Кава з імбиром: відгуки схудлих і тих, хто розчарувався в даному засобі для зниження ваги
Сьогодні в нашій статті про зниження ваги буде розглянуто популярний серед багатьох тих, що худнуть зелену каву з імбиром: відгуки про напій досить суперечливі - хтось говорить про нього як про панацею, що допомагає за досить короткий час втратити велику кількість кілограмів, хтось же, навпаки , всіляко лає це засіб, стверджуючи, що напій абсолютно даремний і, більш того, небезпечний для організму. Давайте з`ясуємо, так вже шкідливий або ефективний зелену каву.
Відео: Чай і кава для схуднення
Чому ви зможете схуднути, вживаючи кави з імбиром
Відгуки схудлих, тих, хто вже вживав цей напій протягом двох тижнів-місяця, здебільшого позитивні: кава досить добре допомагає втрачати зайві кілограми і при цьому відчувати бадьорість з раннього ранку до пізнього вечора, також напій бореться з надмірним апетитом. Цей факт не дивує - в складі бобів кави, крім ряду вітамінів, а також необхідних всім нам мікроелементів, є хлорогенова кислота - саме вона впливає на прискорення обміну речовин. Зверніть увагу: зелена кава з імбиром допоможе з більшою часткою ймовірності, якщо ви вже дотримуєтеся дієти, або калорійність вашого раціону досить низька, а також якщо ви регулярно займаєтеся фітнесом і дотримуєтеся режим дня.
Як заварити зелений кава з імбиром: рецепт напою, що бадьорить
Лікарі не рекомендують вживати більше 2-3 чашок кави в день, в тому числі і зеленого. Щоб заварити його за всіма правилами, візьміть столову ложку бобів, подрібніть їх в потужній кавомолці (в звичайній це буде зробити важко, т. К. Саме необсмаженого кави має дуже міцні зерна) і приготуйте вийшло сировину в джезві або френч-прес. В середньому на одну чашечку вам потрібно взяти 2 чайні ложечки кави і близько склянки води. При варінні уважно стежте, щоб напій не кипів - зніміть джезву з плити, коли на поверхні кави тільки стануть з`являтися дрібні бульбашки. Для френч-прес вода повинна бути гарячою - 90 градусів, киплячу брати не потрібно. Просто залийте каву і дайте трохи настоятися. Звичайно ж, в дієтичний напій додавати цукор і молоко не потрібно. Якщо вас дуже бентежить смак продукту, ви можете додати корицю, мелену гвоздику або трохи лимонного соку. Якщо у вас немає протипоказань до застосування, кава, і зелений, і звичайний, не завдасть шкоди вашому здоров`ю, а ось відчуєте ви на собі його виняткові властивості, велике питання - необсмажені зерна, судячи з різним і часто абсолютно протилежним відгуками про нього, надає неоднаковий вплив на респондентів.
Відео: Зелений кави Як швидко схуднути Green coffe
Кава з імбиром: відгуки тих, хто вже схуд завдяки напою
Споживачі відзначають, що 2-3 чашки зеленого кава, випиті в день, допомагають втратити і 2 кг за один тиждень. Результати за повний курс в 30 днів також вражають: за заявами деяких респондентів, протягом місяця щоденного прийому хтось втрачав і 5, і 7, і цілих 10 кг. Але в більшості випадків худнуть не вдавалися в подробиці про те, чи була така вагома втрата маси тіла результатом вживання тільки каву (тобто харчові звички не змінювалися і респонденти харчувалися як завжди), або тих, що худнуть використовували його в якості додаткового засобу, паралельно дотримуючись якусь або низькокалорійну дієту.
Відео: Як схуднути в особі
Кава з імбиром: відгуки тих, кому напій не допоміг
Важко знайти панацею, яка допоможе знизити вагу, якщо ви не зміните вашу систему харчування. Так і кави з імбиром: він не є чудодійним засобом сам по собі і допомагає лише тоді, коли ви використовуєте його в комплексі з будь-якої низькокалорійною дієтою. Можна порахувати, що негативні відгуки про зелений кави з імбиром залишають ті, хто використовував його як базове засіб для схуднення. Подумайте самі, якщо ваш раціон дуже калорійний, містить багато жирів і простих вуглеводів, то жоден препарат, ліки або харчова добавка не зможе значно прискорити обмін речовин і допомогти втратити велику кількість кілограмів. Крім іншого, споживачі відзначають досить неприємний смак напою, а також його досить високу ціну - деякі компанії недешево продають зелену каву з імбиром, ціна його в середньому становить 900-1200 рублів за упаковку. Тому перш ніж купувати зерна, подумайте, чи потребує ваша дієта в будь-яких додатках, або ви можете самі так скорегувати своє харчування і навантаження, що кілограми будуть йти і без жодних дорогих добавок.
