Чистка печінки соками
Очищення організму за допомогою свіжих фруктових і овочевих соків - хороший стартовий майданчик для тих, хто хоче проникнути в систему чистки глибше. Головна перевага такої методики - її простота, відносна смакова приємність і широкий спектр дії. Розглянемо найбільш популярні варіанти такого корисного заходу, як чищення печінки соками.
Тут, як і при будь-якому способі очищення печінки в домашніх умовах, необхідно за день-два до початку курсу перейти на рослинну їжу, виключити борошняне, гостре і алкоголь. Так результат процедур буде більш ефективним.
Чистка печінки буряковим соком
Сік буряка - не тільки прекрасний "чистильник" печінки. Він відмінно справляється з прочищенням нирок і сечовивідних шляхів, кишечника і всього організму в цілому. Багатий активними речовинами склад буряка допоможе впоратися з анемією, підтримає серцево-судинну систему і допоможе головного мозку впоратися з атеросклерозом. Тому, проводячи чистку печінки буряковим соком, можна отримати ще багато додаткових позитивних ефектів.
Але повернемося до самої процедури і почнемо з приготування самого лікувального бурякового напою. Для цього потрібно просто очистити буряк (краще вибирати червоні сорти коренеплоду) і вичавити з неї рідкий вміст. Однак у цього засобу для очищення організму є один нюанс: пити свежеполученний буряковий концентрат не рекомендується. По-перше - він досить специфічний на смак, по-друге - концентрований свіжий напій може викликати неприємні диспепсичні відчуття (нудоту, блювоту, діарею) і головний біль. Тому йому потрібно попередньо відстоятися в холодильнику не менше 2-х годин, а починати приймати його краще невеликими порціями в розведеному вигляді. Змішувати його можна в кілька способів:
- зі звичайною кип`яченою водою;
- з відваром шипшини;
- з іншими соками (гарбузовим, морквяним, яблучним).
Для старту підійде зовсім невелика доза чистого бурякового концентрату - чайна ложечка. Поступово дозування можна піднімати і переходити на чистий продукт. При цьому добова його доза не повинна перевищувати половини склянки. Лікувати таким чином свою печінку потрібно близько 15 днів, потім зробити перерву на такий же термін і повторити курс очищення.
Вибираючи цю методику, будьте обережні, оскільки у неї є свої протипоказання. До них відносяться:
- запальні процеси в нирках;
- камені в жовчному міхурі або нирках;
- цукровий діабет;
- ревматоїдний артрит;
- подагра;
- підвищена кислотність шлункового соку;
- гіпотонія.
Чистка печінки соком редьки
Ще один потужний "санітар" нашого організму - це редька. Вона має не тільки хорошими жовчогінні та сечогінні властивості, але ще і дуже потужний антибактеріальний ефект. При цьому ще й благотворно впливає на роботу серця і судин, а також на стан дихальної системи. Тому така методика, як чищення печінки редькою, теж заслуговує на увагу.
Відео: Очищення організму голодуванням і соками!
Отже, щоб провести цю процедуру, потрібно запастися 10 кг чорної редьки. Очистити її, перемолоти і отримати концентрат (повинно вийти близько 3 л). Зберігати його потрібно в холоді.
Отриманий при цьому макуха ми теж долучимо до процесу оздоровлення. Для цього його потрібно зважити і засипати цукром або медом з розрахунку 500 або 300 г відповідно на кожен кілограм маси. Все добре змішати, придавити в ємності пресом і поставити в тепло.
Відео: Гарбузовий сік Лікує і омолоджує
Починаємо прийом цілющого напою з редьки потроху - з чайної ложки, і поступово довести до 100 г за один прийом. Пити його потрібно кожного разу після їжі. При цьому з раціону потрібно виключити все, що може перешкодити чищенні: жирну, гостру і солону їжу, алкоголь, копченості та борошняне.
Коли сік закінчиться, переходимо на макуху. Його приймаємо вже прямо під час їжі в дозуванні 2-3 ст. л. за один раз. При цьому отримаємо ще один приємний бонус - очищення від радіонуклідів і важких металів.
Серед протипоказань до проведення очищення печінки з використанням редьки фігурують такі захворювання, як інфекційні захворювання і обмінні захворювання (цукровий діабет), загострення хронічних процесів, вагітність і період годування груддю, перевтома, в тому числі психічний.
Чистка печінки лимонним соком
Сама по собі чистка печінки лимонним соком без додавання інших інгредієнтів не так популярна, як її союз з оливковою олією. Але все ж така методика є. У порівнянні з процедурою, де задіяно і масло, очищення одним тільки соком лимона набагато м`якше за своїм впливом. Для цього потрібно вичавити лимон і його вміст розвести в склянці гарячої води. Приймати такий лимонний напій потрібно 3-5 разів на день курсом від 2-3 днів до 2-3 тижнів.
Більш складний варіант такої чистки - це вже згадуване співдружність лимона і оливкового масла. Він набагато ефективніше звичайного розведеного соку, але і більш вимогливий в проведенні. Так, його можна умовно розбити на кілька етапів:
- підготовчий: обстеження і консультація лікаря (в т.ч. УЗД), тижнева рослинна дієта;
- попередня чистка яблучним соком: триденне вживання виключно свіжовичавленого напою;
- процедура очищення: ввечері, лежачи на правому боці з теплою грілкою на області печінки, потрібно з інтервалами в 15 хвилин випити по 200 г соку лимона і оливкового масла. Пити потрібно по 3 ст. л. кожного інгредієнта за один раз;
- завершальний етап: очисна клізма. Її потрібно провести 2 рази - вранці і протягом дня.
Повторити курс можна через місяць-півтора.
Не рекомендується використовувати дану методику в наступних випадках:
- при наявності інфекційних захворювань або станів, що супроводжуються високою температурою або диспепсією;
- при підвищеній збудливості і нервозності;
- при цукровому діабеті;
- при загостреннях хронічних захворювань;
- при вагітності та лактації.
Чистка печінки яблучним соком
Така процедура в основному розрахована на 3 дні, але також вимагає певної підготовки. Для цього за тиждень до самої чистки печінки яблучним соком потрібно використовувати свіжовичавлений напій з яблук як аперитив перед кожним прийомом їжі. Тобто випивати його по півсклянки за півгодини до початку трапези. Після 3 дні ваш раціон буде складати виключно цей напій, який потрібно приймати за такою схемою: перший прийом - 1 стакан яблучного концентрату (о 8.00), всі наступні прийоми - по 2 склянки (через кожні 2 години до 20.00). Пити його потрібно невеликими ковтками, якнайдовше затримуючи в роті. Якщо в результаті ввечері назовні нічого не вийде, допоможіть організму клізмою.
Деякі методики розбавляють строгість такого голодування, дозволяючи їсти фрукти і молочні продукти.
Протипоказання ця методика має такі ж, як усі вище перераховані з додаванням проблем з підшлунковою залозою.
Як бачите, процедури очищення печінки свіжими овочевими та фруктовими напоями досить прості і доступні. Тільки все ж можуть бути досить небезпечними, тому без консультації лікаря до них краще не приступати.
Відео: Чистка нирок яблучним соком по Марва Оганян :)
Також вам можуть бути цікаві статті:
- Очищення печінки в домашніх умовах
- Чищення печінки маслом
- Тюбаж печінки в домашніх умовах
- Чищення печінки вівсом
- Чищення печінки народними засобами
- Чистка печінки сорбітом
