Очищення організму полином: налаштовуємося на успіх!
Полин є лікарською рослиною і вже на протязі довгого часу застосовується в нетрадиційній медицині для лікування різних захворювань. Вона очищає організм від шкідливих речовин, які в народі прийнято називати шлаками, що благотворно впливає на стан здоров`я в цілому.
Очищення полином дозволяє не тільки "навести порядок" в організмі і нормалізувати його функціональність, а й також скинути пару зайвих кілограм. Адже саме шлаки є "винуватцями" появи жирових відкладень, адже вони відкладаються на стінках органів травної системи, ускладнюючи процес засвоєння їжі. В результаті тривалої затримки продуктів харчування, відбувається всмоктування жирів і наростання зайвих кілограмів. Саме з цієї причини, перш ніж починати приводити свою вагу в норму, необхідно очистити організм від шкідливих речовин.
Крім цього, прийом полину надає заспокійливу, протигрибковий та протизапальну дію на організм, в результаті чого нормалізується сон, зменшується дратівливість, виліковуються багато захворювань, в тому числі і гінекологічні і урологічні.
Очищення організму полином звичайної
Даний рецепт підходить для тих людей, які хочуть очистити шлунково-кишкового тракту, нирки і печінку від шкідливих токсинів. На весь період очищення вам необхідно буде дотримуватися деяких обмежень у способі життя:
- намагатися уникати стресів;
- відмовитися від шкідливих звичок (куріння, вживання алкоголю і наркотиків);
- відмовитися від їжі тваринного походження: м`ясо, риба, яйця, молочні продукти, ковбаси, сосиски і сири;
- харчуватися тільки рослинною їжею: фрукти, овочі, каші, приготовані на воді з мінімальною кількістю солі, рослинні масла, горіхи.
Очищення організму полином триває курсами. На один курс вам буде потрібно 100 г сушеної подрібненої полину звичайного. Подрібнити полин можна в ступці або за допомогою кавомолки. Суху суміш необхідно приймати в чистому вигляді по 1 чайної ложки, не запиваючи водою, а змочуючи її слиною. Прийом полину повинен відбуватися за півгодини до вживання їжі три рази на день.
Варто відзначити, що полин в великих кількостях отруйна і перевищувати зазначені дозування не можна, інакше є великий ризик виникнення ускладнень.
Очищення організму полином ароматної
Полин ароматна часто використовується в російській кухні і має яскраво виражений смак, зовсім не має гіркоти. Її застосування сприяє прискоренню обмінних речовин, виведенню зайвої рідини з організму і виведенню токсинів і шлаків.
Курс очищення організму ароматної полином триває один тиждень. А для того щоб очищення проходило ефективно, необхідно дотримуватися наступного меню, яке необхідно буде чергувати протягом 7 днів:
| № | 1-й день | 2-й день |
| перед сніданком | 20 г сухої подрібненої полину ароматної | 20 г сушеної полину ароматної, одне зелене яблуко |
| сніданок | Рисова каша, приготована на воді без масла і солі | Смузі (1 банан і 200 мл кефіру) |
| Другий сніданок | Один стакан (200 мл) води, з додаванням пари крапель лимонного соку | Відсутнє |
| обід | Смузі (20 г сушеної полину ароматної, 1 огірок середнього розміру, 30 г вівсяних висівок), одна порція овочевого салату | Окрошка, приготована на кефірі |
| Полудень | 20 г сушеної полину ароматної, одне зелене яблуко | 20 г сушеної полину ароматної, одне зелене яблуко |
| вечеря | Овочевий салат, заправлений невеликою кількістю рослинної олії і з 20 г сушеної полину ароматної | Склянка знежиреного кефіру |
