвилин.
Оберніть листами водорості проблемну зону, обмотайте харчовою плівкою, надіньте теплий одяг. Тривалість дії: 1 година.
Як бачите, народні засоби для схуднення живота радують широким асортиментом. Вибираючи будь-який з них, пам`ятайте про можливі протипоказання.
