Десерт з ананаса і грейпфрута
Відео: Пиріг "Догори дригом" з ананасами. СМАЧНЕ МЕНЮ. покрокове приготування
Пропоную приготувати чудовий фруктовий десерт. Принадність десерту в тому, що його можна приготувати в будь-який час року. Смак десерту чудовий. Грейпфрут дає гірчинку, ананас - кислинку, а м`ята - свіжість. Блюдо низькокалорійне і готується буквально за кілька хвилин.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - грейпфрут - 1 шт .;
- - ананас консервований - 100 г;
- - солодкий білий виноград - 100 г;
- - цукор - 2 ч. л .;
- - мед - 1 ч. л .;
- - м`ята свіжа - 3-4 гілочки.
Інструкція
1
З гілочок м`яти обриваємо листя, промиваємо водою, дрібно нарізаємо.
Ретельно руками або в ступці перетираємо м`яту з цукром.
Ретельно руками або в ступці перетираємо м`яту з цукром.
2
Грейпфрут очищаємо від шкірки, видаляємо кісточки і плівки. М`якоть нарізаємо невеликими шматочками.
3
Ананас нарізаємо кубиками.
4
Виноград розрізаємо уздовж, видаляємо кісточки.
5
З`єднуємо грейпфрут з ананасом і виноградом, поливаємо медом. Акуратно перемішуємо, щоб шматочки фруктів зберегли свою форму.
6
На дно порційних вазочок викладаємо м`яту з цукром. Зверху викладаємо фруктову суміш. Посипаємо цукром, прикрашаємо м`ятою.
Десерт готовий! Смачного!
Десерт готовий! Смачного!
Зверніть увагу
Людям, які приймають препарати, що знижують холестерин (статини), не рекомендують вживати грейпфрути. В цьому випадку грейпфрут можна замінити апельсином або мандарином.
Корисна порада
Ананас можна взяти свіжий, такий десерт стане ще більш корисним.
Статті за темою "Десерт з ананаса і грейпфрута"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу