Паста- салат з авокадо з нутом. - рецепт

Фото до рецептом: Паста- салат з авокадо з нутом.

Відео: хумус! Паста з нуту і авокадо! Houmous Fa on Guacamole!

кухня: американська

Кількість порцій: 4

Складність: Простий

Як приготувати

Відео: СМАЧНІ РЕЦЕПТИ з нуту. Нут з тунцем, пастою і овочами.

Для початку необхідно замочити нут, краще на ніч. Потім промити і поставити варити до готовності. З готового нуту злити воду.

Авокадо розрізати уздовж навпіл, потім половинки повернути в різні боки і від`єднати від кісточки. Почистити, нарізати невеликими шматочками. Гарненько полити соком лимона, а краще лайма.

Зелень (у мене кінза і базилік) подрібнити. (Базилік я різати не стала, а просто поклала цілі листочки на бутерброд.)



Нут подрібнити блендером. За бажанням залишивши пару столових ложок цілих бобів.

Потім змішати разом авокадо, подрібнений нут, зелень. Посолити і приправити за смаком. Всі розім`яти виделкою або товкачиком, змішати. Додати цілі боби нуту і ще раз перемішати.

Все: паста-салат готова! Можна подавати у вигляді салату або пасти на бутерброди або крекер.

Також можна приготувати сендвічі і взяти з собою на пікнік, роботу або заняття.

Смачного!!!

складові

Нут - 70 г



Авокадо - 1 шт

Зелень (кінза, петрушка, базилік або любисток.)

Сік лимона

Сіль за смаком)

Суміш перців (за смаком)

Відео: Салат з нутом [Рецепти Bon Appetit]

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Паста- салат з авокадо з нутом.
Фото приготування страви: Паста- салат з авокадо з нутом.
Фото приготування страви: Паста- салат з авокадо з нутом.
Фото приготування страви: Паста- салат з авокадо з нутом.
Фото приготування страви: Паста- салат з авокадо з нутом.

Відео: Веганські Сендвіч з нутом Vegan Tuna Salad веганські Рецепти

Фото приготування страви: Паста- салат з авокадо з нутом.
Фото приготування страви: Паста- салат з авокадо з нутом.

Рецепт: Паста- салат з авокадо з нутом., Як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 103